Mes su amžiumi tampame laimingesni, bet kodėl?

Tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus žmonės, žiūrėdami į veidų ar įvykių nuotraukas, linkę sutelkti dėmesį ir labiau prisiminti laimingesnius, o neigiamus - mažiau. Bet kodėl? Kai kurie psichologai teigia, kad pažintiniai procesai yra atsakingi; pavyzdžiui, kai vyresnis žmogus fiksuoja ir prisimena teigiamus įvykius, o pamiršta blogus įvykius, tai padeda reguliuoti emocijas, leidžiančias asmeniui geriau pažvelgti į gyvenimą.

Naujame straipsnyjePsichologinio mokslo perspektyvos, Psichologinių mokslų asociacijos išleistas žurnalas, psichologas Derekas M. Isaacowitzas iš Šiaurės rytų universiteto ir velionis Freddos Blanchard-Fieldsas iš Džordžijos technologijos instituto teigia, kad reikalingi griežtesni tyrimai.

"Yra daug gerų teorijų apie šį laimės amžiaus skirtumą", - sakė Isaacowitzas, "tačiau didžioji dalis tyrimų nepateikia tiesioginių įrodymų" apie ryšius tarp tokių reiškinių ir tikrosios laimės.

Kiti tyrimai palaiko idėją, kad žmonės senstant ieško situacijų, kurios pakels jų nuotaiką.

Pavyzdžiui, jie gali apkarpyti socialinius draugų ar pažįstamų ratus, kurie juos nuveda. Dar kiti darbai rodo, kad vyresnio amžiaus žmonės gali geriau atsikratyti nuostolių ir nusivylimo dėl nepasiektų tikslų ir nukreipti mintis į didesnę gerovę.

Tačiau trūksta nuosekliai įrodyto ir tiesioginio ryšio tarp šių strategijų ir reiškinių bei nuotaikos pokyčių į gerąją pusę, sako autoriai. Viena iš priežasčių, teigia Isaacowitzas, yra ta, kad laboratoriniai tyrimai duoda rezultatus, kurie nėra paprasti.

"Kai mes bandome naudoti tuos pažinimo procesus nuspėti nuotaikos pokyčius, jie ne visada tai daro", - sakė jis. "Kartais žiūrint į teigiamas nuotraukas žmonės nesijaučia geriau".

Tyrimai šia tema taip pat atskleidžia prieštaravimus. Kai kurie žmonės, pavyzdžiui, jaunesni, gali pasijusti geriau, galvodami apie neigiamą kitų gyvenimą.

Ir nors kai kurie psichologai mano, kad aukšti tam tikrų kognityvinių testų rezultatai koreliuoja vyresnio amžiaus žmonėms su galimybe išlikti laimingesniems, kiti tyrėjai teigia, kad vėlyva gyvenimo laimė yra kognityvinių praradimų poveikis, verčiantis vyresnio amžiaus žmones susitelkti ties paprastesnėmis, laimingesnėmis mintimis.

Griežtesni tyrimai nebūtinai nuvers dabartines teorijas, sakė Isaacowitzas, tačiau iš tikrųjų gali apsunkinti vaizdą. „Nebus taip lengva pasakyti, kad seni žmonės yra laimingesni. Bet net jei jie vidutiniškai yra laimingesni, mes vis tiek norime sužinoti, kokiose situacijose ši konkreti strategija priverčia šį konkretų žmogų, turintį šias savybes ar stipriąsias puses, jaustis gerai.

Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui