Jaučiuosi prislėgta ir nusiteikusi

Iš Serbijos: Aš esu 23 metų mergelės patelė, turinti daug depresijos ir sielvarto. Aš niekada neturėjau lytinių santykių ir iš tikrųjų niekada nebuvau santykiuose. Visada jautėsi, kad merginos, kurios man patiko, man nėra pakankamai geros, tačiau tos, kurios man patiko, man niekada nesuteikė galimybės. Be to, kartais nebuvau tikra, ar mergina man patinka, ar ne.

Bet mano elgesys nėra susijęs su tuo, aš taip pat nemoku plaukti, kas man atrodo gana slegianti, ypač vasarą. Darbe, mokykloje esu vienas geriausių, kurį visada linkau į intelektą, tiesus „A“, pirmiausia todėl, kad to norėjo mano tėvai, o dabar aš nežinau, kodėl. Aš dažnai jaučiuosi tuščia ir daug laiko praleidžiu pati, internete ir skaitau įvairiausius dalykus, kurių man iš tikrųjų nereikia. Turiu keletą draugų, bet niekada niekam apie tai nekalbėjau.

Neseniai pastebėjau, kad net negaliu jaustis atsipalaidavusi ar susikaupusi dėl vieno dalyko. Aš turiu ką nors skaityti ar ką nors studijuoti ar panašiai.

Ką turėčiau daryti, kad pakeisčiau savo būseną?


Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Pirmiausia atsipalaiduok. Didžioji dalis to, apie ką kalbate, yra visiškai normalu. Nepaisant to, ką galite pamatyti žiniasklaidoje, daugelis žmonių neranda ką mylėti iki 20-ies ar dar vyresnių. Ne visi užsiima seksu. Ne visi taip pat gali plaukti. Taip pat neįprasta, kad jaunimas nuo 17 iki 25 metų pradeda klausinėti, ko tėvai jiems nori. Tai dalis savo tapatybės paieškos. Kartais žmonės eina visai kita linkme, nei norėjo jų tėvai. Kartais jie galų gale pasirenka tai, ko norėjo tėvai - bet dabar tai taip pat jų pačių pasirinkimas.

Aš raginu jus apie tai kalbėtis su savo draugais. Dažnai būtent bendraamžiai gali nuraminti žmogų, kad taip, jie išgyvena tam tikrą to paties dalyko versiją. Užuot blaškęsis beprasmiškai skaitydamas ir būdamas internete, manau, kad turėtum eksperimentuoti su įvairia veikla, kad pamatytum, kas tau patinka. Prisijunkite prie komandos, klubo, reikalo ar meno grupės. Nesuprasite, ką darote ir nenorite daryti, nebent išbandysite kai kuriuos dalykus. Jei nemokėjimas plaukti jus vargina, gaukite pamokų. Tu gali išmokti. Daugelis žmonių tai daro.

Jūsų valstybės priešnuodis yra aktyvumas. Niekas nenukris iš dangaus, kad jį pakeistų. Tu privalai. Taigi, prašau išeik iš savo kambario ir į pasaulį. Išbandykite keletą dalykų. Kalbėk su žmonėmis. Suteikite sau galimybę sužinoti, kas jūs esate iš tikrųjų.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie