Depresiniai žmonės gali rinktis, kurie padeda sustiprinti jų depresiją

Nauji tyrimai rodo, kad net ir tada, kai depresija sergantys žmonės turi galimybę sumažinti savo liūdesį, jie nebūtinai bando tai padaryti.

Rezultatas yra šiek tiek gluminantis, atsižvelgiant į tai, kad depresijai būdingi intensyvūs ir dažni neigiami jausmai, pavyzdžiui, liūdesys. Todėl gali atrodyti logiška kurti intervencijas, nukreiptas į tuos neigiamus jausmus.

Tačiau naujosios išvados, paskelbtos žurnale Psichologinis mokslas, rodo, kad tai ne visada gali būti tinkamas veiksmų planas.

"Mūsų išvados rodo, kad, priešingai nei mes galime tikėtis, depresija sergantys žmonės kartais nusprendžia elgtis taip, kad padidintų, o ne sumažintų jų liūdesį", - sakė pirmasis tyrimo autorius dr. Yaelas Millgramas iš Hebrajų universiteto.

„Tai svarbu, nes tai rodo, kad depresija sergantiems asmenims kartais nesiseka sumažinti liūdesio kasdieniame gyvenime, nes tam tikra prasme jie to laikosi“.

Millgramas ir jo kolegos negalėjo rasti jokių tyrimų, kuriuose būtų nagrinėta kryptis, kuria depresija sergantys žmonės bando reguliuoti savo emocijas, galbūt todėl, kad atrodo logiška manyti, kad jie, jei galėtų, bandytų sumažinti liūdesį.

Tyrėjai nusprendė atlikti savo pačių tyrimus, norėdami išsiaiškinti, ar taip buvo iš tikrųjų.

Pirmojo tyrimo metu 61 dalyvė moteris gavo nusistovėjusią depresijos simptomų patikros priemonę. Dalyviai, kurie įvertino labai žemą simptomų galą, buvo klasifikuojami kaip „nenuslopinti“ tyrimo metu, o tie, kurie pasiekė rezultatų nuo vidurio iki aukščiausio lygio ir kuriems taip pat buvo diagnozuotas sunkus depresijos epizodas ar distimija, buvo priskirti „depresijai“. . “

Tada visų dalyvių buvo paprašyta atlikti vaizdo parinkimo užduotį - kiekvieno bandymo metu dalyviai pamatė konkretų vaizdą ir galėjo paspausti vieną mygtuką, kad jį vėl pamatytų, arba kitą mygtuką, kad tą patį laiką pamatytų juodą ekraną. Vaizdai buvo pateikti atsitiktine tvarka ir buvo paimti iš 10 laimingų, 10 liūdnų ir 10 emociškai neutralių vaizdų grupės.

Palyginus trijų tipų vaizdus, ​​duomenys parodė, kad tiek prislėgti, tiek be depresijos dalyviai nusprendė vėl pamatyti laimingas nuotraukas, nei jie nusprendė peržiūrėti liūdnas ar neutralias nuotraukas.

Bet kai tyrėjai konkrečiai išnagrinėjo, kaip grupės reagavo į liūdnus vaizdus, ​​jie nustatė, kad depresija sergantys dalyviai pasirinko tuos vaizdus peržiūrėti dažniau, nei dalyviai, kuriems nebuvo skirta depresija.

Šios išvados buvo patvirtintos antrame tyrime, kuriame dalyvavo muzikos pasirinkimas. Vėlgi, tyrėjai nustatė, kad prislėgti dalyviai dažniau pasirinko liūdną muziką, kurios klausėsi vėliau tyrimo metu, nei laimingą ar neutralią muziką. Liūdną muzikos klipą pasirinko tik 24 proc. Dalyvių, kurie nėra prispausti, bet 62 proc. Prislėgtų dalyvių.

„Depresijos dalyviai nurodė, kad jie mažiau liūdėtų, jei klausytųsi laimingos muzikos, ir labiau liūdėtų, jei klausytųsi liūdnos muzikos, tačiau jie pasirinko liūdną muziką, kurios klausėsi“, - sakė Millgramas.

„Nustebome, kad prislėgti dalyviai pasirinko tokį pasirinkimą, nors jie žinojo, kaip šios muzikos rūšys juos jaus.“

Trečiasis tyrimas parodė, kad kai dalyviai buvo mokomi, kaip naudoti pažintinį vertinimą kaip strategiją, kaip padidinti ar sumažinti savo emocinį atsaką į dirgiklius, depresija sergantys dalyviai pasirinko dažniau padidinti savo emocinį atsaką į liūdnus vaizdus, ​​nei tai darė neslėpti dalyviai.

Tyrėjai atrado, kad šios pastangos buvo veiksmingos: kuo daugiau dalyvių nusprendė naudoti pakartotinį vertinimą, kad padidintų savo emocinę reakciją į liūdnus vaizdus, ​​tuo labiau jų liūdesys padidėjo.

Išvados rodo, kad nepakanka sukurti veiksmingų priemonių, kad žmonės galėtų naudingai reguliuoti savo emocijas; jie taip pat turi būti motyvuoti naudoti tas priemones.

„Skubiausia užduotis mums yra pabandyti suprasti, kodėl depresija sergantys žmonės reguliuoja savo emocijas taip, kad padidintų, o ne sumažintų liūdesį“, - sakė Millgramas.

Tyrėjai taip pat planuoja ištirti realybės pasirinkimą didinti liūdesį, kai žmonės reaguoja į įtemptus kasdienio gyvenimo įvykius.

Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui