Manau, kad atsiribojau per dešimtmetį

Nesu labai tikras, ar tai atsiribojimas, ar netinkamas svajojimas, todėl atėjau paklausti apie savo situaciją. Aš tai darau nuo mažens ir dabar esu 20-ies metų - galvoje susikurčiau scenarijus, kuriuose aš juos darau, ir aš tai darau visą laiką. Tai dažniausiai atitraukia mane nuo mokyklos darbų atlikimo ir likimo. Manau, kad tai darau ir tada, kai man reikia klausytis, pavyzdžiui, per paskaitas. Kai būsiu namuose savo kambaryje, dažnai vaikščiosiu aplink ir aplink savo kambarį būdamas scenarijuje ir darau tai ilgai nuo vaikystės. Dabar jis nukeliavo ten, kur aš iš tikrųjų pašnibždėsiu ar burnosiu žodžius, kuriuos sakau scenarijuje. Mano scenarijai dažniausiai būna bet kokie, kurie man kyla, ir visi būna malonūs. Mano realiame gyvenime tai visada buvo namai ir mokykla. Turiu draugų, bet beveik visą gyvenimą turėjau draugystės problemų, o ne dėl svajonių. Man patinka būti socialiai, nors man ne viskas taip gerai mokykloje. Aš turėjau terapeutą dėl didelio nerimo, bet niekada neteko apie tai kalbėti, kol neturėjau nustoti eiti. Aš taip pat manau, kad aš galiu turėti OKS ar OKS tendencijų. Nesu tikras, kaip galiu sustabdyti nuolatinį svajojimą, bet bijau, kad tai virs blogesniu dalyku, nes tai darau daugiau nei dešimtmetį. Ar tai atsiribojimas, ar blogas prisitaikymas? Ar kažkas kita? (Iš JAV)

2019-02-22 atsakė Danielis J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP

A.

Aš neperšokčiau patologizuoti jūsų scenarijų. Suprantu susirūpinimą ir manau, kad norėsite gauti nuomonę iš žmogaus, atliekančio tokį darbą, kokį aš siūlau. Aš skatinu jus rasti licencijuotą terapeutą, kuris būtų apmokytas psichodramos, geštalto ar dramos terapijos. Šiose terapijos formose buvo panaudoti išrasti scenarijai, kad ugdytume gydymą, ir tai gali būti kažkas, kas jus domintų ir iš kurio gautumėte naudos. Čia pateikiamas psicho-dramaturgo sąrašas, kurį galite naudoti norėdami rasti sau artimiausią.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @