10 bendrų priežasčių meluoti savo terapeutui

Puslapiai: 1 2Visi

Prieš kelias savaites parašiau straipsnį „Kodėl meluoji savo terapeutui?“ atrodo, kad tai nervavo tiek klientams, tiek terapeutams.

Straipsnyje buvo suabejota, kodėl, kai mokate gerus pinigus už terapeutą, praleisite bet kokį laiką jiems meluodami.Tai buvo sąžiningas klausimas, su kuriuo psichoterapeutai kartais susiduria, ypač kurį laiką pamatę klientą ir tada sužinoję tikrai didelę ar svarbią informaciją, kurios klientas anksčiau nebuvo minėjęs. (Daugeliu atvejų žodis „melas“ gali reikšti tyčią, kai jos nėra. Tam tikros informacijos praleidimas arba tiesiog nežinojimas apie jos svarbą nereiškia, kad asmuo yra tyčia netiesa.)

Atsakymai į šį straipsnį buvo nuostabūs ir įžvalgūs, pateikdami gausybę priežasčių, dėl kurių žmonės ne visada viską iki galo atskleidžia savo terapeutui. Noriu padėkoti savo skaitytojams už šviesų pokalbį. Išanalizavęs atsakymus, aš sudariau dešimties dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių žmonės ne visada teisingai kalba su savo terapeutais, sąrašą.

Priežastys

1. Skaudi ar gėdinga informacija. Bene dažniausiai nurodoma priežastis taip pat yra akivaizdžiausia: Aptarti problemą, kuri yra labai emociškai skausminga, gėdinga ar gėdinga, tiesiog sunku kalbėtis bet kas apie. Žmonės iš prigimties nesugeba kalbėti apie nepatogius dalykus apie save ar apie tai, kaip jaučiamės ar elgiamės. Mes slepiame savo gėdą ir skausmą nuo kitų, o norint tai padaryti prieš metus, reikia laiko ir pastangų vien todėl, kad užmezgame psichoterapinius santykius.

2. nežinojo, kad tai svarbu; neigimas. Kita paplitusi tema buvo ta, kad iš tikrųjų nėra melas, jei žmogus nežino, kad informacija yra svarbi ar vertinga jo pažangai terapijoje. Kliento manymu, terapijai nesvarbi problema iš tikrųjų gali būti labai aktuali ir svarbi, kai ji pagaliau paaiškės. Tai gali būti dėl to, kad klientas neturi supratimo, tačiau tai taip pat gali būti pačios problemos dalis - neigimas, kliedesiai ar klaidingi įsitikinimai ar pažinimo iškraipymai, kai mūsų protas mus įtikino, kad tam tikra mintis yra teisinga, kai taip nėra. Terapijos siekiantis asmuo gali tiesiog nežinoti ar atpažinti, kas iš tikrųjų yra „tiesa“, arba gali būti nepasirengęs, kad tokia tiesa jiems būtų atskleista.

3. Mano terapeutas mane teis. Pagavau daug žaibų, nes maniau, kad terapeutai kažkaip aukščiau vertina savo klientus. Galbūt pasiklydau idealistiniame terapijos profesionalų pasaulyje, bet vis tiek manau, kad geri specialistai stengiasi neteisti savo klientų. Faktas yra tas, kad sprendimas tikrai įvyksta, ir kartais terapeutai ne visada elgiasi teigiamai, terapiškai su savo požiūriu ar įsitikinimais.

Kai kurie terapeutai vertina klientus už tai, ką jie jiems sako terapijoje, arba atmeta jų susirūpinimą ar emocinius atsakymus, ir tai yra priežastis, dėl kurios daugelis žmonių stabdo sielos varginimą psichoterapijoje. Kai kurie terapeutai neklauso, kai tai yra jų pagrindinė atsakomybė. Toks terapeuto elgesys gali paskatinti žmogų jaustis daug blogiau dėl savęs, kai terapija skirta padėti žmogui jaustis geriau. Klientas dažnai apsikabins ir nustos būti teisingas („Viskas gerai!“), Nes sužinojo, kad dabartinis terapeutas paprasčiausiai neketina jiems padėti.

4. Mano terapeutas praneš apie mane. Kita dažna baimė buvo terapeutų statusas daugumoje valstybių kaip „įgalioti žurnalistai“. Jei žmonėms kyla pavojus pakenkti sau, kitiems, senyvo amžiaus piliečiui ar vaikui, terapeutai turi pranešti apie tokį elgesį (ir, palikę daugiau terapeuto nuožiūra, mintims) atitinkamai valstybinei agentūrai. Tada tokios ataskaitos gali tapti centrinės duomenų bazės dalimi, o tai reiškia, kad klientai gali būti pažymėti visam gyvenimui su tokia žyma kaip „savižudybės rizika“ ar „prievartautojas prieš vaikus“, neatsižvelgiant į tai, ar tai yra nuolatinė būklė. Nors toks susirūpinimas yra gana retas, atsižvelgiant į daugelio žmonių psichoterapijos priežastis, tai yra teisėtas rūpestis.

5. Pasitikėkite ir suartinkite savo terapeutą. Terapijos procesas sukuria sudėtingus santykius, kuriems sukurti reikia abiejų šalių laiko, pastangų ir energijos. Neturėdami stipraus susijaudinimo ir tvirto pasitikėjimo, žmonės psichoterapijoje dažnai jaučiasi ginantys ir budintys ir gali nesidalinti viskuo, ką galėtų ar turėtų. Reikia užsitarnauti pasitikėjimą, tam reikia laiko ir kantrybės. Klientai gali nuslėpti informaciją, kol pajus, kad pasitikėjimas egzistuoja. Jei žmogus nepasitiki savo terapeutu, jis nebus pasirengęs su juo viskuo pasidalinti.

6. Melas kaip susidorojimo mechanizmas. Dažnai žmonės išmoksta sumaniai meluoti, kad išvengtų nuolatinio smurto ar traumų. Norint panaikinti įprastą to įveikimo mechanizmo naudojimą, prireiks laiko net ir kvalifikuotam ir patikimam terapeutui.

7. Tam reikia tik laiko. Daugelis žmonių atkreipė dėmesį į tai, kad tokio pasitikėjimo ir suartėjimo su savo terapeutu kūrimas užtrunka. Kaip žmonės, socialinės būtybės, mes išmokome dėvėti tam tikras kaukes, kurias ne visada lengva numesti tik todėl, kad turėtume. Terapinis procesas yra netvarkingas ir sudėtingas. Tiek terapeutas, tiek klientas turi skirti laiko ir stengtis išsiaiškinti tiesą.

Kai kuriems žmonėms pasitikėjimo ir susijaudinimo gali nepakakti. Gali praeiti daug laiko, kol galėsite kalbėti su terapeutu apie kovos su patirtimi metų metus. Yra „tiesos“ sluoksniai ir sluoksniai, o psichoterapiniai santykiai gali būti dinamiški ir sudėtingi.

Puslapiai: 1 2Visi