Paauglių nemiga, susijusi su alkoholio vartojimu

Vykstantys tyrimai rodo, kad nemiga yra susijusi su ankstyvų paauglių alkoholio vartojimu.

Rutgerso universiteto Camden tyrėjai ištyrė alkoholio vartojimo ir keturių su miegu susijusių problemų sąsajas. Įtrauktos sąlygos, pradinė nemiga; mieguistumas dieną; miego netaisyklingumas, apibrėžiamas kaip darbo dienos ir savaitgalio miego laiko skirtumas; sutrikęs miegas, apibūdinamas kaip košmarai, knarkimas, vaikščiojimas po miegą, lovos drėkinimas ir kalbėjimas miegant.

"Tėvai, pedagogai ir terapeutai turėtų nemigą laikyti alkoholio vartojimo rizikos ženklu, o alkoholis - nemigos rizikos žymekliu tarp ankstyvų paauglių", - sakė mokslininkė dr. Naomi Marmorstein, psichologijos profesorė.

Tyrimas pasirodo žurnale Priklausomybę sukeliantis elgesys.

Kai buvo nustatyta, kad miego problemos yra susijusios su alkoholio vartojimo dažniu, ji ištyrė, ar psichinės sveikatos problemų simptomai ar tėvų stebėjimo lygis lemia šias asociacijas.

Tyrimas buvo skirtas septintos ir aštuntos klasės mokiniams, dalyvaujantiems Camden jaunimo plėtros tyrime, iniciatyvoje, kurią finansavo Nacionalinis narkotikų vartojimo institutas Nacionaliniuose sveikatos institutuose. Tyrimo metu nagrinėjamas rizikos grupės jaunimo psichinės sveikatos problemų ir atsparumo raida.

Jaunimas klasėje užpildė anketas, kuriose buvo užduoti keli konkretūs klausimai. Paaugliams buvo paklausta, per kiek laiko jie užmigo, kokiais laikais jie paprastai eidavo miegoti darbo dieną ir savaitgalio ar atostogų naktį, kaip dažnai jie patirdavo miego sutrikimų ir ar jie kada nors užmigdavo klasėje, ar turėdavo problemų likdami pabudęs po pamokų.

Jų taip pat buvo klausiama, kiek alkoholio buvo vartojama praėjusius keturis mėnesius. Be to, studentai atsakė į klausimus, kurie buvo naudojami depresijos simptomams įvertinti, taip pat į elgesio sutrikimo simptomų įrodymus.

Mokytojai taip pat užpildė klausimynus, kurie buvo analizuojami siekiant nustatyti, ar yra dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo simptomų.

Apskritai buvo ryšys tarp alkoholio, nemigos ir mieguistumo dieną. Svarbu tai, kad Marmorsteinas nustatė, kad psichinės sveikatos problemų simptomai ir tėvų stebėjimas neatsižvelgia į nemigos ir alkoholio vartojimo ryšį.

"Šios išvados rodo, kad nemiga gali būti unikalus alkoholio vartojimo rizikos ženklas tarp jaunų paauglių", - sakė ji.

Marmoršteinas pažymi, kad išvados atitinka vyresnio amžiaus paauglių ir suaugusiųjų nemigos ir alkoholio ryšius.

Šaltinis: Rutgerso universitetas-Camdenas