Socialinė veikla gali sulėtinti funkcinį senėjimo pablogėjimą
Nauji tyrimai rodo, kad dalyvavimas socialinėje veikloje yra siejamas su pagyvenusių žmonių funkcinės nepriklausomybės išsaugojimu.
Gebėjimas atlikti tokias užduotis kaip apsirengimas, maudymasis, tualeto ruošimas, paprastų patiekalų ruošimas ir lengvas namų tvarkymas yra būtinas gyvenimo kokybei užtikrinti. Kai vyresniems suaugusiems žmonėms kyla sunkumų tvarkant šią veiklą savarankiškai, gali padidėti jų kritimo, hospitalizavimo ir net mirties rizika.
Neseniai mokslininkų grupė iš Japonijos Nara medicinos universiteto ištyrė, ar dalyvavimas socialinėje veikloje gali turėti įtakos vyresnio amžiaus suaugusio žmogaus gebėjimui veikti. Tyrėjų grupė ištyrė 2774 vyrus ir 3586 moteris nuo 65 iki 96 metų.
Tyrimo pradžioje visi dalyviai (gyvenę Naroje, Japonijoje) galėjo valdyti savo kasdienę veiklą. Prieš pradedant tyrimą, dalyviai atsakė į klausimus apie jų dalyvavimą įvairiose socialinėse veiklose.
Per tris tyrimo stebėjimo laikotarpius beveik 14 procentų vyrų ir devyni procentai moterų pradėjo susidurti su kasdienės veiklos problemomis.
Tyrėjai atrado grupę problemų, susijusių su asmens gebėjimo atlikti kasdienę veiklą sumažėjimu. Asmenys buvo vyresni ir dažniau vartojo vaistus, savo sveikatos būklę apibūdino kaip prastą, patiria depresiją ir turi problemų dėl atminties ar sprendimų priėmimo, palyginti su tais, kurie išlaikė savo sugebėjimą gerai funkcionuoti.
Šie žmonės taip pat rečiau dalyvavo pomėgių klubuose ar savanorių grupėse, palyginti su tais, kurie vis dar galėjo atlikti paprastą kasdienę veiklą.
Išliko socialiai aktyvus. Moterys, dalyvavusios socialinėje veikloje, tokiose kaip hobis ar pagyvenusių žmonių klubai ir savanorių grupės, rečiau patyrė jų gebėjimo atlikti kasdienes funkcijas sumažėjimą. Vyrai, dalyvavę pomėgių klubuose, sugebėjo išlaikyti savo gebėjimą veikti.
Tyrėjai pasiūlė keturias ryšių tarp socialinės veiklos ir gebėjimo išlaikyti savo kasdienes veiklas priežastis:
- Dalyvavimas socialinėje veikloje reiškia, kad vyresnis suaugęs žmogus užsiima gyvenimu - pavyzdžiui, naudojasi viešuoju transportu ar valdo pinigus;
- Socialinė veikla gali suteikti paramą ir užmegzti ryšius, kurie gali atitolinti vyresnio amžiaus suaugusiųjų gebėjimo veikti silpnėjimą;
- Sutuoktinio netektis laikoma įtempta patirtimi, kuri gali pagreitinti vyresnio amžiaus suaugusio žmogaus funkcinį nuosmukį. Tačiau dalyvavimas socialinėje veikloje gali padėti sumažinti vienišumo stresą - ir tai gali padėti vyresniam suaugusiajam išlaikyti savo gebėjimą veikti;
- Dalyvavimas socialinėje veikloje leidžia vyresnio amžiaus žmonėms turėti reikšmingą vaidmenį visuomenėje, suteikiant jiems vertės ir priklausomybės jausmą. Šis vertės jausmas gali paskatinti vyresnio amžiaus žmones išlaikyti gebėjimą veikti.
Tyrimas rodomas Amerikos geriatrijos draugijos leidinys.
Šaltinis: Sveikatos senėjimo fondas
