Perimenopauzinis ir piktas

Esu 48 metų moteris, vis dar mėnesinės ir visada jaučiuosi pikta. Atrodo tą minutę, kai grįšiu namo, pradedu jausti nerimą ir pykti. Aš esu labai organizuotas ir sunkiai dirbantis žmogus, tikiuosi, kad namuose visi bus vienodi, deja, ne, bet net ir bandant tai man nėra pakankamai gera, atrodo, kad aš visada ieškau, ką užfiksuoti. Man reikia pagalbos, aš tikrai kenčiu nuo hipotirozės ir gana ilgai vartojau vaistus. Aš neturiu seksualinio potraukio. Aš myliu neapykantą savo vyrui. Aš jį dėl visko kaltinu. Jis labai stengiasi man patikti, bet to niekada nepakanka. Mano vyras visada yra tas, kuris gauna mano blogiausias akimirkas. Mano blogiausios akimirkos yra kasdien. Mes turime gerą gyvenimą, turime nuosavą verslą, gyvename gražioje šalyje, bet atrodo, kad negaliu išeiti iš šio pikto etapo, kuriame esu ir kurį esu jau kurį laiką. Kai man mėnesinės, pablogėja penkis kartus. Prašau padėti!

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tai skamba tikrai apgailėtinai. Man labai gaila, kad taip ilgai kentėjai. Jūs tikriausiai esate perimenopauzinis (tai yra simptomų, atsirandančių „aplink menopauzę“, terminas). Daugelis moterų šiuo gyvenimo laikotarpiu patiria dirglumą, nuovargį, sumažėjusį lytinį potraukį, depresiją ir nuotaikos svyravimus, kurie, atrodo, atsiranda iš dangaus. Be to, daugeliui moterų sunku užmigti dėl karščio bangos. Miego trūkumas juos dar labiau pakerta. Jūsų atveju šiuos simptomus gali dar labiau sustiprinti hipotirozė, kuri taip pat gali sukelti nuovargį ir depresiją.

Laimei, yra šių ligų gydymas. Jau seniai praėjo laikas apsilankyti pas endokrinologą, kad pakoreguotų vaistus nuo skydliaukės, ir konsultuotis dėl galimų vaistų perimenopauzės simptomams palengvinti. Jums gali būti paskirtas antidepresantas, taip pat vaistai nuo hormonų. Be to, tai yra laikas gyvenime, kai turėtumėte būti ypač atsargūs gerai maitindamiesi, papildomai išsimiegodami ir kiekvieną dieną mankštindamiesi, jei galite.

Tikiuosi, kad jūs ir jūsų vyras taip pat svarstys galimybę apsilankyti porų terapeute. Jūs turite bendrą gyvenimą, kurį verta išsaugoti. Jūs turite išmokti būdų, kaip suvaldyti šį savo gyvenimo periodą. Jūsų vyras turi išmokti būdų, kaip jis gali jus palaikyti. Jūs abu galėtumėte pasinaudoti pagalba susigrąžindami artumą, kurio jums jau kurį laiką trūksta.

Mūsų visų moterų, laimei, šie simptomai ilgainiui baigiasi. Galėtumėte tiesiog laukti. Tačiau tai gali užtrukti metus, o tai, kaip jūs jaučiatės ir elgiatės, gali sunaikinti visiškai pagrįstą santuoką. Raginu jus gauti reikiamą pagalbą, kad šie ateinantys metai būtų patogesni jums ir jūsų šeimai.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie