Man reikia pagalbos norint patekti į terapeutą

Iš JAV man yra 16 metų ir noriu paprašyti mamos, kad ji mane nuvežtų pas profesionalų terapeutą apie keletą psichikos sutrikimų, kuriuos jaučiu, kad turiu, bet aš tiesiog nežinau, kaip tai padaryti, ir kažkokią dalį iš manęs nenori to išgyventi.

Mano šeima su manimi elgiasi kitaip, nes mano, kad kažkas jau yra negerai su manimi, tačiau jie elgiasi su manimi griežtai ir tai mane tikrai jaudina (jie nėra įžeidžiantys ar pan., Tiesiog jų žodžiai ne visada būna patys maloniausi). Dalis manęs, kuri nenori išgyventi pas profesionalą, yra todėl, kad bijau, jog jei man diagnozuotų tai, ką manau, turėčiau, man gali būti elgiamasi dar kitaip nei buvau anksčiau, bet ne teigiamai.

Jaučiu, kad mano šeima nesistengs būti palaikanti ar maloni, bet elgsis su manimi kitaip (kaip su atstumtuoju), dar šiurkštesne, grubesne ir nepalaikys, nes žino, kas man negerai. Aš tiesiog nežinau, ką daryti, noriu gauti pagalbos sau, bet nenoriu, jei mano šeima mane atstums dar labiau, nei žino dabar. Aš tikrai galėčiau pasinaudoti patarimais. Ačiū.


Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Nėra nieko tokio galingo nuginčyti argumentą, kaip susitarti su asmeniu, kuris su tavimi ginčijasi. Įdomu, kas nutiktų, jei tyliai ir ramiai, kuo brandžiau, sutiktumėte su savo žmonėmis, kad taip, kažkas jums negerai ir norite tai išspręsti. Tada paprašykite, kad jie susirastų terapeutą. Jei jie prašymą traktuoja grubiai, tiesiog pakartokite, kad sutinkate ir norite pabandyti pasikeisti. Gali būti sunku išlaikyti vėsą. Bet, kaip jūs jau žinote, pridėjus savo grubumą prie jų grubumo, jūs niekur neišeisite.

Galite paprašyti savo mokyklos patarėjo ar gydytojo nurodyti kai kurių vietinių terapeutų, dirbančių su paaugliais, vardus. Kai pradėsite, jūsų terapeutas gali paprašyti jūsų tėvų prisijungti prie kelių užsiėmimų. Aš tai skatinu. Sunkiau bus sulaikyti visus atliktus pakeitimus, jei kasdien grįšite į tą pačią situaciją.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie