Kūno pasitenkinimas svarbus net mums senstant
Baylor universiteto mokslininkai atrado, kad senėjimo procesą lydi pasitenkinimas kūnu, o ne išvaizda, o kūno funkcionalumas, o tai buvo nuosekliau dokumentuojama moterims.
Tačiau lyginant rūpesčius tarp lyčių, pasitenkinimas kūno funkcionalumu vyrams buvo svarbesnis nei moterims. Padidėjęs kūno pasitenkinimas tiek išvaizda, tiek funkcija sumažino vyresnio amžiaus žmonių depresijos simptomus.
Tyrimas internete rodomas žurnale Elgesio medicinos metraščiai.
Mokslininkai atrado mankštos ar veiklos programas ne tik sumažina daugelio lėtinių ligų riziką, bet ir padidina pasitenkinimą kūno funkcija ir pasitenkinimą kūno išvaizda.
Kai mokslininkai tyrė vyrus ir moteris kaip bendrą grupę, didesnis pasitenkinimo kūno funkcija pagerėjimas buvo susijęs su buvimu jaunesniu, geresniais pradiniais sveikatos įvertinimais, didesniu kūno masės indekso (KMI) sumažėjimu ir didesniu fiziniu aktyvumu.
Didesnis pasitenkinimo kūno išvaizda pagerėjimas buvo susijęs su aukštojo mokslo laipsnio įgijimu, labiau sumažėjusiu KMI ir depresijos simptomais bei padidėjusiu fiziniu aktyvumu.
Etninė dispersija taip pat buvo pastebėta, nes mokslininkai atrado vyresnio amžiaus baltųjų suaugusiųjų bendrą kūno pasitenkinimą ir mato tvirtesnį fizinio aktyvumo ir pasitenkinimo kūnu ryšį nei vyresnio amžiaus afroamerikiečiai.
Tačiau mokslininkai nustatė, kad pasitenkinimas kūno funkcija ir kūno išvaizda labiau tikėtinas tarp baltųjų dalyvių.
"Buvo įdomu, kad, nors ir atrodo, kad pasitenkinimas kūno išvaizda yra svarbesnis jaunesnėms gyventojų grupėms, ypač moterims, jis vis dar yra svarbus ir aktualus vyresnio amžiaus žmonėms", - sakė tyrimo autorė Renee Umstattd, daktarė.
„Vienu požiūriu tai šiek tiek atgraso nuo manymo, kad moterys ir vyrai vis dar kovoja, kad yra patenkinti savo kūno išvaizda, net ir po gyvenimo, kupino įvairių prasmės taškų. Kita vertus, tyrimas teikia paramą vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo skatinimui ir veiksmingą programavimą, kad padidėtų vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo rodikliai. Padidėjęs fizinis aktyvumas pagerina pasitenkinimą tiek kūno išvaizda, tiek funkcija “.
Tyrimo metu mokslininkai apklausė beveik 1900 dalyvių, kurių vidutinis amžius 69 metai, kurie dalyvavo vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo programoje. Tada jie naudojo vienalaikę regresijos analizę, kad ištirtų pasitenkinimo kūno funkcija ir pasitenkinimo kūno išvaizda prognozuotojus.
Šaltinis: Baylor universitetas
