Kaip įveikti žaidimą

Nieko nėra blogiau, nei suvokti, kad buvai suvaidintas. Akivaizdu, kad jūsų pirmasis tikslas yra išvengti vaikinų, kurie atrodo kaip žaidėjai. Deja, dauguma žaidėjų neišeis ir sakys, kad planuoja jus žaisti. Iš pradžių tai atrodo visiškai normalūs santykiai. Laikui bėgant jūs suprantate, kad kažkas tiesiog nėra teisinga. Kai supranti, kad buvai suvaidintas, jautiesi išduotas ir sugniuždytas.

Tu nesi vienas. Net protingos, subrendusios moterys žaidžiamos visada ir vėl. Tai nieko, ką padarei neteisingai. Realybėje daugiau kalbama apie tai, ką padarei teisingai. Tu pasitikėjai ir tikėjai savo partneriu. Abu šie dalykai yra geri dalykai ilgalaikiams santykiams ir bet kuris santykių konsultantas jums pasakys, kad tai yra būtinos savybės santykiuose. Vienintelė problema yra ta, kad žaidėjas ne taip jautėsi ir jūs.

Buvote apgauti, nes galiausiai patikėjote kažkuo, su kuo bendravote. Galbūt jūs supratote per kelias savaites, o gal prireikė metų, kol supratote, kad jis turi kitas moteris. Dabar, kai supranti, kad buvai suvaidintas, turi žinoti, iš kur eiti.

Prieš sugalvodami, kaip tai įveikti, turite suprasti, kur suklydai. Ką tiksliai jūs išvedėte iš santykių pradžioje? Galbūt gavote tokią emocinę naudą kaip:

- Dėmesio
- Aistra
- jaudulys
- Seksualinis pasitenkinimas
- Plojimai
- Jaudulys iš norimo
- Jausmingumas
- Laikinas emocinis išsipildymas

Nors santykiuose tikrai buvo tam tikros naudos, greičiausiai taip pat buvo ir neigiamų emocijų. Iš pradžių galėjo atrodyti, kad viskas apie jūsų santykius buvo tobula. Kai tapo akivaizdesnis atsiribojimas tarp to, kas jis yra ir kas, pasak jo, gali būti, kad patyrėte tokius dalykus kaip:

- nusivylimas
- Kaltė
- Pyktis
- Liūdesys
- pažeminimas
- Išdavystė
- Baimė
- Pavydas

Suvokę išdavystės mastą, jūs iš pradžių galėjote būti įskaudintas, sumišęs ir neryžtingas. Norėjote būti su juo, bet dabar jūs turite nuspręsti, kada ir kaip išvykti. Galite pasipiktinti juo dėl skausmo, kurį jis jums sukėlė, ir jaustis užgniaužtas jūsų galvoje kylančių emocijų.

Prieš pradėdami iš tikrųjų judėti, turite suprasti, kas jus įstrigo santykiuose. Nedidelė jūsų dalis jautė, kad kažkas neveikia, bet vis tiek likote santykiuose. Norėdami apmąstyti, kodėl pasilikote, užduokite sau šiuos klausimus:

1. Ar kada nors paklausėte jo apie nesuprantamą elgesį?
2. Kas jus paskatino įsimylėti jį?
3. Ar fantazavote apie jį, ar jis jus seksualiai išpildė?
4. Ar jis visada atrodė suprantąs, ką galvoji ar jautiesi?
5. Ar jūs neigėte, kas iš tikrųjų vyko?
6. Ar kada norėjote pasakyti „ne“ prašymams, kurie atrodė keistai ar morališkai netinkami?
7. Ar norėjai nurodyti jo neatitikimus ar pasakyti, kad jis tavimi manipuliuoja?
8. Ar jis jums pateikė dėmesio ar paguodos?
9. Ką norėjai padaryti pastebėjęs, kad kažkas ne taip?
10. Ar nepaisėte savo žarnyno instinktų apie jį?
11. Ką tu padarei supratęs, kad jis tiesiog tave žaidė?

Kaip tu reagavai, kai supratai, kad jis tik tavimi naudojasi? Kai kurie žmonės iškart išsiskiria su savo partneriu, tačiau tai ne visada būna lengva. Jei su juo praleidai mėnesius ar metus, gali bandyti įtikinti save, kad jam tikrai rūpėjo ir jis tikrai pasikeis. Jūs suprantate, kad jis yra savanaudis ir amoralus, tačiau dalis jūsų galėjo pamanyti, kad jis pasikeis. Dabar jūs pagaliau suprasite, koks neteisus buvote. Tu pyksti, pavydi ir išdavei. Dar blogiau, kad esate pažemintas ir sugėdintas, kad vis tiek tikėjotės, kad jis pasikeis po to, kai bus taip baisiai išduotas.

Santykių įveikimas

Pirmiausia, jūs turite nustoti kaltinti save. Jūs nesate atsakingas už tai, kad jis yra trūkčiukas. Jis sąmoningai klaidino tave ir elgėsi amoraliai. Vienintelis jūsų galimas nusikaltimas yra geras žmogus, kuris pasitiki savo partneriu. Nors daugelis žmonių kaltina save, kad to nemato, tai nėra jų kaltė.

Deja, lengviau nuspręsti nesijausti kaltu, nei iš tikrųjų nesijausti kaltu. Jūsų išdavystės ir kaltės jausmas gali tęstis keletą mėnesių vėliau. Viskas, ką galite padaryti, tai išlikti užimtam ir dirbti toliau.

Vienas iš būdų valdyti savo jausmus yra susirasti ką nors, kuo pasitiki. Kalbėkite su jais apie savo jausmus. Kalbėjimas gali padėti jums įveikti bet kokį kaltės jausmą ar liūdesį, kurį jaučiate. Jei šalia nėra nė vieno, kuriame jaustumėtės patogiai, galite sulaukti profesionalios pagalbos. Psichologas ar patarėjas gali padėti pasveikti. Kalbėjimas gali atrodyti paprastas, tačiau iš tikrųjų tai gali labai padėti išgydyti.

Dirbdami per savo jausmus, stenkitės išlikti užimti. Gaukite naują hobį arba praleiskite daugiau laiko su draugais. Užimtumas gali padėti susikoncentruoti į ką nors kitą ir pradėti iš naujo kurti savo gyvenimą. Blogiausia, ką galite padaryti, tai likti namuose ramybėje ir apsėsti praeities. Dar nenorite pradėti pasimatymų, bet turite pradėti iš naujo kurti savo gyvenimą.

Kai nuspręsite, kad laikas pradėti pasimatymus, įsitikinkite, kad esate visiškai pasirengęs. Pagalvokite, kaip elgėsi jūsų buvęs vaikinas. Pažvelgus į ateitį, galbūt pavyks atpažinti signalinius signalus, kad jis tave žaidė. Atsiminkite šiuos signalinius signalus, nes jie padės ateityje pastebėti kitus žaidėjus. Negalite pakeisti praeities, bet galite ja pasinaudoti, kad ateityje galėtumėte priimti geresnius sprendimus. Tikimės, kad kitas jūsų vaikinas nusipelnys jūsų pasitikėjimo ir su jumis elgsis taip, kaip jūs vertas būti elgiamasi.