Didelės rizikos darbai: ar dėl jūsų darbo kyla pavojus stuburui?
Dėl daugelio profesijų darbuotojams kyla didelė nugaros traumų rizika. Galbūt nustebsite sužinoję, koks gausus sąrašas! Jei patyrėte dėl darbo kaklą ar nugaros traumą, žinote, kad išlaidos apskaičiuojamos ne pagal prarastą atlyginimą. Poveikis darbuotojams, darbdaviams ir ekonomikai yra stulbinantis.
Pasaulio sveikatos organizacijos Tarptautinio darbo biuro informacija rodo, kad problema yra visuotinė. Organizacija „raumenų ir kaulų ligas“ nurodo kaip įprastas ir dalį 268 milijonų nemirtinų nelaimingų atsitikimų darbe, kai darbuotojai praleidžia bent 3 darbo dienas. Jie numato darbo jėgos pokyčius per ateinančius 15 metų, įtraukdami jaunesnius (nuo 15 iki 24 metų) ir vyresnius (60 metų ir vyresnius) darbuotojus. Deja, abi šios amžiaus grupės su darbu susijusių nelaimingų atsitikimų dažnis yra didesnis nei kitų amžiaus grupių.
Pavojingas verslas kai kuriems darbuotojams
Norėdami sudaryti pavojingų profesijų sąrašą, darbuotojų saugos ir sveikatos ekspertai išanalizuoja daugelį veiksnių, įskaitant darbo reikalavimus ir darbo aplinką. Sunkus fizinis darbas, jėgos ir kėlimo judesiai, lenkimas ir sukimasis, nepatogios darbo pozos, viso kūno vibracija ir statiškos darbo pozos (stovint, sėdint) padidina riziką darbuotojams.
Dvi profesijos vadovauja darbo vietoms, kuriose darbuotojams kyla didžiausia kaklo ir nugaros traumų rizika; statybos ir slaugos namų darbuotojai, įskaitant slaugytojus. Abiejų grupių darbuotojai linkę per mažai pranešti apie su darbu susijusius sužalojimus. Deja, kai kurie darbuotojai baiminasi prarasti darbą ir negali sau leisti išeiti laiko.
Statybos darbuotojai : Darbuotojai, dirbantys statybvietėje, daug laiko praleidžia keldami, lenkdami, nešdami, traukdami ir vilkdami. Pasikartojantys judesiai sukelia per didelę traumą, o nugaros skausmas yra ypač dažnas. Šaltiniai praneša, kad daugiau nei 30% darbuotojų praleidžia laiką dėl kaklo ir nugaros patempimų ar patempimų. Statybos darbuotojams, lipantiems kopėčiomis ar dirbantiems ant pastolių, gresia kritimas. Dėl rimtų stuburo sužalojimų dėl kritimo gali atsirasti negalia ir kartais tai yra pavojinga gyvybei.
Slaugos namuose dirbantys darbuotojai ir slaugytojai : Visi gyventojai sensta, o tai iš dalies lemia didėjantį slaugos namų skaičių ir įsidarbinimo galimybes. Slaugos namų darbuotojams kyla didelė nugaros skausmo ir stuburo traumų rizika. Darbo statistikos biuras praneša, kad beveik 80% visų nugaros ir peties traumų sukelia judantys pacientai. Pacientui pernešti iš lovos, vonios ir tualeto reikia pakelti, nešti, laikyti, traukti, stumti ir pasukti.
Sandėlių darbuotojai : Darbas sandėlyje dažnai reiškia kėlimą ir tvirtus judesius, lenkimą, sukimą, nešiojimą ir nepatogią kūno padėtį. Kai kuriems sandėliavimo darbams atlikti reikia vairuoti sunkvežimius ar valdyti pramonines transporto priemones, kurios sukelia viso kūno vibraciją. Ilgalaikis vibracijos poveikis dažnai sukelia nugaros skausmus ir skausmą, todėl prarandamas darbo laikas.
Stomatologai ir chirurgai : Abi profesijos reikalauja ilgo stovėjimo, sustingimo, lenkimo ir nepatogaus kūno padėties. Šis darbas gali būti psichiškai intensyvus ir gali laikinai atitraukti gydytojo dėmesį nuo prastos laikysenos ar kūno padėties, kurios sukelia kaklo ir nugaros skausmus.
Kraštovaizdžio specialistai ir sodininkai : Amerikos chiropraktikų asociacija kraštovaizdžio tvarkytojus įtraukia į 10 geriausių darbų, kurie sukelia nugaros skausmus, sąrašą. Sodininkystė darbuotojui kelia pavojų, kad bus sukaupta trauma; kūno reakcija į per didelį vartojimą. Gyvatvorių apipjaustymas, medžių genėjimas ir sodinimas apima kėlimą, pasiekimą, lenkimą ir sustingimą. Pakartotinis judesys gali sukelti per didelę nugaros traumą.
Pakartotinis rankinių įrankių naudojimas sukelia skausmingus sutrikimus, tokius kaip riešo kanalo sindromas ir krūtinės ląstos išėjimo sindromas. Krūtinės ląstos išėjimo sindromas yra nervo ir kraujagyslių suspaudimas tarp kaklo ir pečių.
„Store Checkout“ personalas : bakalėjos ir mažmeninės prekybos parduotuvių kasos metu darbuotojai turi ilgai stovėti vienoje vietoje. Daiktų maišas ir sunkių maišų pakėlimas gali sukelti kaklo ir nugaros skausmus. Daugiau nei 50% kasų darbuotojų skundžiasi nugaros skausmais.
Kitos profesijos „rizikinga“
- Oro linijų įgula (lakūnai, bagažo tvarkytojai)
- Surinkimo linijos darbuotojai
- Kepėjai
- Autobusų ir kabinų vairuotojai
- Kabelių ir telefono linijų montuotojai
- Dailidės, elektrikai, santechnikai
- Kilimų montuotojai ir valikliai
- Sausos valymo priemonės
- Greitosios medicinos pagalbos technikai
- Ūkininkai (žemės ūkio, pieno)
- Ugniagesiai ir policija
- Sargai
- Mechanika
- Biuro darbuotojai (pvz., Telemarketuotojai, bylų tarnautojai, kompiuterių operatoriai)
- Profesionalūs sportininkai (pvz., Golfai, krepšininkai)
Prevenciniai sprendimai
Galbūt negalėsite pakeisti savo užimtumo, tačiau yra keletas priemonių, kurių galite imtis, kad išvengtumėte kaklo ir nugaros traumų. Žemiau esančios nuorodos suteikia prieigą prie svarbios informacijos apie darbo vietos ergonomiką ir saugą. Darykite savo iniciatyvą, kad sumažintumėte kaklo ir nugaros traumų riziką jūsų darbo vietoje. Pasidalinkite tuo, ko išmokote, su bendradarbiais ir vadovybe!
Amerikos chiropraktikų asociacija
Ligų kontrolės centras
Nacionalinis darbuotojų sveikatos ir saugos institutas
JAV darbo departamentas, darbuotojų saugos ir sveikatos administracija
Pasaulio sveikatos organizacija, Tarptautinis darbo biuras
