Nesugeba iki galo prisiminti vaikystės

Tai man neseniai tik kilo. Per pastaruosius kelerius metus apie tai visada turėjau neaiškių, mažų, atsitiktinių prisiminimų. Žinojau, kad tai mano gyvenimas, niekada negalvojau apie tai. Tačiau neseniai pradėjau apie tai daugiau galvoti ir supratau, kad tie neaiškūs prisiminimai buvo panašūs į visa, ką turėjau dabar.

Aš žinau, kad yra daug daugiau, bet aš tiesiog negaliu visiškai atsiminti, kad ir kaip bandyčiau. Dalykus, kuriuos prisimenu, supainioju, ar jie tikri staiga. Visa tai labai painu.
Mano vaikystė nebuvo lengviausia, bet ir ne pati sunkiausia. Pamenu, kad buvo daug kovų, pamenu, bijojau. Prisimenu keletą mažų konkrečių įvykių ir muštynių dalių, bet nepamenu, kaip aš reagavau, kol tai įvyko, ar aš net buvau šalia. Tai panašu į tai, kad matai kažkieno gabalus. Tai verčia mane suabejoti, ar jie netgi tikri prisiminimai, nes kaip jie galėjo būti, jei neprisimenu savęs ten?

Bet taip pat prisimenu, kad jaučiausi laiminga su savo tėvais. Prisimenu, kad eidavome vietomis, bet nepamenu, kas nutiko ten nuvykus. Aš tikrai negaliu to paaiškinti. Man sunku net susieti amžių su įvykiais.

Tai mane varo iš proto, nes jaučiu, kad trūksta gabalėlio manęs. Tarsi neperžengsiu šio savo gyvenimo momento, kurio esu dabar, jei negaliu suprasti, ką pamiršau. Toks jausmas, kaip anksčiau prisiminiau, bet visai neseniai nustojau prisiminti. Bet nesu tikras, gal tiesiog per daug apie tai galvoju.

Noriu sužinoti, ar tai normalu, ir ką, jei ką, galėčiau padaryti?

Ačiū už sugaištą laiką!!

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Įprasta, kad sunku prisiminti vaikystę. Daugelis žmonių turi nedaug prisiminimų apie savo ankstyvuosius metus. Retai žmonės prisimena kiekvieną ankstyvojo gyvenimo detalę. Sunku žinoti, kodėl taip gali būti.

Asmenys, turintys sunkią vaikystę ar patyrę traumą, dažnai pasakoja apie ribotus prisiminimus. Žvelgiant iš psichoanalitinės perspektyvos, viena to priežasčių gali būti ta, kad nesąmoningas protas blokuoja šiuos prisiminimus. Prisiminimai gali būti užblokuoti, nes asmuo nėra psichologiškai pasirengęs tvarkyti sunkių įvykių ar išgyvenimų. Tie prisiminimai gali būti lėtai atskleidžiami laikui bėgant, kai jis psichologiškai sugeba su jais susidoroti.

Tai, ko žmogus kartais negali sąmoningai prisiminti, jiems atskleidžiama per sapnus. Sapnus kuria nesąmoningas protas ir jie gali atskleisti svarbią asmeninę informaciją. Galbūt norėsite šalia savo lovos laikyti bloknotą ir iškart pabudę užrašyti svajones.

Hipnozė yra dar vienas būdas tyrinėti nesąmoningą protą. Jei atminties trūkumas ir toliau kelia nerimą, galite kreiptis į kvalifikuotą atestuotą specialistą, kuris specializuojasi hipnozės srityje.

Psichoanalitinė jūsų nesugebėjimo atsiminti tam tikrus vaikystės aspektus interpretacija yra ta, kad jūs psichologiškai nesate pasirengęs susitvarkyti su šiais prisiminimais. Kai būsite, šie prisiminimai gali būti jums atskleisti.

Aš skatinčiau jus studijuoti atminties atsiminimą ir atminties tyrimus apskritai. Šie šaltiniai gali pateikti pratimų ar patarimų, kurie gali padėti padidinti jūsų gebėjimą prisiminti ankstyvuosius prisiminimus. Linkiu tau geriausio. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle