Man nepatinka būti šalia žmonių
Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8Nemėgstu būti šalia žmonių. Kai esu priverstas patekti į socialines situacijas, kurios yra kiekvieną dieną, aš tiesiog noriu grįžti į savo miegamąjį ir pabūti viena. Aš visada buvau nepaprastai drovi ir tyli. Bet dabar aš net nenoriu pabūti su visais savo draugais, kurie labai artimi. Tai vis tiek, kad mano draugas nusivilia manimi, nes aš niekada nenoriu pabūti ir tiesiog noriu būti viena. Tai taip pat ne tik su draugais, bet ir su mano šeima. Tikiuosi, kad būsiu viena namuose, nes tada pagaliau būsiu atsipalaidavusi. Prašau man padėti, aš nežinau, kas man negerai. Aš visada buvau drovus žmogus, bet jam taip pablogėjo.
A.
Priežastis, kodėl jūs atskiriate reikalus. Jei būčiau tavo terapeutas, ištyrčiau, kas paskatino norėti izoliuoti daugiau nei anksčiau. Ar pirmenybė teikiama vienatvei, ar reaguojant į tai, kas nutiko? Renginys? Patirtis?
Atsakymas į tuos klausimus man padėtų suprasti, kas gali būti negerai. Bijau, kad be tos informacijos man sunku žinoti. Reikia tolesnio tyrimo.
Paprastai tariant, izoliuoti žmonės dažnai tai daro dėl depresijos ar nerimo. Stipraus socialinės paramos tinklo turėjimas yra susijęs su psichologiniu sveikata. Todėl turėtumėte atsispirti norui izoliuoti. Tai gali būti sunku, bet vis tiek turėtumėte pabandyti tai padaryti.
Būtent tokie klausimai dažniausiai sprendžiami konsultuojant. Terapeutas žinos, kaip jums padėti. Paprašykite savo tėvų padėti surasti vietos terapeutą. Sėkmės ir ačiū už jūsų klausimą.
Daktarė Kristina Randle
