Ilgalaikis stresas padidina nutukimo riziką

Nauji Londono universiteto koledžo tyrimai rodo, kad žmonės, kenčiantys nuo ilgalaikio streso, taip pat gali būti linkę į nutukimą.

Tyrimo metu tyrėjai ištyrė plaukų mėginius dėl kortizolio - hormono, reguliuojančio organizmo reakciją į stresą, kiekio. Jie atrado, kad didesnis kortizolio kiekis per kelis mėnesius yra susijęs su tuo, kad žmonės turi didesnį ir nuolatinį antsvorį.

Jau seniai manoma, kad lėtinis stresas gali būti susijęs su nutukimu - streso metu žmonės linkę pranešti apie persivalgymą ir „patogų valgymą“, kuriame yra daug riebalų, cukraus ir kalorijų.

Be to, streso hormonas kortizolis vaidina svarbų vaidmenį metabolizme ir nustatant, kur saugomi riebalai.

Ankstesni tyrimai, kuriuose buvo nagrinėjamas kortizolio ir nutukimo ryšys, daugiausia rėmėsi hormono kiekio kraujyje, seilėse ar šlapime matavimais, kurie gali skirtis atsižvelgiant į dienos laiką ir kitus situacinius veiksnius. Šiais tyrimais nepavyko užfiksuoti ilgalaikio kortizolio kiekio.

Šis tyrimas, paskelbtas žurnaleNutukimas, dalyvavo 2 527 54 metų ir vyresni vyrai ir moterys, dalyvaujantys Anglijos išilginiame senėjimo tyrime. Duomenys buvo užfiksuoti per ketverius metus.

Tyrimo metu mokslininkai iš kiekvieno dalyvio paėmė dviejų cm ilgio plaukų sruogą, kuri buvo nukirpta kuo arčiau žmogaus galvos odos - tai atspindėjo maždaug dviejų mėnesių plaukų augimą su susijusiu sukauptu kortizolio kiekiu. Jie taip pat ištyrė dalyvių svorį, kūno masės indeksą ir juosmens apimtį bei tai, kaip plaukų kortizolis susijęs su nutukimo išlikimu laikui bėgant.

Tyrėjai nustatė, kad žmonėms, kurių plaukuose buvo didesnis kortizolio kiekis, buvo didesni juosmens apimties matai, jie buvo sunkesni ir kūno masės indeksas (KMI).

Asmenims, klasifikuojamiems nutukusiems pagal KMI (> 30) arba juosmens apimtis (vyrams> 102 cm, moterims> 88 cm), plaukų kortizolio lygis buvo ypač didelis.

"Šie rezultatai pateikia nuoseklius įrodymus, kad lėtinis stresas yra susijęs su didesniu nutukimo lygiu", - sakė tyrimui vadovavusi dr. Sarah Jackson (UCL epidemiologija ir visuomenės sveikata).

„Žmonės, kurių plaukų kortizolio lygis buvo didesnis, taip pat turėjo didesnį juosmens matavimą, o tai svarbu, nes riebalų perteklius aplink pilvą yra širdies ligų, diabeto ir priešlaikinės mirties rizikos veiksnys.“

„Plaukų kortizolis yra palyginti nauja priemonė, siūlanti tinkamą ir lengvai gaunamą metodą įvertinti chroniškai aukštą kortizolio koncentraciją atliekant svorio tyrimus, todėl gali padėti toliau gerinti supratimą šioje srityje“.

Tyrėjai pripažįsta, kad tyrime buvo apribojimų. Vienoje srityje buvo duomenys apie vyresnio amžiaus gyventojus, kurių kortizolio lygis gali skirtis, palyginti su jaunesniais suaugusiaisiais. Be to, imtis buvo išimtinai iš baltųjų asmenų.

Ir, svarbiausia, šiuo metu nėra žinoma, ar chroniškai padidėjęs kortizolio kiekis yra nutukimo priežastis ar pasekmė.

Ekspertai sutinka, kad reikia daugiau tyrimų ir jei bus įrodytas priežastinis ryšys, kortizolio kiekio nustatymas gali pasiūlyti naują nutukimo gydymo metodą.

Šaltinis: Londono universiteto koledžas