Pratimai sumažina norą rūkyti marihuaną
Šis atradimas padarytas iš Vanderbilto universiteto mokslinių tyrimų, tiriant didelius marihuanos vartotojus.
Tyrėjai bando suprasti, ką mankšta daro smegenims, sutelkdami dėmesį į tyrimą, kuris prisideda prie tyrimų, kurie naudojasi mankšta kaip prevencijos ir gydymo būdais.
Pasak tyrimo, paskelbto žurnale, dalyviai pastebimai sumažino savo potraukį ir kasdienį naudojimą jau po kelių bėgimo bėgimo takeliu sesijų. PLOS VIENAS.
Dvylika tyrimo dalyvių (8 moterys) buvo atrinkti, nes jie atitiko „priklausymo nuo kanapių“ kriterijus ir nenorėjo, kad gydymas padėtų jiems mesti rūkyti puodą.
Tyrimo metu jų potraukis kanapėms ir jų vartojimas sumažėjo daugiau nei 50 procentų po dviejų 30 savaičių mankštos bėgimo takelyje 10 30 minučių.
„Tai yra 10 seansų, bet jis iš tikrųjų sumažėjo po pirmųjų penkių. Didžiausias sumažinimas jau buvo per pirmąją savaitę “, - sakė bendraautorius Peteris Martinas, Vanderbilto priklausomybės ligų centro direktorius.
„Šiuo metu jokiu būdu negalima gydyti priklausomybės nuo kanapių vaistais, todėl tai yra didelis, atsižvelgiant į kanapių problemos mastą JAV. Tai yra pirmas kartas, kai kada nors įrodyta, kad mankšta gali sumažinti kanapių vartojimą žmonėms, kurie to nedaro. nori sustoti “.
Pastarąjį dešimtmetį Jungtinėse Valstijose piktnaudžiavimas kanapėmis arba priklausomybė nuo jų ir komplikacijos padidėjo visose amžiaus grupėse.
2009 m. Maždaug 16,7 mln. 12 metų ir vyresnių amerikiečių pranešė apie kanapių vartojimą praėjusį mėnesį, o 6,1 mln. Narkotikų vartojo 20 ar daugiau dienų per mėnesį, rašė autoriai.
Gydymas dėl priklausomybės nuo kanapių išaugo nuo 7 procentų viso priėmimo nuo priklausomybės 1998 m. Iki 16 procentų iki 2009 m.
Bendraautorė, mokslų daktarė, Macander Buchowski, Vanderbilto energijos balanso laboratorijos direktorė, teigė, kad šio tyrimo ir būsimų tyrimų svarba toliau didės tik įgijus naujų žinių apie fizinio aktyvumo reikšmę sveikatai ir ligoms.
„Tai atveria mankštą kaip bent jau piktnaudžiavimo marihuana prevencijos ir gydymo būdą. Ir tai tampa milžiniška medicininės marihuanos problema, kurią dabar galima įsigyti kai kuriose valstijose “, - sakė jis. „Tai, kas atrodo nekaltas, rekreacinis įprotis, gali tapti liga, kurią reikia gydyti“.
Martin mano, kad tyrimo rezultatai yra svarbios tyrimų srities pradžia, siekiant geriau suprasti smegenų mankštos priklausomybės srityje mechanizmus.
„Tai rodo, kad mankšta tikrai gali pakeisti smegenų darbą ir tai, kaip smegenys reaguoja į mus supantį pasaulį“, - sakė jis. „Ir tai gyvybiškai svarbu sveikatai ir turi įtakos visai medicinai“.
Tyrimo dalyviai, kurie pranešė, kad vidutiniškai rūko 5,9 sąnario per dieną, penkis kartus per savaitę dvi savaites atvyko į „Vanderbilt“ bėgti ant bėgimo takelio. Buchowskis ir jo bendradarbiai išmatavo fizinio krūvio kiekį, kurio reikia kiekvienam asmeniui, norint pasiekti 60–70 procentų maksimalaus širdies ritmo, sukurdami kiekvienam dalyviui pritaikytą treniruoklių programą.
Dalyviams buvo parodytos su kanapių vartojimu susijusių dirgiklių nuotraukos prieš ir po kiekvienos mankštos sesijos, o tada jie buvo paprašyti suskirstyti savo potraukį pagal kanapių potraukio skalę. Jie taip pat dokumentavo kanapių vartojimą, kuris per pratybų dalį per dieną vidutiniškai sumažėjo iki 2,8 sąnarių.
Martinas teigė, kad svarbu pakartoti daug didesnio tyrimo išvadas atsitiktinių imčių ir kontroliuojamu būdu. Tyrimo rezultatai taip pat turėtų paskatinti tolesnius tyrimus suprasti, ką mankšta daro smegenims, pridūrė jis.
„Psichinę ir fizinę sveikatą apskritai būtų galima pagerinti. Deja, jauniems žmonėms, rūkantiems kanapes, dažnai prasideda panikos priepuoliai ir gali išsivystyti psichozė ar nuotaikos sutrikimai “, - sakė Martinas.
Šaltinis: Vanderbilto universitetas
)
