Baimė sukurti šeimą, kai kenčiate nuo depresijos
Kaip valdyti depresiją, kai SSRI ir kiti vaistai nėra išeitis?
Bandau išsiskirti su Maiklu bent kartą per mėnesį. Dėl to kaltinu savo PMDD (priešmenstruacinis disforinis sutrikimas arba tai, ką aš norėčiau vadinti „PMS on crack“), nors man taip pat buvo diagnozuota lėtinė depresija ir nerimas, ir, kartą, psichofarmakologas man pasakė, kad turiu akivaizdžių bipolinių polinkių. Šiaip ar taip, aš nesu lengviausias žmogus gyventi (tarsi jūs jau nesijaustumėte pakankamai blogai mano vyrui dėl mano seksualinių problemų).
Kartais per vestuvių juostą bėgu per kambarį arba užsidarau vonios kambaryje, arba rėkiu žali. Kartą ant jo ką tik išvalytų drabužių numečiau ką tik iškeptą sausainių keptuvę ir trypiau ant jų žemyn.
Blogiausia buvo laikas, kai bandžiau užsibarikaduoti mūsų miegamajame. Prakaituotas ir įsitempęs, norėdamas pajudinti naktinę spintelę priešais duris, jis įstūmė vidų. Kai bėgau į lauką, jis grūmėsi ant grindų ir parsinešė atgal į miegamąjį.
Aš su juo kovojau, plaukai varvėjo ašaromis, kūnas silpnas, bet adrenalinas pumpavo.
Aš atsisakau leisti, kad mano žmonos depresija sugadintų mano santuoką
Vienu metu mano dantis nusilaužė, o mano lūpa nukraujavo. Ironiška dalis? Jis stengėsi mane apsaugoti. Jis nenorėjo, kad pykdamas važinėčiau savo automobiliu, nes bijojo, kad susižeisčiau.
Jau gana ilgą laiką neturime tokios blogos scenos. Kuriam laikui vėl įsitaisiau „Lexapro“. Tada, atlikus PMDD diagnozę, supratau, kad perėjus prie „Yaz“ (kontraceptinių tablečių, kurios taip pat turėtų padėti nuo PMDD) pakanka valdyti laukinius nuotaikos pokyčius. Skubiosioms situacijoms laikiau „Xanax“ buteliuką savo viršutiniame komodos stalčiuje.
Tada nusprendžiau susilaukti vaiko.
Tam, žinoma, reikėjo atsisakyti gimstamumo kontrolės - vienintelis dalykas, kuris mane laikė sveiku protu.
Aš jau keletą mėnesių nebevykdau savo „Yaz“. Depresija jau atslinko atgal. Praėjusią savaitę aš pasirinkau kovą su mama, tapau juokingai emocinga ir tada klajojau apie savaitę trunkančią depresinę miglą. Praėjusį savaitgalį taip pat jaučiausi mėlyna. Aš vaidinau atsiskyrėlį ir tyliai verkiau sau įjungdamas ir išjungdamas. Aš neliečiau „Xanax“.
Tapimas motina mane gąsdina dėl daugelio priežasčių. Ar mūsų vaikas bus sveikas? Ar mums užteks pinigų? Ar žinosiu, ką daryti? Ar būsiu tokia gera mama, kokia buvo (ir yra) mano?
Bet mano kova su depresija mane gąsdina visai kitu lygmeniu:
Ar aš sugebėsiu valdyti savo nuotaikos pokyčius be vaistų? „Yaz“ akivaizdžiai nėra pasirinkimas ir, nors yra prieštaringų tyrimų apie neigiamą antidepresantų poveikį negimusiam vaikui, kol kas bandau apsieiti. Bet ar pakaks savęs suvokimo?
Ar emocinė įtampa, kurią patiriu sau, paveiks kūdikį? Nors nustatyta, kad tam tikri SSRI daro neigiamą poveikį vaisiui, didelis stresas taip pat gali neigiamai paveikti kūdikį ir apsunkinti nėštumą.
Ar kentėsiu nuo pogimdyminės depresijos? Mano akušeris sako, kad nėštumas gali paskatinti mano hormonų vartymąsi, todėl aš būsiu protingesnis nei kada nors anksčiau. Tačiau negaliu savęs paklausti: „O jei ...?“
14 dalykų, kuriuos reikia padaryti dabar, jei jūsų sutuoktinis yra prislėgtas - nelaukite!
Ar būsiu dar nepakenčiamas nei esu dabar? Mano vyras moka su manimi elgtis geriau nei bet kas kitas. Kai kovojame, jis siūlo atsisėsti ir atlikti atspindinčio klausymo pratimą. Kai man liūdna, jis negailestingai niekingas. Tačiau aš nuolat jaudinuosi, kad vieną dieną aš jį nuvarysiu.
Kol kas tiek mano akušeris, tiek psichofarmakologas pasiūlė man žaisti daiktus iš ausies.
Ar kada teko susidurti su panašiomis aplinkybėmis? Kaip suderinote vaiko poreikius su savo psichiniais ir emociniais poreikiais?
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: siaubinga realybė, kai iš depresijos išeina medikai.
