Moterų dominavimas ir santykių kontrolė

Santykių dinamika nėra lengva. Jei kas nors dominuoja tavyje arba turi „vieno prieš“ tikimybę, kad tu nemėgai santykių ir jauti, kad gali juos prarasti.

Įsimylėjimas ir nekontroliavimas suaktyvina tą pačią smegenų dalį. Problema yra ta, kai kažkas pradeda jausti valdymą, tai akimirka, kai jis pradeda iškristi iš meilės.

Tikrai subalansuoti santykiai, kai abi šalys žino, kad myli vienas kitą, tačiau vis tiek stengiasi padaryti įspūdį vienas kitam (nes nori, kad kita šalis būtų patenkinta, kad išvengtų jų pasitraukimo), linkę būti laimingi.

Kartais santykiai nėra tokie subalansuoti. Tiesą sakant, dažnai jų nėra. Tai gali būti dėl to, kad viena šalis bijo, kad pasimatys su kuo nors iš savo lygos, arba dėl to, kad bijo dėl ankstesnės patirties, arba išgyvena periodą, kai yra emociškai stokojama. Taip pat gali būti, kad antroji šalis yra tokia, kai emociškai jos nėra arba jos tiesiog neturi daug laiko investuoti į santykius, net jei to nori. Dėl to dabar santykiuose dominuoja kitas asmuo. Ir kuo daugiau jų norite, tuo labiau jie jus atstumia, jausdami jūsų nesaugumą ir (arba) emocinį poreikį.

Tokia santykių dinamika kartais nustatoma anksti; kai kurios moterys net jaučia, kad turi savo vaikiną, nes tai yra biologinis poreikis žinoti, kad vyras pasirūpins šeima. Tačiau tai vis tiek yra išjungimas.

Kitais atvejais keičiasi gerai subalansuoti santykiai, kai keičiasi išoriniai veiksniai. Galbūt kažkas nutinka taip, kad praranda pasitikėjimą savimi, pvz., Nesugebėjimas įsidarbinti arba nevaisingumas, staiga pasijutai nepilnavertis ir bijote prarasti kitą asmenį, todėl jūs pradedate jų gerovę ir turite išlaikyti juos. aukščiau savo gerovės. Tai nėra seksualu, o ne leis geriau ir labiau pasitikėti savimi. Tokiu būdu jūs jų nenugalėsite.

Geriau pažvelkime į ženklus, rodančius, kad ji turi tave ir kaip tai pakeisti.

Požymiai, kad ji dominuoja santykiuose

Iš kur žinai, kad ji tave turi? Yra keletas signalinių ženklų:

• jūs vadinate ją / tekstu jai daugiau, nei ji vadina / siunčia jums tekstą
• jūs esate tas, kuris siekia pasimatymų / daugiau laiko praleisti kartu
• nekantriai laukiate, kol ji paskambins / išsiųs / parodys ženklus, kad ji tavyje / tave traukia
• jūs prisimenate gimtadienius / jubiliejus ir dėjote daugiau dovanų nei ji pati
• daugiau dėmesio skiriate santykiams nei ji
• ji mano, kad tavo, bet tu nežinai, ar ji tavo
• pradedate jausti, kad ji nepatenka į jūsų lygą (bet kokiu atveju - finansiškai, fiziškai, intelektualiai ...)

Žinoma, pradžioje, kai tik susipažinote su kažkuo, jūs abu jaučiatės taip. Jūs abu nesaugūs / ieškote patikinimo. Esate įsimylėjęs, jaučiatės nekontroliuojamas. Jei staiga pusiausvyra ar pamažu pasislenka vienam iš jūsų, stengiantis labiau nei kitam, tada reikia sustoti ir iš naujo įvertinti situaciją, kad galėtumėte vėl imtis to stebuklingo jausmo ...

Pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia padaryti norint atgauti pusiausvyrą

Pirma, viskas, ką turite padaryti, bet jei jums reikia idėjų, ką tai reiškia, pateikiame keletą:

• būtinai skirkite laiko savo gerovei, pavyzdžiui, eikite į sporto salę, eikite į žygius ir pan.
• praleiskite laiką su draugais, visuose didžiuosiuose miestuose yra daugybė „Meetup“ grupių, „InterNations“ renginių ir kt., jei jaučiate, kad taip pat praplečiate savo draugų ratą
• atidėti laiką savo pomėgiams (agin Meetup grupės paprastai rengia ir įdomius renginius, susijusius su įvairiais pomėgiais)
• išsiaiškinkite savo karjeros tikslus ir imkitės veiksmų jiems pasiekti
• Jei santykiuose yra keletas dalykų, kurių nežinai / nesupranti, imiesi išsiaiškinti, kad ugdytum pasitikėjimą savimi
• liaukitės švaistytis dėl nieko, kas vakar suklydo, ir pradėkite daryti šiandieną puiku; ką tu dabar gali padaryti, kad sukurtum tai, kas tau patinka?

Tai, savo ruožtu, turėtų reikšti:

• nekeisite mūsų dabar užimto ​​dienoraščio, kad atitiktumėte jūsų pasimatymą
• nesėdi laukdamas teksto / skambučių, nes per daug užsiėmęs gyveni savo gyvenimą
• neatsakote į tekstus iškart ir ne visada galite skambinti, nes turite per daug padaryti
• jaučiatės įsitikinę, nes gyvenate pagal tai, kas esate iš tikrųjų, ir esate užsiėmęs kurti gyvenimą, kurį mėgstate, o pasitikėjimas savimi yra seksualus

Iš esmės jūsų santykiai turėtų subalansuoti tai darant, tačiau santykių disbalansas paprastai kyla ir iš proto. Štai kodėl turėtumėte nuolat skaityti ...

Kaip sukurti balansą pradedant nuo jūsų - pasitikėjimas savimi

Pusiausvyros kūrimas santykiuose prasideda nuo emocinės pusiausvyros kūrimo savyje. Galite pasiekti daugybę dalykų, kuriuos galite padaryti.

Daug emocinės savijautos kyla iš tikro pasitikėjimo savimi. Tai yra keli dalykai, kuriuos galite padaryti pasitikėdami savimi:

• rūpintis savimi fiziškai; sportuoti, sveikai maitintis, gerai apsirengti, leisti laiką gamtoje ir gerai išsimiegoti
• leisti laiką su tave vertinančiais žmonėmis
• kiekvieną dieną kelkite mažus tikslus ir juos pasiekite; paprasti dalykai, kurie suteikia pasiekimų lygį
• parašykite sąrašą dalykų, kuriuos vertinate patys
• įsigykite gyvenimo trenerį, kuris padėtų pasiekti didesnių tikslų ir pamatytų, ko jums trūksta jūsų gyvenime, kad jaustumėtės patenkinti
• atskirkite tai, ko jūs tikrai norite, ir to, ko nori jūsų ego, kad nustotumėte eikvoti laiką nereikalingiems tikslams
• Daryk kaip Tim Ferriss per 4 valandų darbo savaitę ir pradėk iššūkius sau atlikti visus dalykus, kurie verčia jaustis nepatogiai, t. y. tuos, kurie yra ne tavo komforto zonoje (nes jei tam tikru lygmeniu tai yra nepatogu, tu to bijai, o kylanti baimė sukuria pasitikėjimą savimi). ); netgi galite perskaityti Timo Ferrisso pasirodymą - jis puikus
• Perskaitykite šį straipsnį, kuriame rašiau apie tai, kodėl moterys mėgsta vyraujančius vyrus

Emocinė gerovė

Daugeliui iš mūsų kartkartėmis reikia šiek tiek emocinio suderinimo savo gyvenime. Net jei mums nereikia derintis, mes visi galime augti; kai daiktai sustingsta, jie pradeda mirti, todėl neleiskite sau sustingti! Geriau visada augti ir tobulėti kaip asmenybė. Tai išlaiko dalykus įdomiais ir leis jaustis laimingam savyje; tokiu būdu atgaunant pusiausvyrą. Galite išbandyti keletą dalykų:

• terapija gali būti puikus būdas išaiškinti dalykus, kurių pats nematai, arba tiesiog gauti reikiamą palaikymą, kad galėtum augti ... be to, visi Holivude yra susitraukę, todėl galbūt norėsite tiesiog pabandyti išsiaiškinti, koks jausmas turėti Žvaigždžių gyvenimo būdas kurį laiką ...
• saugokite dienoraštį, kad išsiaiškintumėte, kaip jaučiatės ir kodėl; pamatykite savo emocinius trigerius, tada nustatykite tikslus ir pradėkite praktikuoti, kaip iš tikrųjų norite jaustis įvairiose situacijose, užuot buvę vergais savo emocijoms
• nustokite veikti / kalbėti, kai esate emociškai sužadinti; eikite pasivaikščioti, miegokite ant jo ir tt prieš tai darydami
• praleiskite laiką darydami dalykus, kurie jus džiugina
• atsikratykite nereikalingų stresorių savo gyvenime
• imtis meditacijos ar kvėpavimo darbų
• kaip minėta aukščiau, gerai valgydami ir miegodami, taip pat treniruotės leis jums geriau jaustis ir padės subalansuoti visas chemines medžiagas, kurios gali jus pasidaryti niūrus, liūdnas ar piktas
• kada nors taip dažnai skirkite laiko sau

Taip pat yra keletas knygų, kurias smagu skaityti ieškant bendros emocinės gerovės ir laimės:

• Keturi Don Miguelio Ruizo susitarimai
• Dono Migelio Ruizo meilės įvaldymas
• Nustokite galvoti ir pradėkite gyventi Richardas Carlsonas

Bendri santykiai

Santykiuose kartais trūksta kitų dalykų, kurie gali sukelti bėdų. Jei esate emociškai uždara, jei nežinote, kaip išreikšti meilę jai suprantamu būdu, jei leidžiate jai dominuoti jums netinkamose situacijose, jei jaučiatės seksualiai nepakankama, jei nesugebate bendrauti kaip ji supranta, ar nesupranta jos ... viskas, kas gali sukelti disbalansą. Santykiai yra kebūs ... tačiau jie yra to verti, kai pakilsite virš iššūkių ir sukuriate nuostabius. Tu gali tai padaryti.