Jaunas suaugęs televizijos laikas gali numatyti būsimą nutukimą

15 metų analizė rodo, kad televizijos įpročiai jaunesniame amžiuje labiau numato tolesnį nutukimą nei laikas, praleistas priešais vamzdelį vidutinio amžiaus metu.

Pitsburgo universiteto mokslininkai atrado, kuo daugiau valandų jaunuoliai praleidžia kiekvieną dieną žiūrėdami televizorių, tuo didesnė tikimybė, kad jų kūno masės indeksas bus didesnis ir juosmens apimtis didesnė.

Nustebino jų išvada, kad vidutinio amžiaus televizijos žiūrėjimas nenumatė nutukimo. Tyrėjai mano, kad tai rodo, kad jaunas suaugusysis yra svarbus laikas įsikišti ir skatinti mažiau žiūrėti televiziją.

Tyrimo išvados internete pateikiamos žurnale SAGE atidarytas.

"Nustebome pastebėję, kad televizijos žiūrėjimas buvo susijęs su vėlesniu nutukimu jauniems suaugusiesiems, bet ne vidutinio amžiaus žmonėms", - sakė pagrindinis autorius Anthony Fabio, Ph.D., M.P.H., Pitt Public Health epidemiologijos docentas.

„Tai rodo, kad vidutinio amžiaus suaugusieji gali skirtis nuo jaunų suaugusiųjų požiūriu į tai, kaip jie reaguoja į televizoriaus žiūrėjimo įtaką.“

Fabio ir jo kolegos išanalizavo 3269 suaugusiųjų, įdarbintų iš Birmingemo (Ala.), Čikagos, Mineapolio ir Oaklando (Kalifornija), dalyvavusių koronarinės arterijos rizikos vystymosi jaunų suaugusiųjų (CARDIA) tyrime, duomenis.

15 metų, pradedant 1990 m., Dalyviai pranešė apie savo televizijos žiūrėjimo įpročius ir matavo juosmens apimtį bei kūno masės indeksą (svorio ir ūgio matą, galintį rodyti nutukimą) kas penkerius metus.

Kuo daugiau laiko dalyviai praleido žiūrėdami televizorių būdami maždaug 30 metų, tuo didesnė tikimybė, kad po penkerių metų jie bus nutukę, palyginti su bendraamžiais, kurie mažiau laiko praleido prie televizoriaus. Komanda neturėjo duomenų apie jaunesnį amžių.

Ekspertai mano, kad daugybė veiksnių daro įtaką nutukimo rizikai tarp jaunų suaugusiųjų televizijos žiūrovų.

Pavyzdžiui, jauni suaugusieji gali dažniau užkandžiauti žiūrėdami televiziją ir vartoti nesveiką maistą dėl savo didesnio polinkio vilioti nesveiko maisto reklamą televizijoje.

Patvirtindamas šią hipotezę, CARDIA tyrimas taip pat parodė, kad dalyviai, būdami senesni, dažniau valgo sveikesnį maistą.

Tyrėjai nustatė, kad 23 proc. Tyrime dalyvavusių vyrų ir 20,6 proc. Moterų kasdien žiūrėjo keturias ar daugiau valandų televizijos. Toje sunkiųjų televizijos žiūrovų grupėje 35,9 proc. Buvo juodi, o 8,6 proc. - balti; ir 40,8 proc. turėjo aukštesnį ar mažesnį išsilavinimą, palyginti su 17,4 proc.

Mažesnės šeimos pajamos ir didesnis rūkymo bei gėrimo rodiklis taip pat buvo susijęs su daugiau laiko praleistu žiūrint televizorių.

"Televizijos žiūrėjimas ir nutukimas yra labai paplitę daugelyje pasaulio gyventojų", - sakė Fabio.

„Tai reiškia, kad net nedidelis televizijos žiūrėjimo sumažėjimas gali labai pagerinti visuomenės sveikatą. Sėdėjimo laiko sutrumpinimas turėtų būti sveikos gyvensenos gairės, kurias visuomenė turėtų labai reklamuoti.

„Mūsų tyrimas rodo, kad didžiausias sprogimas būtų nukreipti jaunus suaugusiuosius į intervencijas siekiant sumažinti televizijos žiūrėjimą. Sveikas gyvenimo būdas turėtų prasidėti ankstyvame amžiuje “.

Šaltinis: Pitsburgo universiteto sveikatos mokslų mokykla / „EurekAlert“