Kodėl aš visada meluoju?

Paauglys JAV: Įtraukite į tai atsakymus. Man oficialiai diagnozuota depresija, nerimas, ADD ir pirmojo tipo diabetas. Problema ta, kad beveik kiekvieną sekundę kasdien manau, kad jei pasakysiu visą tiesą bet kokioje situacijoje, įvyks kažkas blogo, arba man bus bėda. Niekada praeityje neturėjau išdavysčių, kurios paliktų atspaudą tam, kas esu, ar kada nors nesijaudinau sakydama tiesą namuose ar mokykloje.Man labai gėda dalintis tuo realiame pasaulyje, todėl labai stengiuosi sekti savo melus ir juos išlaikyti, kad niekada nebūčiau pagautas. Paprastai tai yra labai maži dalykai, pavyzdžiui, istorijoje - dienos laikas, tikslus nustatymas ar kas ten buvo. Niekada sąmoningai to nedarau turėdamas tikslą, ir tai dažnai nekeičia, kaip kas nors į mane žiūrėtų ar manytų. Retai jie palengvina mano gyvenimą, dažniausiai būna sunkesni. Aš bijau, kad sugadinsiu savo gyvenimą ar santykius, ir norėjau bet kokių galimų pasiūlymų patobulinti save ar rasti šios problemos šaknį?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-07-4

A.

Oho. Jūs susiduriate su daug kuo! Jūs man pasakėte, kad jums buvo oficialiai diagnozuota, bet nepaminėjote, ar jūs gydotės. Aš tikrai to tikiuosi.

Sergant 1 tipo cukriniu diabetu labai sunku susitvarkyti patiems. Tai reiškia visą gyvenimą trunkančią savikontrolę ir savidrausmę, su kuria daugumai žmonių nereikia susidurti. Tikiuosi, kad jūsų endokrinologas ar vietinė ligoninė turi paramos grupę jauniems žmonėms, kad padėtų tokiems jaunuoliams rasti būdų, kaip suvaldyti ligą, kad ji nepaveiktų kiekvienos jūsų gyvenimo dalies. Jei nerandate tokios grupės, pagalvokite apie tai, kad paprašytumėte savo gydytojo ją įkurti. Aš nekalbu apie grupę, kad tiesiog sužinotum daugiau apie praktinius savitvarkos aspektus. Tikiuosi, kad galite rasti grupę, kuri taip pat skatina susijusius paauglius kalbėti apie savo jausmus ir tai, kaip jie juda, skiriasi nuo vaikų, kuriems nereikia visą dieną išbandyti ir prisitaikyti.

Jūs taip pat turėtumėte gauti šiek tiek pokalbių terapijos, kuri padėtų jums išspręsti depresiją, nerimą ir ADD. Vien tik vaistų nepakanka. Įtariu, kad jūsų įprotis šiek tiek meluoti beveik visose situacijose jums yra tam tikras elgesys. Nežinodamas daugiau apie tave, negaliu čia gilintis. Bet licencijuotas psichinės sveikatos patarėjas gali padėti išsiaiškinti, kaip baltasis melas jums kažkaip gali padėti. Aš įtariu, kad tai turi ką nors bendro su tuo, kad reikia jaustis kontroliuojančiu bent ką nors savo gyvenime. Bet gal ir ne.

Taip pat noriu, kad žinotumėte, jog ADD nėra sakinys. Galite sužinoti būdų, kaip tai išspręsti. Kai kurie sėkmingiausi mano pažįstami suaugusieji turi ADD ir rado būdų, kaip tai panaudoti savo naudai. Taip, jie turi vesti sąrašus ir kalendorius, kad įsitikintų, jog nepamiršta nuveikti ką nors svarbaus. Bet jie man sako, kad tai, ką kiti laiko „išsiblaškymu“, jiems yra dovana. Jie man sako, kad daugelio užduočių atlikimas vienu metu padeda daugeliui dalykų. Atrodo, kad nekreipia dėmesio iš tikrųjų yra tai, kad jie vienu metu atkreipia dėmesį per daug. Jie turėjo išmokti surūšiuoti visus dalykus, kuriuos galvoja ir mato, kad surastų į ką sutelkti dėmesį. Terapeutas taip pat gali būti jūsų treneris, todėl ADD dirba jums.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie