Tvarkyti depresiją patyrusį tėvą kaip vienintelį vaiką
Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8Aš visada buvau labai optimistiškas žmogus ... nekantriai laukiau visų gyvenimo aspektų ir nieko nesureikšminu. Neseniai persikėliau iš namų. Aš esu vienintelis vaikas, o mano tėvai sunkiai susitvarkė su manimi, nes nebuvau šalia. Aš namuose turiu asmeninių santykių, todėl dažnai grįžtu aplankyti savo svarbiausio asmens ir savo tėvų. Mano mama visada buvo emocinis tipas. Ji dažnai verkė; net kai buvau jaunesnė. Tačiau pastaruoju metu jos verksmo šturmas tapo nepakeliamas. Ji turi tam tikrų sveikatos problemų ir negali apeiti taip gerai, kaip anksčiau. Ji nekenčia savo darbo ir, be to, mano tėtis nebuvo nepaprastai palaikantis. Ji taip pat paleido namus ir dabar netvarka yra visur. Jei ji namuose, ji miega didžiąją dienos dalį, todėl mano tėvas dar labiau pasunkėja. Tada ji verkia, jei jos paklausime. Ji atvyko aplankyti manęs į mano naująjį namą ir dažniausiai verkė atsitiktinai net prieš mano kambario draugus. Ji pasakojo, kaip nekenčia savo gyvenimo ir kaip išgyvena „gyvenimo vidurio krizę“. Ji teigė neturinti su kuo pasikalbėti, nes motinos nebėra ir ji niekada neturėjo seserų. Jaučiausi blogai, nes galėjau tik pagalvoti, kaip neturiu nė vieno brolio ir sesers, su kuriais galėčiau kalbėtis, o mano mama, kuri vis dar yra su manimi, negali praleisti laiko su manimi neverkdama. Tai nešioja mane. Negaliu jos nuvesti į jokį renginį be nepaprastai emocingos. Nenoriu būti nejautrus, bet tai pradeda darytis gėdinga. Gyvenime pasiekiu tašką, kai vyks dideli, nuostabūs įvykiai, tokie kaip santuoka, vaikai, turto įsigijimas ir kt., Ir aš noriu, kad ten būtų mano mama. Aš neturiu daugiau niekieno, man ji ten reikalinga kaip palaikanti figūra ir dabar nežinau, ką daryti. Aš nežinau, kaip jai padėti, ir dabar tai taip pat įtraukia mane į funką. Negaliu kalbėtis su savo tėčiu, nes jis nėra emocingas asmuo ir turi kitų, dabartinių problemų, susijusių su jo šeimos puse. Ką aš darau? Aš jai pasakiau, kad gal jai reikia su kuo nors pasikalbėti, ir ji nieko neišgirs. Ji mano, kad jai viskas gerai. Aš negaliu to tęsti. (25 m. iš JAV)
A.
Apgailestauju, kad atsidūrėte šioje sunkioje situacijoje. Mažos šeimos gali būti nuostabiai artimos ir intymios, tačiau kartais tai taip pat gali jausti uždusimą. Panašu, kad jūsų motina išgyvena depresiją, nors ji gali neigti, bet jūs negalite jos išspręsti. Tai, ką galite padaryti, yra nenumaldomas siūlydamas jai gauti profesionalią pagalbą už šeimos ribų. Jei ji jums pasakys, kad jai viskas gerai, susidurkite su tuo, ką čia aprašėte, tai nėra normalu tiek verkti ir miegoti.
Jei tikrai norite išeiti iš visko, galite patys susitarti su terapeutu savo gimtame mieste ir paprašyti šeimos terapijos. Jei jūs (o gal net ir jūsų tėvas) einate su ja, gali atrodyti ne taip bauginanti ir ji gali labiau tęsti savo jėgomis. Taip pat galite paskatinti ją pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, ką ji vadina „gyvenimo vidurio krizė“. Ji gali pakankamai pasitikėti savo gydytoju, kad gautų iš jų terapijos siuntimą arba išbandytų vaistus.
Tačiau, kad ir kaip stengtumėtės padėti savo mamai, turite tęsti savo gyvenimą ir ji turi ieškoti būdų, kaip užpildyti savo spragas. Ji yra suaugusi, taip pat ir jūs. Žinau, kad sakėte, kad negalite apie tai kalbėti su savo tėvu, bet aš nesutinku. Jam gali kilti kitų problemų, tačiau jis yra jos sutuoktinis, todėl jis taip pat turėtų būti jos parama numeris vienas. Mažiausiai praneškite jam, kad esate susirūpinęs.
Viskas kas geriausia,
Daktarė Holly skaičiuoja
