Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Sausio 18 d

Ar „Facebook“ ir kitose socialinės žiniasklaidos priemonėse pagavote senėjantį „10yallengeenge“? Jei ne, apie tai galite sužinoti daugiau šiame straipsnyje. Smagu matyti, kaip mes pasenome daugiau nei dešimtmetį. Bet argi nebūtų tvarkinga pamatyti, ką išmokome per dešimt metų?

Viskas, ką turite, negali būti užfiksuoti filmuose. Užuot uždirbę daugybę raukšlių ar baltų plaukų, kas būtų, jei kataloguotume daiktus, kurių negalima pasiimti nuotraukoje, tokius dalykus kaip išmintis ir didesnis savęs priėmimas?

Jei dar nepatekote. Ne per vėlu.

Mūsų šios savaitės įrašai siūlo praktiką, kurią galite pritaikyti dabar. Kas žino? Per dešimt metų tai gali būti vienas mėgstamiausių jūsų pasiekimų.

Katininė žvejyba; Venkite šios žuviškos ir patrauklios priklausomybės
(„Pet Ways to Ees Stress“) - tai trys būdai, kuriais katinas gali sužlugdyti jūsų gyvenimą, ir ką galite padaryti, kad tai sustabdytumėte.

„Keistos“ išgyvenusių kulto ir narcisizmo reakcijos
(Narcizizmas atitinka normalumą) - jūsų keistumas iš tikrųjų gali būti ženklas, kurį jus iškėlė narcizai.

Kaip mylėti savo link, kai iš tikrųjų savęs nemyli
(Besvoris) - savęs priežiūra skirta ne tik tiems, kurie visiškai myli save. Jei norite pradėti elgtis su savimi maloniai, galite pradėti čia.

15 ženklų, kad tu esi per daug malonu savo labui (ir ką tu gali padaryti dėl to)
(Laimingai netobulas) - Jei bijote konflikto, jaučiate didelį nerimą ir negalite toleruoti, kai kiti yra nusiminę, galite kovoti su maloniais žmonėmis. Štai ką galite padaryti, kad jį sumažintumėte.

Lėtų siūlų judėjimo psichinės sveikatos nauda
(Crafting to Heal) - Nori savo gyvenime įsitraukti į lėtą judesį? Jei norite paremti savo vietinę bendruomenę, elgtis ekologiškai ir mėgautis atsipalaidavimu bei meditacine nauda, ​​lėtas verpalų judėjimas gali būti jums.