Santykių ir psichinės sveikatos problemos

Aš sirgau depresija nuo labai jauno amžiaus - tablečių perdozavimas 14 m. Ir hospitalizavimas 21 m. Visi mano „santykiai“ iki šiol buvo seksualinio pobūdžio, ir aš buvau labai nesąžiningas, nes praradau nekaltybę 23 m. Turėjau apie 20 partnerių, kurių dauguma buvo dėl prostitucijos, būdamas 26 metų ir būdamas 30 metų. Jaučiausi taip ilgai gyvenusi dvigubą gyvenimą. Nepaisant viso to, šiemet pavyko įstoti į magistrantūrą; Ironiška, aš einu į savo MSW. Jau metus gyvenu su savo dabartiniu ir vieninteliu žmogumi, kurį laikau „teisėtu“ draugu, bet susitikinėjau dvejus. Aš abejoju savo santykių su partneriu autentiškumu ar sveikumu, nes iš pradžių jis buvo mano „johnas“. Nereikia nė sakyti, kad turiu daug netikrumo dėl jo ištikimybės. Turime daug problemų, nes jaučiu, kad jis nėra pakankamai meilus manęs atžvilgiu, ir visada ieškau patvirtinimo. Aš myliu jo šeimą, o jis mano, bet aš nežinau, ar jis vienas. Manau, kad jis yra puikus vaikinas, bet taip pat manau, kad jis yra toks geras, kaip aš sugebėsiu, nes niekas kitas nepriimtų manęs su mano praeitimi. Jis yra tipiškas vaikinas visomis šio žodžio prasmėmis ir lengvai nusivilia, kai kalbame apie „jausmus ir emocijas“. Jis mano, kad mūsų santykiai yra geri - ir didžiąja dalimi - ir sako, kad aš tiesiog negaliu savęs sabotuoti. Jis galbūt yra vienintelis žmogus, kuris viską žino apie mane - aš jam pasakojau apie savo depresiją, jis, žinoma, žino apie prostituciją, bet jis naudojasi prieš mane, kai turime ginčų. Noriu, kad šie santykiai veiktų, bet nežinau, ar tai yra dėl to, kad vienintelį iš tikrųjų kada nors turėjau, ar dėl to, kad manau, kad esu įsimylėjęs. Mano PCP, kuris žino mano mh istoriją matydamas nuo paauglystės, įtaria, kad turiu Cyclothymia, ir paragino mane kreiptis profesionalios pagalbos. Nereikia nė sakyti, kad aš buvau nenuoseklus dėl to. Kartais jaučiu, kad noriu pabėgti nuo visko, nes niekas niekada manęs nesupras, bet taip pat jaučiu, kad noriu pabandyti pasveikti. Aš supainiotas dėl savo santykių ir įdomu, kiek mano mh nestabilumas veikia mano lūkesčius? O gal aš tikrai per daug prašau?

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Pirmiausia noriu, kad žinotumėte, kaip žaviuosi jūsų drąsa sutelkiant save ir patekus į aukštojo mokslo mokyklą. Į MSW programas patekti nėra lengva, todėl reikia švęsti tai, kad norite pasinaudoti savo evoliucija, kad padėtumėte kitiems. Žmonės, atsigavę nuo gyvenimo nuoskaudų, beveik visada yra geri terapeutai.

Nesistumdykime upės, kaip sakoma 60-ųjų žargono frazėje. Iki šiol jūs sistemingai tobulėjote ir esate tvirtas keisdamas savo gyvenimą. Jūs turite daugiau to, ko norite, ir mažiau to, ko nenorite. Tai reiškia, kad jūsų gyvenimas juda teisinga linkme. Tas, kuris save sabotažo, paprastai nevienareikšmiškai vertina savo aplinkybes - taigi, jei tai jūsų rūpestis, toliau kalbėkite apie tai, ko norite ir ko nenorite santykiuose. Aiškumas yra priešnuodis, norint likti dviprasmiškoje situacijoje. Jei toliau einate link aiškumo, sabotažo rizika sumažėja.

Aš darau prielaidą, kad jūs jau esate terapijoje, bet jei ne, aš skatinčiau jus naudotis aukštojo mokslo, kuriame lankotės, paslaugomis. Tai padės išsiaiškinti procesą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @