Ieškoti daugiau pagalbos suaugusiesiems, kurie save žaloja
Laikui bėgant, savęs žalojimas gali tapti įprastu, beveik priklausomybę sukeliančiu elgesiu, o 8,7 proc.
Erin Hardy, Viskonsine dirbanti terapeutė, atsidūrė keblumuose, kai prieš maždaug penkerius metus pas ją pateko savižudžių žmonių. Tai buvo nauja jos praktikos sritis, todėl Hardy kreipėsi į savo kolegas dėl išteklių, tačiau jie pasirodė tušti. Interneto paieška Hardy paliko nepatenkinamus rezultatus.
„Netikėtai užklupo šis žmonių potvynis, kurie kenkė sau“, - sako Hardy. „Apie savęs žalojimą iš tikrųjų nėra nieko [internete], išskyrus temą„ Kiekvienas, kuris save žaloja, turi ribinį asmenybės sutrikimą “ir ...„ nėra vaisto, niekas negali pasveikti “.
Neapsikentęs Hardy vis ieškojo, kol rado S.A.F.E. Devintojo dešimtmečio viduryje Wendy Lader ir Karen Conterio įkūrė organizacija „Alternatives“, skirta savęs sužalojimui atstatyti, įsitikinusi, kad „žmonės gali ir nustoja traumuoti, naudodamiesi tinkama pagalba ir parama“. Per jų S.A.F.E. „Focus“ programoje Hardy gavo mokymus ir reikiamą medžiagą, kad galėtų vadovauti specialiai savęs žalojimo pagalbos grupei savo mieste.
Šiandien panaši internetinė savęs žalojimo išteklių paieška suteikia informacijos, orientuotos į paauglius. Kaip teigė vienas „PsychForums“ narys, „Šiandien kelias valandas ieškojau pagalbos ieškodamas savęs žalojimo ir man yra 40 metų. Matau, kad tai daugiausia jauniems žmonėms, ir jaučiuosi gana gėdinga ir gėdinga, kad Esu suaugęs žmogus, užsiimantis tuo. Jaučiu, kad jau seniai turėjau iš to išaugti “.
Paplitusi mintis, kad savęs žalojimas yra elgesys, paliktas emo paaugliams, yra tiesiog klaidinga. Susižalojimas pasireiškia nuo 4 iki 5,5 procentų suaugusiųjų, tačiau stigma išlieka, o milijonai savęs žalojančių asmenų kovoja tyloje ir jaučiasi nematomi.
Apibrėžtas kaip tyčinis kūno pažeidimas be savižudiško elgesio, pavyzdžiui, pjaunant, sudeginant ar pataikant į save, savęs sužalojimas yra netinkamo prisitaikymo gebėjimas įveikti sunkias emocijas, išgyvenimus ir jausmo būsenas.
„Savęs sužalojimas yra pasirinkimas jaustis ar nejausti,… pabėgti nuo tikrai neigiamų nemalonių jausmų“, - sako Wendy Lader, S.A.F.E. įkūrėjas. Alternatyvos ir buvęs „Taisymo tvorų“ generalinis direktorius. "Jie iš tikrųjų nori tik numalšinti emocinį skausmą".
Laikui bėgant, savęs žalojimas gali tapti įprastu, beveik priklausomybę sukeliančiu elgesiu, o 8,7 proc. Savęs sužalojimas, kaip ir priklausomybė, dažnai kyla kartu su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip potrauminis streso sutrikimas, pasienio asmenybės sutrikimas, depresija ir nerimas, be kita ko - problemos, kurių ne visada pavyksta išspręsti iki paauglystės pabaigos.
Tad kodėl daugiau išteklių nėra skiriama suaugusiesiems, patyrusiems žalą, išskyrus individualią terapiją?
Norėdami gauti daugiau informacijos apie savęs žalojimo paplitimą tarp suaugusiųjų ir apie tai, kaip galėtume siekti daugiau išteklių, perskaitykite visą straipsnį „Kodėl nėra daugiau išteklių suaugusiesiems? „The Fix“.
