Pasitikėjimo problemos žlugdo santykius

Aš visą gyvenimą kovojau su pasitikėjimo problemomis. Tai privertė mane būti emociškai neištikima, aš abejoju viskuo ir kėsinuosi į jo privatumą, kai jis man nedavė jokio pagrindo manyti, kad jis nuklys. Kai mane pagavo profilis pažinčių svetainėje, aš nusprendžiau daugiau niekada nemeluoti. Aš dar neturiu būti neištikimas, bet turiu tiek nesaugumo, kad negaliu patikėti, kad jis nenorėtų būti su kažkuo kitu.

Neseniai atsakiau į telefono numerį iš bendradarbės, kurią jis praleido daug laiko, padėdamas jai važiuoti į darbą, butų medžioklę ir pan. Aš buvau patikėjęs savo santykiais, kol pamačiau jos tekstą. jį 8 valandą ryto pasakyti labas rytas. Aš beveik instinktyviai atsakiau, lyg būčiau jis. Buvau labai nestabili, jaučiausi blogai ir jaučiausi beveik nepamiršusi viso kito, kas buvo aplinkui. Ji sakė, kad jo labiau pasiilgo nei bet kada, todėl paprašiau jos man paskambinti. Kai ji paskambino, paklausiau, kodėl ji pasakys tuos dalykus, ir ji patikino, kad nieko nevyksta.

Aš tikiu, kad jis nėra neištikimas, bet mano veiksmai yra įskaudinti, ir aš nežinau, kad galėčiau sustabdyti tai dar kartą. Tai ne pirmas kartas, kai mano įtarimai pasirodė neteisingi. Nuolat jaučiu, kad nesu pakankamai gera, visada jaučiuosi geriausiai antra ir man nepatikima, jis gali būti laimingas su manimi. Jis pavargo nuo nepasitikėjimo ir yra pasirengęs dėl to pasitraukti.

Negana to, bet dėl ​​to, kad turiu tiek daug baimių ir nesaugumo, kad negaliu jo pagirti ar įžvelgti teigiamų dalykų, galiu sutelkti dėmesį tik į neigiamus dalykus ir jis mano, kad tai yra jo nemalonė su juo. Neseniai jis man pasakė, kad dar negalėjo atleisti mano neištikimybės ir jaučiasi, kad manyje labai mažai kas pasikeitė. Jis sakė, kad nėra tikras, ar nori tęsti santykius. Jis mano, kad aš sabotuoju santykius, norėdamas rasti priežastį išvykti. Noriu tai ištaisyti, tik nežinau, kaip sustabdyti savo elgesį, kuo blogiau jis jaučia mus, tuo blogiau elgiuosi. Kodėl?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

A; Jau mums abiem pasakėte kodėl. Jūs esate siaubingai, siaubingai nesaugus. Pasekis savo sužadėtiniui nepadės, nes problema yra ne jame. Tai tavyje. Kritikuojant jį, kad jis nukeltų į jūsų lygį, nieko nedarote ir dėl jūsų santykių. Jums tikrai pasisekė, kad jis dar nepasidavė. Jis turi tave labai mylėti.

Jei norite tai išspręsti, turėsite padaryti daugiau nei galvoti. Jei galėtumėte išspręsti problemą patys, tai padarytumėte taip seniai. Norėdami sustabdyti elgesį ir už jų kylančius jausmus, turite kreiptis į patarėją. Terapija padės jums išsiaiškinti savo nesaugumą ir neverti jausmus bei išmokti produktyvesnių būdų jiems valdyti. Tikiuosi, kad iškart pradėsite gydymą. Aš nesuprantu, kaip jūsų santykiai gali atlaikyti daug daugiau.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie