Kaip rasti pagalbos?

Moteris iš JAV: daugiau nei metus bandžiau ieškoti pagalbos, o rezultatų nebuvo. Aš esu „Medicaid“ ir vis siunčiu į daugiafunkcines bendruomenės sveikatos klinikas, kuriose visada būna šiukšlių ir eskizų turinčių žmonių, kurių laukimo eilės ilgesnės nei metai. Aš turiu ptsd, kurį sukelia ir ši aplinka.

Ar yra šaltinis, kur galėčiau ieškoti psichiatrų, kurie iš tikrųjų padeda priimdami slenkančio masto pacientus? Pastebėjau tuos, kurie sako, kad iš tikrųjų to nedaro, o už tokią kainą tiesiog perleidžia jus praktikantui. Dabar esu didelėje krizėje, kai panikos priepuoliai vyksta beveik kasdien. Po viso to laiko ieškojau beviltiškai. Vertinamos bet kokios rekomendacijos. Dėkoju!

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2020-03-11

A.

Man labai gaila, kad jūs turite tiek sunkumų ieškodami reikalingos pagalbos. Tai yra viena iš įtikinamų priežasčių, kodėl mums reikia nacionalinės sveikatos priežiūros JAV politikoje. Taip, yra būdų, kaip galite gauti pagalbos.

Pirmiausia kreipkitės į savo gydytoją. Jūsų amžiuje gali būti pagrindinė medicininė problema, kuri prisideda prie jūsų nerimo. Svarbu tai patikrinti. Taip pat įmanoma, kad jūsų gydytojas norės jums padėti nuo vaistų nuo nerimo.

Manau, kad jums taip pat reikia pokalbių terapijos. Tam jums nereikia psichiatro. Išplėskite savo paiešką psichikos sveikatos konsultantams, dirbantiems privačioje praktikoje. Daugelis turi slankiąsias svarstykles.

Taip pat - jūsų mieste yra daug mokyklų, kurios moko žmones būti psichoterapeutais. Dažnai tokios mokyklos turi programas, kuriose jų mokiniai mato žmones nemokamai. Nerašykite jų, nes jie yra studentai. Jie dažnai yra talentingi, protingi, atjaučiantys žmonės, kurie siekia laipsnio, nes nori padėti žmonėms. Be to, juos prižiūri patyrę terapeutai, kurių darbas yra įsitikinti, ar jūs gaunate gerą pagalbą.

Tuo tarpu apsvarstykite galimybę prisijungti prie vieno iš „Psych Central“ forumų. Panašių problemų turintys žmonės teikia vienas kitam paramą ir patarimus. Prisijungimas padės jaustis mažiau vienišam ir gali suteikti praktinės pagalbos bei emocinės paramos, kol tęsite savo terapeuto paiešką.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie