Psichologija internete: 2019 m. Balandžio 13 d
Tada eikime į šios savaitės psichologiją!
5 minučių treniruotė, galinti sustiprinti smegenų funkciją: Remiantis preliminariais Kolorado universiteto Boulderyje atlikto tyrimo rezultatais, penkios minutės įkvepiamųjų raumenų jėgos treniruočių (IMST) per dieną gali padėti sustiprinti mūsų atmintį ir pagerinti kraujagyslių veiklą. sveikatą, mažina kraujospūdį ir gerina fizinę būklę. Dar geriau? Jūs galite praktikuoti IMST beveik visur.
Princas Harry ir Oprah kartu dirbdami psichinės sveikatos srityje: Sasekso ir Oprah hercogas kartu sukūrė „Apple TV“ televizijos serialą apie psichinę sveikatą. Princas Harry sako: „Aš tikrai tikiu, kad gera psichinė sveikata - protinis pasirengimas - yra raktas į galingą lyderystę, produktyvias bendruomenes ir į tikslą orientuotą save“.
TV tiksliausi psichinės ligos vaizdai: kalbėdamas apie televiziją, „Pop Dust“ sudarė greitą sąrašą tiksliausių psichinių ligų vaizdų televizijos laidose. Tiesa, daugelis pramogų formų (televizija, filmai, muzika - net knygos) kartais šlovina psichines ligas, konkrečiai, tam tikrus simptomus ir elgesį, tačiau šioms televizijos laidoms pavyko pataikyti į daug arčiau realybės esančią vinį.
Gyvūnų pagalba atliekama terapija pagerina socialinį elgesį pacientams, patyrusiems smegenų traumas: dažnai pacientai patiria socialinio elgesio problemų patyrę sunkią galvos smegenų traumą. Pavyzdžiui, pacientui gali būti sumažėjusi emocinė empatija arba sutrikusi emocinė raiška. Šie šalutiniai poveikiai gali prisidėti prie komunikacinių socialinės sąveikos problemų. Dabar žurnale paskelbtas klinikinis Bazelio universiteto tyrimas Mokslinės ataskaitos rodo, kad pacientai, turintys smegenų traumų, gali sustiprinti socialines kompetencijas ir padidinti emocinį dalyvavimą gydant gyvūnus.
11 įpročių, kurie iš tikrųjų gali būti psichinės ligos požymiai: įprotis (arba daugiau nei vienas įprotis), perėmęs jūsų fizinę ir psichinę gerovę ir trukdantis jūsų gyvenimui, gali būti ne tik įprotis; tai gali būti psichinės ligos požymis.
Apsimesk, kad tavo vaikai negirdi, kaip komplimentai jiems: jūsų vaikai ne tik labiau tiki jūsų komplimentais, jei mano, kad nežinote, jog juos girdite, bet ir labiau linkę pasitikėti savimi, pasididžiavimo jausmas ir padidėjusi motyvacija.
