Plaukimo prevencija
Paprastai gali būti užkirstas kelias pleiskanoms. Tai skamba mažai tikėtina, nes daugybė plakimo atvejų atsiranda dėl autoavarijų, kuriose važiuojate galu, ir sunku jų išvengti.
Tačiau kiekvieną kartą sėdėdami automobilyje galite apsisaugoti nuo savo kaklo. Tinkamai užsisekite saugos diržą ir dėvėkite jį važiuodami automobiliu.
Tinkamai užsisekite saugos diržą ir dėvėkite jį važiuodami automobiliu. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.
Taip pat sureguliuokite savo automobilį, kad užtikrintumėte optimalų saugumą, patikrindami, ar galvos atrama nėra per žema - galvos atramos viršus turi būti lygus su viršutiniais ausų galiukais ir būti pakankamai arti, kad jūsų galva nejudėtų per toli (apie 2 coliai). Per toli atlošta sėdynė padidins šį atstumą, taip pat bloga laikysena.2007 m. Greitkelių saugos draudimo institutas (IIHS) nustatė, kad du trečdaliai visų visureigių, pikapų ir mikroautobusų nesiūlo pakankamos apsaugos nuo riestainių. Jie pranešė, kad ypač atliekant kai kuriuos pikapus, galvos atramos negalėjo būti pakankamai sureguliuotos, kad avarijos metu būtų tinkamos rūšies atramos. Prieš pirkdami naują automobilį, sunkvežimį ar mikroautobusą, atlikite savo tyrimus, kad įsitikintumėte, jog gaunate geriausią kaklo apsaugą.
Be autoavarijų, plaktos traumos dažnai būna sportinių traumų metu. Jei sportuojate, ypač sportuojate, pavyzdžiui, futbolas, visada būtinai dėvėkite tinkamas apsaugines priemones.
