Ar yra tinkamas būdas maitinti kūdikį?
Blanke rašoma: „Kietas maistas: kadangi Brandonas alkanas žiūri į jūsų maistą ir bando jį patraukti, o kaip pradėti jį nuo trupučio kieto maisto? Nešvaistykite laiko grūdams, nes jie teikia mažai pridėtinės maistinės vertės. Skaitykite daugiau apie tai, kada, kaip ir kodėl pradėti vaiką nuo kieto maisto “.
Nešvaistyk savo laiko javais? Kalbėjausi su kai kuriais draugais, kurių gydytojai liepė pradėti nuo ryžių grūdų. Mano motina tvirtina, kad mano brolis preemie buvo užpilamas ryžių javais per penkias savaites, kad priaugtų svorio. Ji sako, kad aš buvau įdėta ryžių grūdų, kai vartojau 32 uncijas mišinių, o tai tikriausiai buvo keturi mėnesiai, nes buvau gana apkūnus kūdikis. Greitai pirmyn po 32 metų - mano auklė, 50 metų trinidadietė, paklausė, kada pradėsime ryžių javus.
Sumišusi dėl prieštaringos informacijos, ėmiausi sužinoti ryžių grūdų diskusijų subtilybių.
Amerikos vaikų pediatrijos akademijos mitybos komiteto narys daktaras Frankas R. Greeris teigė, kad „iki 1960 m. Dauguma JAV kūdikių (70–80 proc.) Grūdais buvo maitinami iki 1 mėn. 1980 m. Vyravo ryžių grūdai, nes jie buvo laikomi gerai toleruojamais ir „hipoalerginiais“, atsižvelgiant į vis didėjantį susirūpinimą dėl maisto alergijos “.
Viena iš priežasčių, kodėl ryžių grūdai rekomenduojami kaip pradinis maistas, yra ta, kad jie yra mažai alergiški, lengvai virškinami ir praturtinti geležimi. Be to, kūdikius, kurie netinkamai auga arba kuriems yra sunkus rūgšties refliuksas, jų pediatrai kartais uždeda ryžių javus tiems specifiniams poreikiams tenkinti.
Dr Greer toliau aiškina, kad „ryžių grūdai tradiciškai buvo pirmasis papildomas maistas, teikiamas Amerikos kūdikiams, tačiau kūdikiams pristatomi papildomi maisto produktai turėtų būti grindžiami jų maistinių medžiagų poreikiu ir maisto medžiagų maistiniu tankiu, o ne pagal tradicinę praktiką, neturinčią mokslinių tyrimų. pagrindu “.
Pirmuosius savo kūdikio maisto produktus renkamės remdamiesi tradicijomis? Ar tai taip paprasta, kaip obuolių pyragas ir beisbolas?
Kalifornijoje dirbantis pediatras daktaras Alanas Greene'as 2011 m. Pradėjo kampaniją „White Out“, ragindamas tėvus pakeisti, kaip kūdikiai supažindinami su kietu maistu. Jis mano, kad baltųjų ryžių grūdai yra mūsų vaikų nutukimo problemos esmė. Dr. Greene teigia:
„Baltųjų ryžių miltų grūdai buvo ne tik pirmasis maistas daugeliui kūdikių, bet ir didžiausias kietų maisto kalorijų šaltinis pirmaisiais metais. Kūdikių ilgalaikiam maistui ir medžiagų apykaitai įtakos turi ankstyvas maisto poveikis.
Šiame kritiniame vystymosi lange, pasitaikius galimybei, kūdikiams duodame daug koncentruoto nesveiko angliavandenio. Metaboliniu požiūriu tai nesiskiria nuo kūdikių cukraus suteikimo. Labai perdirbti balti miltai su pašalinta ląsteliena gali sukelti insulino šuolius, kurie gali sukelti nejautrumą / atsparumą insulinui ir galiausiai sukelti nutukimą ir (arba) diabetą “.
Taigi daktaras Greene'as mano, kad ryžių grūdai iš esmės yra vartai narkotikų mėgėjams?
Jei ryžių grūdai yra būtini, daktaras Greene skatina kūdikiams siūlyti vietoje baltųjų ryžių ryžius. „Tikimasi, kad kas trečias šiandien gimęs kūdikis susirgs diabetu per savo gyvenimą, nebent kažkas pasikeis dramatiškai. Jei ką tik pakeistume kūdikiams skirtus baltus ryžius nuo rudųjų, galėtume išgauti neskaldytų grūdų skonį ir užkirsti kelią milijonams ir milijonams žmonių susirgti diabetu “.
Negaliu ginčytis su neskaldytų grūdų maistine nauda, palyginti su baltaisiais miltais, tačiau ar ryžių grūdai tikrai yra nutukimo epidemijos kaltininkas ir diabeto priežastis? Turėtume žiūrėti į bendrą vaizdą, o ne į mažytę ryžių sėklą. Nesu mitybos specialistas, tačiau dirbau su valgymo sutrikimais turinčiais asmenimis ir žinau, kad šeimos elgesys ir požiūris į maistą vaidina svarbų vaidmenį formuojant asmens nuomonę apie maistą.
Laukiant keturių mėnesių vizito ir kieto maisto diskusijų, man lieka nevienodi jausmai. Ar šie pradiniai maisto produktai iš tikrųjų turi įtakos būsimam mūsų vaikų svoriui ir valgymo įpročiams? Tik laikas parodys.
Savo šeimai mes su vyru planuojame skatinti rinktis sveiką maistą, tačiau mes taip pat nenorime pernelyg riboti ar galvoti apie „juodą ar baltą“ maistą. Aš asmeniškai manau, kad ribojimas daro įtaką būsimam nutukimui labiau nei kai kurie ryžių grūdai kaip kūdikis, tačiau jūs galite turėti savo įsitikinimų.
Kaip ir daugumoje auklėjimo praktikų, atrodo, kad nėra vieno teisingo būdo. Jūsų požiūris į vaiko maitinimą tikriausiai bus kitoks nei mano. Galime pasidalinti savo nuomone apie obuolių pyrago gabalėlį.
Nuoroda
Wachter, K. (2009). Ryžių grūdai gali palaukti, leiskite jiems pirmiausia valgyti mėsą: AAP komitetas turi pokyčių. Vaikų naujienos, 43(11), 1-5.
