Muzikos galia

Žinojau depresijos žemumą, kliedesių ir paranojos terorą ir nerimo niežėjimą. Visais atvejais žinau, kad turiu nusiraminti. Dažniausiai tai reiškia, kad reikia grįžti namo, traukiant viršelius ir įdėti minkštą muziką. Aš tai darau tiek, kad tai tapo kažkuo visiškai natūralu. Jaustis blogai? Įdėkite muziką. Tai beveik automatiškai ir dėl to aš pradėjau šią paprastą techniką laikyti savaime suprantamu dalyku.

Muzika yra kažkas stebuklingo. Tai yra viso gyvenimo emocinių žaizdų salvė ir man būtų nepatogu kalbėti apie susidorojimo būdus, jei nekalbėčiau apie muziką.

Beprotiška muzika yra ta, kad ten yra tiek daug, kad pažodžiui yra kažkas kiekvienai įsivaizduojamai nuotaikai. Yra muzika, kuri jus nuramina, yra muzika, leidžianti jus įterpti į eterinę būseną, yra muzikos, kuri jus pakeltų, ir yra muzika, kuri tiesiog padeda atimti tylą.

Kiekvienas turi mėgstamą dainą ar atlikėją ir nenuostabu, kad patikti tai pačiai muzikai gali būti ir pokalbio tema, ir ryšio priemonė. Asmenybes netgi gali nulemti žmonių klausomos muzikos tipai. Pagalvokite apie tai, kad yra klasikinių žmonių, yra meniškų / indie žmonių, yra kietojo roko žmonių, yra alternatyvių žmonių ir yra kaimo žmonių. Iš muzikos kyla tiek daug personalizavimo aspektų, kad nenuostabu, kad muzika gali būti tiek ginčytina, kiek politika ar religija. Visiems tai skirtinga.

Kai kuriems žmonėms patinka pasistiprinti; kai kurie žmonės mėgsta nusiraminti. Man patinka rami muzika, man patinka muzika, galinti numalšinti šizofrenijos žaizdas ir trumpam ištraukti iš savęs. Nebijau prisipažinti, kad mano kompiuteryje yra grojaraštis „The Sads“. Aš turiu savo mėgstamus atlikėjus, kaip ir visi, kai kurie yra unikalūs, kiti būtų keista kitiems žmonėms, kai kurių man šiek tiek gėda (kalti malonumai), bet kiekvienu atveju tai yra mano muzika. Tai yra dalykas, dėl kurio aš jaučiuosi geriau.

Negaliu suskaičiuoti kartų, kai mane taip užvaldė pasaulis, kad pirmas dalykas, kurį darau eidamas namo, yra įdėtas į muziką, kad nuramintų nervus ir įvestų taikesnę būseną.

Šimtai tyrimų buvo atlikta apie ramios muzikos gydomąją galią ir dėl rimtų priežasčių. Tai raminanti, tam tikra prasme nepanaši į daug ką kito, ką galima įsivaizduoti. Tai transformuojanti. Tai gali pakeisti jūsų nuotaiką, sulėtinti širdies ritmą, nuraminti invazines mintis. Tame yra kažkas, kas pašalina jus iš padėties ir suteikia atokvėpį.

Vis dėlto terapinė muzikos nauda yra neginčijama.

Tai savotiškai stebina, kad aš pradėjau muziką laikyti savaime suprantamu dalyku kaip terapijos techniką. Tai tiesiog kažkas, ką aš darau, kad baigčiau dieną. Tai įprotis ir meluočiau, jei sakyčiau, kad tai nepadėjo. Kartais man tiesiog reikia pabėgti. Paprasčiau tariant, tai yra nepaprastai naudinga.

Kokia tavo mėgstamiausia muzika? Kaip tai priverčia jaustis? Ar tai gali padėti, jei jaučiatės nusivylęs ar varginamas? Drįsčiau pasakyti „taip“.

Kitą kartą, kai kils sunkumų, leisite šiek tiek muzikos ir viskas gali būti šiek tiek geriau.

!-- GDPR -->