Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Rugpjūčio 4 d

Taika su nežinomybe yra klasikinė kova. Tai diktuoja priimamus sprendimus, mūsų elgesį ir požiūrį į kitus bei save.

Tai priežastis, kodėl jūs negalite miegoti naktį.

Štai kodėl jūs laikotės santykių, kurie jums netarnauja.

Tai paaiškina jūsų įstrigimo jausmą.

Nežinoma yra pribrendusi galimybei, tačiau apgaubta baimės debesies.

Tiems iš mūsų, kurie užaugo netikrumu ir nestabilumu, svarbiausia yra kontrolės jausmas. Poreikis žinoti, reikalavimas, kad viskas būtų taip pat, ne tik jaustųsi patogiai, bet ir kaip išgyventi.

Jei naršote atokiuose vandenyse, dar svarbiau rasti paguodą rutinoje. Nesvarbu, ar kovojate su paslapties atskleidimu, ar su draugu, ar su draugu, ar mokotės paleisti misas, misas ir perfekcionizmą, kaip minėta žemiau esančiuose mūsų įrašuose, tuo pačiu užsiimant tuo, kas guodžiasi, pavyzdžiui, praleisti laiką su savo augintiniu, medituoti ar tapyti gali padėti jums per baimę.

Paslapčių kaina: supratimas apie poveikį sau ir kitiems
(Gydymas kartu poroms) - Iš pažiūros paslaptys yra nekenksmingos, tiesa? Galima pagalvoti, kad paslapties saugojimas yra jūsų santykių (-ių) apsauga, tačiau štai ką iš tikrųjų tai daro.

Septyni klaidingi įsitikinimai apie santykius
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - yra tiek daug netiesos apie santykius, kurie trukdo mums trokšti artumo ir ryšio. Jei užaugote tikėdamas bet kuriuo iš šių įsitikinimų, greičiausiai jausitės vienišas ir nutolęs nuo kitų. Šis įrašas parodys, kaip juos įveikti, kad galėtumėte sukurti tokio tipo draugystes, kokių visada norėjote.

Laiminga būti siaubingu namų šeimininku
(Gyvenimas su nerimu ir depresija) - jūsų namai yra netvarka. Jūsų vaikai taip pat. Ar dėl to jūs esate blogas tėvas? Amanda dalijasi tuo, kas iš tikrųjų svarbu.

Materialus pasaulis: impulsų kontrolė ir savireguliacija
(Pykčio valdymas) - diskomfortas ir kantrybė yra ilgas kelias mokant mus apie atsparumą, savitvardą ir net sėkmę. Jei jus ir jūsų šeimą užklupo šiandieninis potraukis dėl greito pasitenkinimo, turite tai perskaityti.

Pečiai ir misos
(Visas Aš) - Ar „turėtų“ ir „misos“ diktuoja tavo gyvenimą? Perskaitykite vieną galingą būdą, kaip juos sutramdyti.