Atskirai ir nevienodai
Ką tu veiki dabar? Jūs einate pas gydytoją. Atliekami rentgeno spinduliai. Niekas nėra sulaužytas. Gauni vaistus, eini namo.
Kitą dieną darbe jūs turite tam tikrų problemų dėl skausmo. Jūsų bendraamžiai klausia, kas negerai. Atsakote, kad nukritote nuo dviračio. Jie sako, kad tai yra labai blogai; tikiuosi jautiesi geriau. Judėk toliau. Jie to per daug negalvoja.
Tarkime, apsimeskime, kad turite kitokių sveikatos problemų. Pastaruoju metu jūs jaučiatės prislėgtas. Negalite paaiškinti kodėl, tiesiog nesinori nieko daryti. Jūs nesate alkanas ir nesidomite dalykais, kurie paprastai jus jaudina. Taigi jūs einate į darbą ir jūsų bendraamžiai pastebėjo jūsų nuotaikos pasikeitimą.
Jie klausia apie tai, domisi, ar tau viskas gerai. Jūs sakote jiems, kad jaučiatės liūdnas ir negalite to iš tikrųjų paaiškinti. Jie sako, kad jūs tai įveiksite. Išeisite iš šio nuosmukio, kuriame esate. Tiesiog šiek tiek pasistenkite būti laimingi.
Kaip atsakytumėte, jei jums lieptų „tik šiek tiek pasistengti“, kai jums lūžta kaulas? Jūs negalite pabandyti šiek tiek daugiau. Tai užtrunka tiek laiko, kiek reikia išgydyti.
Tai dažnas atsakas, kai žmonės kalba apie depresiją ir daugelį kitų psichinių ligų. Jie mano, kad tai tavo kaltė, ir kad tu nepakankamai stengiesi, kad taptum geresnis. Bet psichinės ligos taip neveikia.Šios nuomonės pagrindas - nesusipratimas ir apibendrinimas apie psichikos ligų poveikį.
Tai yra pagrindinis psichinės ligos stigmos pavyzdys. Daugelis mano, kad tai netikra ir lengvai įveikiama. Pavyzdžiui, daktaras Michaelas Karsonas mano, kad užuojauta žmonėms, kenčiantiems nuo psichikos ligų, kenkia jų gerėjimui. Jis mano, kad kai kurios psichinės ligos yra elgesio formos, ir kai mes pateisiname tų žmonių veiksmus, mes sustipriname jų elgesį.
Tai tik pablogina psichinės ligos stigmą. Tai leidžia suprasti, kad sunkias psichines ligas specialiai susidaro žmonės, norintys atkreipti dėmesį. Nors taip atsitinka, daugelis žmonių, kurie klastoja psichinę ligą, taip pat labiau linkę sirgti tikra psichikos liga, sakoma „WebMD“ straipsnyje.
JAV nacionalinėje medicinos bibliotekoje paskelbtame tyrime buvo nustatyta, kad psichinės ligos žinojimas ar įtarimas gali turėti neigiamos įtakos buvimui ligoninėje. Ši kai kurių sveikatos specialistų mintis nežada tiems, kurie kenčia nuo psichikos ligų.
Tiesą sakant, neseniai atliktas tyrimas Sveikatos reikalų žurnalas nustatė, kad gydytojai neseka pacientų, sergančių depresija, taip dažnai, kaip turėtų, ir yra mažiau linkę padėti šiems pacientams valdyti savo ligą. Tas pats tyrimas taip pat parodė, kad dauguma pirminės sveikatos priežiūros praktikų nėra tinkamos gydyti depresiją kaip lėtinę ligą. Nors jie nėra psichinės sveikatos specialistai, pirminės sveikatos priežiūros gydytojai turėtų būti pasirengę nukreipti pacientus pas terapeutus ir psichiatrus.
Pasak Amerikos psichiatrų asociacijos įvairovės ir teisingumo padalinio direktorės Rannos Parekh, psichinė ir fizinė sveikata yra atskirta.
Ji sako, kad kuo ilgiau mes toliau vadinsime juos atskirais, tuo ilgiau elgsimės ir vertinsime skirtingai. Sveikata turi būti terminas „viskas įskaičiuota“. Tai sumažins mąstymo atskyrimą, atsirandantį kartu su terminų atskyrimu. Kai kalbame apie blogos sveikatos būklę, paprastai kalbame apie lūžusią ranką, sunkesnį kvėpavimą ar lėtą judėjimą. Esant prastai sveikatai, reikia įtraukti ir psichinę sveikatą. Psichinės ligos turi būti tiek pat patikimos ir suprantamos kaip ir fizinės ligos.
Jei apie fizinę ir psichinę sveikatą būtų galvojama kaip apie vieną esmę - sveikatą, tada galvojant apie šiuos du dalykus nebūtų tokio atsiskyrimo. Apie visa tai būtų kalbama tuo pačiu kvėpavimu, o išsiskirti ir palyginti būtų sunkiau. Tai privers mus galvoti apie sveikatą kaip apie proto ir kūno derinį, o ne apie išsiskyrimą.
Šiuo metu stengiamasi pasiekti sveikatos lygybę. Pavyzdžiui, 2008 m. Priimtame „Psichinės sveikatos pariteto ir priklausomybės lygybės įstatyme“ reikalaujama, kad finansiniai reikalavimai ir gydymo apribojimai nebūtų griežtesni už tuos, kurie taikomi fizinei sveikatos priežiūrai. Tai iliustruoja judėjimą iki stigmos ir patekimo į tašką, kur psichinė ir fizinė sveikata yra lygūs.
Šis judėjimas turi įvykti. Pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie serga psichine liga. Jų kančios dar labiau pablogėja, kai su jomis elgiamasi kitaip ir išstumiama, o priverčiama jaustis gėdinga dėl to, kas yra normalu. Kai sveikata bus viskas įskaičiuota, pasaulis bus laimingesnė ir sveikesnė.
