Vaizdo tyrimas rodo, kad daugiafunkcinis darbas sumažina smegenų efektyvumą

Nauji tyrimai rodo, kad smegenys efektyviausiai dirba tada, kai ilgesnį laiką gali sutelkti dėmesį į vieną užduotį.

Nauja išvada sustiprina ir padeda paaiškinti ankstesnius tyrimus, kurie parodė, kad daugiafunkcinis darbas - atliekant kelias užduotis vienu metu - sumažina produktyvumą net 40 proc.

Naujame tyrime suomių mokslininkai, kurie specializuojasi smegenų vaizdavimo srityje, atrado, kad per dažnai pakeitus užduotis, sutrinka smegenų veikla. Tai gali paaiškinti, kodėl galutinis rezultatas yra blogesnis nei tada, kai žmogus vienu metu sutelkia dėmesį į vieną užduotį.

"Mes naudojome funkcinį magnetinio rezonanso vaizdą, kad pamatuotume skirtingas mūsų tiriamųjų smegenų sritis, kol jie žiūrėjo trumpus" Žvaigždžių karų "," Indiana Joneso "ir" Jameso Bondo "filmų segmentus", - sakė Aalto universiteto docentas Iiro Jääskeläinen.

Pjaunant plėveles į maždaug 50 sekundžių segmentus, jų tęstinumas suskaidytas.

Tyrimo metu mokslininkai atrado, kad tiriamųjų smegenų zonos veikia sklandžiau, kai jie žiūrėjo filmus 6,5 min.

Anatomiškai užpakaliniai laikini ir dorsomedialiniai prefrontaliniai žievės, smegenėlės ir nugaros priekiniai raumenys yra svarbiausios smegenų sritys, kalbant apie atskirų įvykių sujungimą į nuoseklias įvykių sekas.

Tyrėjai paaiškina, kad šios smegenų sritys leidžia fragmentus paversti visumomis. Tyrimo išvados rodo, kad šie smegenų regionai veikia efektyviau, kai vienu metu gali atlikti vieną užduotį.

Jääskeläinen teigė, kad tyrimas rodo, kad geriausia atlikti vieną užduotį kiekvieną dieną, o ne tuo pačiu metu atlikti keliolika skirtingų užduočių.

„Lengva pakliūti į daugelio užduočių pinkles. Tokiu atveju atrodo, kad tikros pažangos yra nedaug ir tai sukelia nepakankamumo jausmą. Koncentracija mažėja, o tai sukelia stresą. Ilgai trunkantis stresas trukdo mąstyti ir atsiminti “, - sakė Jääskeläinen.

Vis dėlto dabartiniame informacijos srauto amžiuje iššūkių yra daug. Iš tikrųjų neuromokslininkas mano, kad socialinė žiniasklaida dažnai sustiprina neteisingą žinią.

"Socialinė žiniasklaida iš tikrųjų yra ne kas kita, o daugiafunkcinis darbas, su keliais paraleliais siužetais ir problemomis", - sakė jis. „Gali baigti skaityti naujienas ar žaisti draugo rekomenduotą žaidimą. Žvelgiant iš smegenų perspektyvos, socialinė žiniasklaida tik padidina krūvį “.

Šaltinis: Aalto universitetas