Turiu ir didelių nerimų, ir depresijų, bet dabar tai kelia daugiau problemų dėl mano sveikatos

Neseniai man buvo diagnozuotas didelis nerimas, o anksčiau - depresija. Su šiomis emocijomis teko susidurti didžiąją savo gyvenimo dalį ir kelis kartus nusižudžiau. Tačiau dabar taip nėra. Man buvo diagnozuotas didelis nerimas, nes kreipiausi į gydytojus su krūtinės skausmais, kurie atsirado dėl didelio mano proto streso. Aš taip pat turiu nemigos formą, todėl miegas man yra problema ir visada buvo. Man buvo paskirtas fluoksetinas, padedantis man susitvarkyti, ir aš jau 2 savaites juos vartojau, tačiau kai kuriuos dalykus pradėjau pastebėti.
Aš nejaučiu, paprastai tariant, emocijų. Iki šiol niekada to tikrai nepastebėjau, bet žvelgdamas į ankstesnius įvykius ir situacijas supratau, kad man trūksta daugybės pagrindinių emocijų, nuo empatijos iki liūdesio iki laimės. Neprisimenu, kada paskutinį kartą buvau laiminga ar liūdna, niekada neverkiau ar neskaldžiau įvykių, pavyzdžiui, mirė šeimos nariai ar kiti dalykai. Bet aš kada nors jaučiu tik nusivylimą, pyktį ir tokias neigiamas emocijas iš esmės.
Visą gyvenimą tarsi mėgdžiodavau aplinkinių žmonių emocijas, jei kiti žmonės liūdėdavo, pakartodavau, kad jei jie būtų laimingi, atsilyginčiau būdamas pozityvus situacijoje. Bet iš tikrųjų niekada nieko nejaučiau. Prieš daugelį metų mano senelis mirė, mano tėvas (su kuriuo dabar nekalbu) pasakė man pirmiausia iš savo brolių ir seserų, ir viskas, ką pasakiau, buvo „gerai“. Aš nereagavau, o jis pasakė mano broliams ir jie sugedo. Tuo metu man to nebuvo keista, bet dabar žvelgiant atgal buvo keista.
Pagrindinė priežastis, kodėl aš tai darau dabar, yra tam, kad mintyse būtų aiškumo. Vakar aš nuėjau miegoti, o kitas dalykas, kurį žinau, buvau atsisėdusi ant savo lovos su skustuvo ašmenimis, su rankos ir krūtinės pjūviais. Blogiausia, kad j buvo visiškai nežinantis, kad darau, pamenu, dariau, bet beveik sapno prasme.
Iš esmės, apibendrinant, aš nejaučiu nieko, išskyrus pyktį ir nusivylimą, mano protas nuolat visu greičiu bando apskaičiuoti, kaip žmonės elgiasi aplink mane, ir aš turiu pakeisti savo asmenybę (jei turiu), kad atsilygintų to žmogaus emocijas.
Tam tikras aiškumas būtų labai dėkingas. (Iš Anglijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2020-05-15

A.

Mes galime būti atjungti nuo savo emocijų dėl kelių priežasčių. Tai vartoja gydytojai anhedonija. Tai nėra savarankiškas sutrikimas, bet yra depresijos dalis ir paprastai yra situacijos, kai asmuo patiria chronišką stresą, dalis. Tai reiškia, kad prarandamas susidomėjimas tais dalykais, kuriais kada nors galėjote domėtis. Tai skamba taip, kaip gali nutikti jums, kai paaiškinote, kad jus kamavo lėtinis nerimas ir depresija. Taip pat buvo žinoma, kad ją sukelia ir padeda skirtingi vaistai. Daugiau apie tai galite sužinoti perskaitę šį „Psych Central“ Margarita Tartakovsky tinklaraštį.

Bene svarbiausia sritis, į kurią reikia atkreipti dėmesį, yra elektros tiekimo nutraukimas ir pjovimo įvykis. Tai kelia didžiausią rūpestį, nes pjovimas kartais yra būdas jaustis, tačiau jei tuštini, tai sukuria ypač rizikingą situaciją. Tam tikra papildoma informacija yra čia.

Jei jūs negydote terapijos, manau, kad jums būtų ypač gerai pradėti individualią terapiją. Nors manau, kad bet koks požiūris būtų naudingas - manau, kad kai kurios patirtinės terapijos (psichodrama, dramos terapija, smėlio dėklas ar dailės terapija kaip pavyzdys) būtų ypač naudingos.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @