Kaip peržengti „peržengimą“: berniukų emocinio vystymosi palaikymas

Atsižvelgiant į mintį, kad berniukai, priešingai nei mergaitės, „pergyvena“ santykių konfliktų, ne savo keliu einančių dalykų, nusivylimo ir su tuo susijusių jausmų požiūriu, yra procesas, sustiprinantis šį mitą, kurį reikia išaiškinti. Procesas ir atvirai, ir slaptai nukreipia berniukus link „nesvarbu“, kai emociškai sunkūs išgyvenimai paliekami nesusiję įgūdžių ir asmeninio pasakojimo prasme.

Svarbiais formuojamaisiais vaikystės metais mes negalime mokyti, kai berniukų negalima pasiekti dėl momento intensyvumo. Šie pastoliai turi būti daromi aktyviai, ne reaktyviai. Kitaip tariant, mes negalime išmokti prasmės ir gyvybiškai svarbių įgūdžių įkarštyje, nes emocinis streso kontekstas prašo saugumo ir stabilumo - ne samprotauti ar didinti sąmoningumą.

Paprastai manome, kad turime kalbėti apie jausmus ir nors tai tiesa, kontekstas yra svarbus. Norėdami kalbėti apie emocijas, turite turėti juos labiau nei būti paniręs arba Suvartojo jų energija, ir tai reiškia aiškiai skirtingas situacijas. Anksti dėl įgimtų laidų ir raidos trajektorijos merginos gali geriau pereiti tarp jausmo, globalios dešinės smegenų ir verbalinės, tiesinės kairiosios smegenų.

Be to, mergaitėms kalba nėra lyginama kaip berniukams. Merginos turi daugiau baltosios medžiagos, atsakingos už įvairių smegenų struktūrų integravimą, o tai suteikia geresnių gebėjimų laiku apdoroti emocijas. Priešingai nei berniukams, esant stresui, daugiau mergaičių emocijų jungiasi nuo limbinių regionų prie smegenų sričių, kurios apdoroja, reguliuoja, siekia socialinės paramos ir kuria pasakojimą iš emocinio turinio.

Berniukams nėra taip lengva. Konfliktų ir stiprių emocijų stresas dažnai sukelia ryšį tarp limbinės sistemos ir smegenų kamieno. Gali kilti kova, skrydis ar sustingimas, tačiau smegenų sritys, susijusios su ramiu, komponuotu dialogu, nėra lengvai prieinamos šiais karšto mygtuko momentais. Ir čia mes randame proceso pradžią pergyvena.

Šiomis karštų mygtukų akimirkomis suaugusieji daro tai, ką daro suaugusieji: protauja, ieško sprendimo ir nustato kaltę. Kai berniukai tyliai žvalgosi į priekį ar žemyn ir neturi priežasties, logikos ar žodžių suaugusiųjų inkvizicijai pergyvena yra beveik ten. Berniukams reikia laiko ir pastolių, kad apdorotų emocijas ir jų aiškias žinutes ir net daugiau laikas suvokti, kaip situacija yra susijusi su jų savęs suvokimu tiek dabartyje, tiek ateityje. Jie nėra tie, kurie išleidžia ar pasikviečia draugą. Nors merginos linkusios ieškoti ryšio esant stresui, berniukai dažnai randa erdvę nuo viso to.

Paskutiniai kūriniai pergyvena procesas yra laikas ir erdvė. Kai mes leidžiame laiką praleisti ir nesudarome nuoseklios erdvės iš naujo aplankyti, treniruoti, mokyti ir apmąstyti, kad įprasmintume ir suprastume emocinius momentus, tada prasmė ir nuojauta padaryti markė yra: tai neturi būti svarbu. Emocinio momento pripažinimą keičia sąlyginis vengimas įveikti.

Taigi, kas yra „tai“ įveikiant?

1. Pripažindamas emocijas ir jų žinią
2. Pastebėti jausmų subtilybes ir ryšį su prasme
3. Fizinės būsenos pokyčių atspindėjimo ir įprasminimo procesas
4. Emocijų ciklo supratimas nuo pirminio suvokimo iki emocinės išraiškos iki sprendimo ir jo pritaikymas vystymuisi
5. Emocijų poveikis pasirinkimams
6. Emocijų poveikis santykiams
7. Emocinio raštingumo įtaka brandai ir raidai
8. Emocinio vystymosi gylio trūkumo poveikis berniuko savęs, kitų ir santykių jausmui

Būdamas dviejų berniukų tėvas ir kaip praktikas, aš buvau šio proceso kultūrinio spaudimo liudininkas per du dešimtmečius. Visur yra žinia judėti toliau, klaidinant berniuko nežinojimą šiuo metu nesirūpinant. Berniukams tai rūpi bent jau tol, kol jie suvokia leidimą atsisakyti emocinio turinio. Bet jie negali kalbėti taip rūpestingai, todėl berniukai nukreipia žvilgsnį: jie nežino ir neturi prieigos prie to, ką šiuo metu turėtų žinoti. Jie žino tik kaip situacija jaučiasi ir koks jausmas, kai tikimasi sužinoti daugiau, nei jie gali išreikšti. Ir kai berniukams nesuteikiame jausmų supratimo struktūros, jų reikšmės ir ką su jais daryti, mes sustabdome emocinio intelekto (EQ) vystymąsi.

Neišsivysčiusio EQ pasekmės yra daug. Mes matome vieną iš tokių išlaidų priimant sprendimus. Suaugusieji sako, kad būk racionalus - galvok galva, o ne širdimi, tarsi tai būtų įmanoma. Visi pasirinkimai ir įsitikinimai kyla iš vertybių ir principų. Kad ir kaip švaru ir logiška tikėti, kad tai įmanoma, visi pasirinkimai kyla iš subjektyvios motyvacijos ir pagrindinio emocijų judesio. Atitrūkę nuo gilesnio svarbos jausmo, berniukai subręsta vyrams, kurie kovoja su pasirinkimo prasmės aspektu.

Tai tampa didele kaina, kurią reikia sumokėti, kai atsižvelgiame į atsakomybę už šeimą, darbą (ypač jei jie yra darbdaviai ar viršininkai) ir už savo sūnų - dukterų - tėvavimą. Ar keista, kad nedalyvaujančių tėvų ir nedalyvaujančių tėvų yra daug, o emocinis intelektas smunka santykyje su valdymo lygiu įmonių hierarchijoje? Įdomu tai, kad vykdant generalinio direktoriaus pareigas, kuriose dominuoja vyrai, atlikus tyrimą (n = 500 000) nustatyta, kad vidutiniškai generaliniai direktoriai turėjo žemiausią EQ darbo vietoje, o vyresnieji vadovai (kitas vyro dominuojamas vaidmuo) buvo arti.

Refleksijai ir procesams reikia laiko, o berniukams reikia galimybės padaryti erdvę tarp patirties ir prasmės. Raidos prasmė ir įprasminimas yra svarbiausi. Internalizuoti ir pereiti nuo išorinio jausmo darymas į psichologinį pojūtį esamas reikalinga parama ir iššūkis, kad būtų lengviau vystytis. Jautrūs jaunuoliai jausti bet jie tai daro procesą kitaip. Kad patirtis būtų perkelta į darnų pasakojimą, reikia laiko ir erdvės, kurią suteikia rūpestingų suaugusiųjų išlaikymo aplinka. Bet kai viskas, ką girdėjai, yra berniukai, kurie tai peržengia ir eina toliau, meta žinutė yra tokia tai nesvarbu. Laikui bėgant, jausmų jausmų ir minčių apie mintis vystymosi šuolis tampa antraeilis laikinam palengvėjimui judant toliau.

Gerų ketinimų turintys vyrai tampa nepasiekiami neturėdami refleksijos patirties įprasminant ir įprasminant. Intelektas ir pastangos yra lengvai prieinamas, tačiau jų emocinis gyvenimas yra įstrigęs instrumentiniu arba scenarijiniu būdu tenkinant poreikius (apsvarstykite aukščiau minėtus vadovus). Galimybė autoriauti ar turėti aiškų emocinį centrą prarandama socialiniame vyriškumo tipe. Todėl berniuko galios jausmui ir stiprumui gali trūkti emocinio ryšio, buvimo ir atsparumo. Jo plieninis žvilgsnis gali nestokoti empatijos ir drąsos nusivylimo, nusivylimo ar nevilties akivaizdoje.

Berniuko emocinio gyvenimo esmė gali būti paprastas jausmas, kad geriau nežinote, jei gyvenate pagal scenarijų pergyvena. Kaip pakeisti šį scenarijų? Vienas santykis vienu metu, vienas ryšys jūsų vidiniame rate, vienas berniukas vienu metu. Pradėkite anksti ir su 8 taškai išdėstyta pirmiau.

Nuorodos

Bradberry, T. ir Greaves, J. (2009). Emocinis intelektas 2.0. TalentSmart.

Farrell, W. & Gray, J. (2018) „Berniukų krizė“: kodėl mūsų berniukai kovoja ir ką galime padaryti. „BenBella Books“: Dalasas, Teksasas.

Gurianas, M. (2010). Berniukų protai: gelbsti mūsų sūnus nuo atsilikimo mokykloje ir gyvenime. Johnas Wiley ir sūnūs.

Kempas, T. ir direktorius, E. (2018). Berniukų supratimas XXI amžiuje.

Panepinto, JC (2017). Pirminio vadovavimo lankas: Autoritetingiausi tiesioginių mūsų vaidmenų pagrindai ir įtaka. „DX Sport and Life, Inc.“