Grįžtamasis ryšys susieja vienatvę ir savanaudišką elgesį
Dešimtmetis atliktų tyrimų rodo, kad vienatvė padidina susitelkimą į save ir, kiek mažiau, į save taip pat padidina vienišumą.
Čikagos universiteto tyrėjai mano, kad žmonėms besijaučiant vienišiems, šis bruožas sustiprina susitelkimą į save, o tai dar labiau prisideda prie sustiprėjusios vienatvės. Tačiau įsikišimas gali padėti nutraukti užburtą ratą.
„Jei labiau susitelksite į save, rizikuosite likti užsisklendęs, kad jaustumėtės socialiai izoliuotas“, - sakė dr. Johnas Cacioppo, išskirtinis psichologijos tarnybos profesorius, kognityvinių ir socialinių neuromokslų centro direktorius.
Cacioppo ir bendraautorių dr. Stephanie Cacioppo bei magistranto Hsi Yuano Cheno tyrimo išvados Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis.
Tyrėjai rašė, kad „nukreipimas į save kaip intervencijos dalis siekiant sumažinti vienišumą gali padėti nutraukti teigiamą grįžtamąjį ryšį, kuris laikui bėgant palaiko ar pablogina vienišumą“.
Jų tyrimas yra pirmasis, kuris patikrina Kacioppos evoliucijos teorijos prognozę, kad vienatvė didina savitvardą.
Tokie tyrimai yra svarbūs, nes, kaip parodė daugelis tyrimų, vieniši žmonės yra labiau linkę į įvairias fizinės ir psichinės sveikatos problemas bei didesnį mirtingumą nei jų vieniši kolegos.
Buvo tikimasi rezultato, kad vienišumas padidina susitelkimą į save, tačiau netikėti buvo duomenys, rodantys, kad susitelkimas į save taip pat paveikė vienatvę, sakė Stephanie Cacioppo.
Ankstesniuose tyrimuose „Cacioppos“ apžvelgė jaunų ir vyresnių suaugusiųjų vienišumo rodiklius visame pasaulyje. Nuo penkių iki 10 procentų šios populiacijos skundėsi, kad nuolat, dažnai ar visą laiką jaučiasi vieniši. Dar 30–40 proc. Skundėsi nuolat vieniši.
Jų naujausios išvados yra pagrįstos 11 metų duomenimis, paimtais nuo 2002 iki 2013 m. Kaip Čikagos vidutinio ir vyresnio amžiaus ispanų, afroamerikiečių ir kaukaziečių vyrų ir moterų tyrimo „Sveikata, senėjimas ir socialiniai santykiai“ dalį.
Tyrimo atsitiktinę imtį sudarė 229 asmenys, kurie tyrimo pradžioje svyravo nuo 50 iki 68 metų. Jie buvo įvairūs atsitiktinai atrinkti asmenys, atrinkti iš bendros populiacijos, kurie skyrėsi pagal amžių, lytį, etninę priklausomybę ir socialinę bei ekonominę padėtį.
Ankstyvųjų psichologinių tyrimų metu vienatvė buvo traktuojama kaip nenormalus ar laikinas nelaimės jausmas, neturintis atperkamosios vertės ar pritaikomojo tikslo. "Niekas to negali būti toliau nuo tiesos", - sakė Stephanie Cacioppo.
Evoliucinė perspektyva yra kodėl. 2006 m. Johnas Cacioppo su kolegomis pasiūlė evoliucinę vienatvės interpretaciją, pagrįstą neuromoksliniu ar biologiniu požiūriu.
Šiuo požiūriu evoliucija suformavo smegenis taip, kad linktų žmonėms link tam tikrų emocijų, minčių ir elgesio. "Sukurta įvairių biologinių mechanizmų, kurie naudojasi aversiniais signalais, kad paskatintų mus veikti tokiais būdais, kurie yra būtini mūsų reprodukcijai ar išlikimui", - rašė Čikagos universiteto bendraautoriai.
Žvelgiant iš šios perspektyvos, vienišumas yra psichologinio fizinio skausmo atitikmuo.
"Fizinis skausmas yra aversinis signalas, įspėjantis mus apie galimą audinių pažeidimą ir motyvuojantis rūpintis savo fiziniu kūnu", - aiškina Čikagos universiteto mokslininkai. Tuo tarpu vienatvė yra įspėjimo sistemos dalis, skatinanti žmones taisyti arba pakeisti savo nepakankamus socialinius santykius.
Išvada, kad vienatvė turi tendenciją didinti savo dėmesį į save, tinka evoliucinei vienatvės interpretacijai. Žvelgiant iš evoliucinio-biologinio požiūrio, žmonės turi rūpintis savo interesais.
Tačiau mokslininkai nustatė, kad šiuolaikinės visuomenės spaudimas žymiai skiriasi nuo to, kuris vyravo, kai žmonių rūšyse atsirado vienatvė.
"Žmonės tapo tokia galinga rūšimi iš esmės dėl abipusės pagalbos ir apsaugos bei smegenų pokyčių, kurie pasirodė prisitaikantys socialinėje sąveikoje", - sakė Johnas Cacioppo.
„Kai neturime savitarpio pagalbos ir apsaugos, mes labiau linkę sutelkti dėmesį į savo interesus ir gerovę. Tai yra, mes labiau orientuojamės į save “.
Šiuolaikinėje visuomenėje vis labiau sutelkiant dėmesį į save vieniši žmonės apsaugomi trumpuoju, bet ne ilguoju laikotarpiu. Taip yra todėl, kad laikui bėgant kenksmingas vienatvės poveikis sumažina žmogaus sveikatą ir gerovę.
"Šis evoliuciškai prisitaikantis atsakymas galėjo padėti žmonėms išgyventi senovėje, tačiau šiuolaikinėje visuomenėje žmonėms gali būti sunkiau išsivaduoti iš vienišumo jausmo", - sakė Johnas Cacioppo.
Kai žmonės yra geriausi, jie teikia savitarpio pagalbą ir apsaugą, pridūrė Stephanie Cacioppo.
„Nėra taip, kad vienas individas būtų aukojamas kitam. Tai, kad kartu jie daro daugiau nei dalių suma. Vienatvė pakerta tą dėmesį ir tikrai verčia susitelkti tik į savo interesus kitų sąskaita “.
„Cacioppos“ vykdo daugybę vienišumo tyrimų, kuriuose nagrinėjami jo socialiniai, elgesio, nervų, hormonų, genetiniai, ląstelių ir molekuliniai aspektai, taip pat intervencijos.
"Dabar, kai žinome, kad vienatvė kenkia ir prisideda prie kančių ir sveikatos priežiūros išlaidų Amerikoje, kaip ją sumažinti?" - paklausė Johnas Cacioppo. Tai yra kitas didelis klausimas, į kurį reikia atsakyti.
Šaltinis: Čikagos universitetas
