Šešių pažinčių nerimo rūšių valdymas
Gera santuoka suteikia draugiją visą gyvenimą, taip pat emocinį ir dvasinį išsipildymą, kaip niekas kitas negali suteikti. Vis dėlto didelis skaičius bet kokio amžiaus moterų skelbia nesidomėjimą tuoktis.
Daugelis man privačiai sako, kad jie trokšta santuokos, bet bijo, kad jai nepavyks.
Kaip moterys gali susitvarkyti su santuokos baime
Pirmasis santuokos drovios moters žingsnis yra jos baimės nustatymas. Štai kaip nerimas atrodo bendrose kategorijose. Skirtingos moterys yra atleidžiamos nuo įstrigimo ir dabar yra gerai vedusios (arba galėtų būti), atlikusios pasitikėjimo stiprinimo veiksmus:
Tėvai išsiskyrė vaikystėje.
Asmeniškai aš delsiau vesti, bijodama, kad tai man baigsis širdimi, kaip nutiko mano motinai, kai ji ir mano tėvas išsiskyrė. Kelionė link pasirengimo tuoktis paskatino mane ieškoti psichoterapijos, rinktis vedusių žmonių patarimus ir kalbėtis su religiniais ir dvasiniais patarėjais, kurių tikėjimas mano sugebėjimais sėkmingai pavyko sustiprinti ir mane patį. Vadinasi, laimingai vedęs 27 metus.
Tėvai, sunaikinę destruktyviai, vis dėlto liko vedę.
Eva užaugo su fiziškai smurtaujančiu tėvu ir buvo tėvų rėkiančių kovų liudininkė. Ji ištekėjo už savo universiteto vaikino, kuris dažnai ją mušė. Išsiskyrusi su juo, dešimtmečius ji susitikinėjo su neįpareigojančiais vyrais. Dabar 70 metų ji sako nebesidominti santykiais.
Eva liko įstrigusi baimėje žlugti. Jei ji būtų nusprendusi su profesionalia pagalba įgyti savimonės ir pasitikėjimo savimi, manau, kad ji galėjo vėl sėkmingai ištekėti.
Išsiskyrusi ar našlė baiminasi dar vieno pražūtingo nuostolio.
Belindos vyras mirė daugiau nei prieš penkerius metus. Ji turėjo palikti savo komforto zoną, kad galėtų pradėti susitikinėti. Ji pasakė: „Aš nenoriu, kad mane atstumtų“ ir „Aš nenoriu, kad kas nors kitas mirtų ant manęs“. Ji pasidalino savo noru vėl susituokti ir baimėmis su palaikančia, laimingai ištekėjusia drauge, kuri ją padrąsino.
Neseniai susižadėjusi su vyru, su kuriuo susipažino daugiau nei prieš metus, Belinda apie savo vedybinę draugę, kuri taip drąsino, sako: „Jei ne ji, aš net nebūčiau pradėjusi susitikinėti“.
Draugai išsiskyrę ir ciniški.
Jennifer yra dukart išsiskyrusi gluosni blondinė, turinti du paauglius vaikus. „Mes visi su draugais išsiskyrę ir ciniškai vertiname santuoką“, - sako ji. Jennifer turėjo per mažai bendro su buvusiais vyrais, kad kuri nors sąjunga truktų. Užuot pripažinusi savo neišmintingus pasirinkimus, ji niekina santuoką ir turi daugybę vaikinų.
Kaip ir Eva, taip ir Jennifer gali pasinaudoti profesionalia pagalba, kad įgytų savimonę, įskaitant tai, ko jai iš tikrųjų reikia santuokos partneryje. Tai yra ne tik tai, kad iš pradžių kažkas seksualiai traukia. Taip pat rekomenduočiau jai įsigyti draugų, kurie tiki santuoka.
Baiminasi prarasti laisvę, pinigus ar tapatybę.
Dina, sulaukusi 20-ies, manė, kad ištekėti reiškia valgyti visus valgius kartu ir dalintis lova. Ji bijojo prarasti savo tapatybę.
Sužinojusi, kad daugelis sutuoktinių kai kuriuos patiekalus valgo atskirai, o maždaug trečdalis jų miega atskirose lovose, Dina suprato, kad gali derėtis dėl savo poreikių, ir tapo pasirengusi konstruktyviai susitikinėti, ką ir padarė. Dabar ji laimingai ištekėjusi už vyro, kuris atsako į jos išreikštą susirūpinimą gerumu ir jautrumu.
Jodi rūpestis buvo pinigai. Ji norėjo ištekėti už Beno, tačiau bijojo prarasti savo finansinio turto kontrolę, įskaitant ir tuos, kuriuos ji norėjo, kad paveldėtų ankstesnės santuokos vaikai. Priešvedybinis susitarimas nuskambėjo neromantiškai, tačiau kai ji su Benu aptarė savo baimes, jie nusprendė ją parengti.
Dar ilgai po jų vestuvių Jodi ir toliau vertino Beną už tai, kad suprato ir patenkino jos finansinio saugumo poreikį, kurio jai reikėjo, kol ji galėjo leisti sau tekėti.
Jaučiasi nevertas.
Annie gimė su skolioze, stuburo kreivumu, dėl kurio prireikė dažnai medicininės priežiūros. Savaime suprantama ir intravertiška augdama ji nujautė, kad tėvai ją vertina kaip nesėkmę. Annie, dabar perkopusi į 60-metį, yra maloni, pasiekusi ir nuostabiai graži. Ji pripažįsta norinti santuokos, tačiau vengia vyrų, kurie to nori. Ji užmezga ilgalaikius ryšius su vyrais ir skundžiasi draugais, kad jie su ja elgiasi pernelyg atsainiai.
Annie turėtų jaustis verta geros santuokos, kol ji jausis saugi dėl galimo vyro. Psichoterapija galėtų jai padėti įgyti savigarbą ir optimizmą sugebėti sėkmingai susituokti.
Kaip įgyti pasitikėjimą
Ar kuris nors iš šių scenarijų jaučiasi pažįstamas? Visos šios moterys ir tikrai jūs, gali pavyks. Sužinoję, ko reikia norint klestėti santuokoje (1), galite tikėtis, kad pasimatysite protingai ir sukursite santykius, kurių visada norėjote - visą gyvenimą, kuris jus visus išpildo visais svarbiais būdais.
(1) Santuokos susitikimai dėl ilgalaikės meilės: 30 minučių per savaitę jūsų visada norėtiems santykiams, apima septynis pagrindinius bendravimo įgūdžius, kad santykiai klestėtų pasimatymų metu ir vedus.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
