Sunkūs laikai gali padaryti tave griežtesnį
„Žinoma, visi girdėjo aforizmą:„ Kad ir kas tavęs nežudytų, tave sustiprina “, - sako Markas D. Seery iš Bafalo universiteto, kurio pranešimas apie sunkumus ir atsparumą pateikiamas gruodžio mėn. Dabartinės psichologijos mokslo kryptys.
Tačiau psichologijoje, pasak jo, daugybė idėjų, kurios atrodo kaip sveikas protas, nepatvirtina moksliniai įrodymai. Tiesą sakant, daugybė psichologijos tyrimų rodo, kad vargana gyvenimo patirtis jums kenkia, pažymi jis. Rimti įvykiai, pvz., Vaiko ar tėvų mirtis, stichinė nelaimė, fizinis užpuolimas, seksualinė prievarta ar priverstinis atskyrimas nuo jūsų šeimos, gali sukelti psichologinių problemų.
Kai kurie tyrimai parodė, kad geriausias gyvenimo būdas yra tai, kad niekada nieko nenutiks. Bet tai ne tik nerealu, bet ir nebūtinai sveika, sako Seery.
Vieno tyrimo metu Seery ir jo kolegos nustatė, kad žmonės, patyrę daug trauminių gyvenimo įvykių, apskritai buvo labiau sunerimę, tačiau jie taip pat nustatė, kad žmonės, nepatyrę jokių neigiamų gyvenimo įvykių, turėjo panašių problemų. Geriausi rezultatai buvo tie, kurie patyrė neigiamų įvykių.
Kitas tyrimas parodė, kad žmonės, turintys lėtinį nugaros skausmą, galėjo geriau apsieiti, jei buvo patyrę rimtų sunkumų, o žmonės, turintys daug negandų arba nė vieno, buvo labiau sutrikę.
Vienas iš galimų paaiškinimų yra tai, kad žmonės, patyrę sunkių išgyvenimų, turėjo galimybę išsiugdyti gebėjimą susitvarkyti, sako tyrėjai.
"Idėja yra ta, kad neigiama gyvenimo patirtis gali sugriežtinti žmones, todėl jie gali geriau valdyti vėlesnius sunkumus", - sako Seery. Be to, žmonės, patyrę blogus įvykius, galbūt išbandė savo socialinį tinklą ir sužinojo, kaip gauti pagalbos, kai jiems to reikia, priduria jis.
Tyrimas atskleidžia sidabrinį pamušalą, pasak Seery.
„Tai, kad kažkam nutiko kažkas blogo, nereiškia, kad nuo to momento jie pasmerkti būti sugadinti“, - sako jis.
Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui
