Mano šeima man neigia bet kokią depresijos gydymo formą

Man buvo profesionaliai diagnozuota depresija ir trumpai gavau konsultaciją, nors mano močiutė atšaukė mano gydymą ir atsisakė jį tęsti. Mano tėvas negali jos įtikinti persigalvoti, o mano motina nepatenka į paveikslą. Mano tėvas palaiko mane, nors pats nesiims jokių veiksmų, nes nemano, kad depresija yra tikra. Mano močiutė atsisako suprasti depresiją, ir aš neturiu kur kreiptis. Per daugelį metų aš daug kartų prašiau, kad ji vėl leistų man padėti, nes ji atšaukė mano konsultavimą, tačiau visos mano pastangos pasirodė beprasmės. Mano būklė blogėja ir aš išgyvenu pasyvias mintis apie savižudybę, ir nors aš apie tai pasakiau savo šeimai, jie tyčia nieko nedarė, kad man padėtų ar kad man padėtų. Močiutė verčia mane tiesiogine prasme apsimesti, kad nesu prislėgta, o tėvas manęs nepripažins, kai paminėsiu savo depresiją. Iš esmės mano šeima neleidžia man padėti ir aš neturiu kur kreiptis. Aš nemiegojau daugiau nei kelias valandas kiekvieną vakarą gal kelias savaites, turiu miego paralyžių ir siaubingus košmarus, susijusius su mano depresija, ir kovoju su noru save žaloti kiekvieną kartą, kai esu vienas ir kai tik prasideda mano mintys perimti. Aš bijau, kad netrukus pasuksiu į savižudybę, ir neturiu kur ir į ką kreiptis pagalbos. Prašau pasakyti, ką turėčiau daryti.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Greičiausiai geriausias variantas yra susisiekti su mokyklos patarėju, psichologu, socialiniu darbuotoju ar kitu patikimu dėstytoju ir pasakyti, kas negerai. Jiems greičiausiai rūpės blogėjantys jūsų simptomai, ypač mintys apie savižudybę ir tai, kad jūsų šeima nepadeda. Kai mokyklos valdininkai sužino apie šias problemas, jiems įstatymas įpareigoja veikti.

Kitos galimybės apima patikimų suaugusių šeimos narių pagalbos prašymą. O psichinės sveikatos specialistas, diagnozavęs jūsų depresiją? Galite pabandyti susisiekti su jais ir paprašyti jų nurodymų. Tada jie gali susisiekti su jūsų globėjais dėl pagalbos.

Kita galimybė yra kreiptis į vaikų apsaugos tarnybas. Aktyvus atsisakymas gydyti psichinę sveikatą, nepaisant to, kad kažkas akivaizdžiai negerai, gali būti laikoma prievarta prieš vaikus. Jei būtų įtrauktos vaikų apsaugos tarnybos, jų tikslas nebūtų sukelti niekam problemų. Užtat jų tikslas būtų užtikrinti tinkamą gydymą. Norėdami rasti vaiko apsaugos tarnybų telefono numerį savo valstijoje, „Google“ suraskite raktinius žodžius „vaikų apsaugos paslaugos“ ir savo pašto kodą.

Jei manote, kad negalite apsisaugoti, skambinkite 911. Skubios pagalbos tarnybos atsakys ir jus saugos. Jie greičiausiai nuvežtų jus į greitosios pagalbos skyrių, kur jums būtų atliktas psichiatrinis įvertinimas ir suteikta reikalinga priežiūra.

Tuo tarpu turėtumėte žinoti apie šiuos išteklius ir juos naudoti, jei jums reikia:

• Nacionalinė savižudybių prevencijos telefono linija: 1-800-273-8255
• „Crisis Text Line“: siųskite tekstą NAMAI į 741741 JAV

Taip pat galite pabandyti žurnalą. Žurnalistika nėra depresijos gydymas. Tačiau tai gali būti aiškinamasis pratimas. Psichoterapija yra geriausias depresijos gydymas, o žurnalai gali padėti numalšinti skausmingas emocijas.

Paskutinis žodis: prašau įsisąmoninti, kad savižudybė neturėtų būti vertinama kaip galimybė. Išbraukti iš savo mąstymo. Daugelis žmonių svarsto apie savižudybę, nes nori nutraukti savo skausmą ir nežino, ką dar daryti. Yra daug, daug įrodymais pagrįstų gydymo būdų, kurie gali pagerinti jūsų gyvenimą. Aš žinau, kad tai tiesa. Mačiau, kad tai padeda daugeliui žmonių. Tikiuosi, kad minėtos idėjos yra naudingos. Būkite saugūs ir rūpinkitės.

Daktarė Kristina Randle