Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2016 m. Spalio 21 d
Gal tai yra vienas sekmadienis, kuriame galėjai miegoti, o tavo kaimynas nusprendė nupjauti veją. Arba jūs pabudote nuo rėkiančių vaikų. Arba neišgirdote žadintuvo ir praleidote svarbų susitikimą.
Apmąstydamas, ar stebiesi, kad tokie paprasti dalykai gali sužlugdyti tavo planus? Tiesą sakant, viena mintis galėtų bombarduoti tavo mintis, kaip dieną ištisą kaip tornadą.
Daugelis iš mūsų nesąmoningi, kaip atiduodame per daug jėgų daiktams ir žmonėms, kurie nesvarbūs.
Jei norite gyventi galingą, laimingą ir sėkmingą gyvenimą, turite pabusti, kaip viskas jus veikia, kad galėtumėte atsakyti ne tik į tai.
Pradėkite nuo ryto ritualo sukūrimo. Galbūt tai giliai įkvepia ir išsitiesia, prieš skubant savo dienos link. Gal tai rašo savo mintis žurnale. Gal tai atspindi tris dalykus, už kuriuos esate dėkingi.
Mes visi turime galią pakeisti savo akimirkas ir neišvengiamai pakeisti savo gyvenimą. Mes tiesiog turime atsiimti galią, kuri galbūt buvo atimta iš mūsų per narciziškus žmones, per daug galvojančius ir žmones, kurie negalėjo mūsų mylėti taip, kaip mums reikėjo.
Empatijos trūkumas: tai ne visada akivaizdu
(Narcisizmas atitinka normalumą) - Jūs žinote, kad empatijos trūkumas signalizuoja apie galimą narcisizmą, bet kaip tai iš tikrųjų atrodo? Pagal tai kažkas gali pasirodyti mylintis ir rūpestingas, bet vis tiek būti narcizu.
20 būdų, kuriais žmonės neigia savo pačių daromus klaidas
(NLP atradimai) - Yra daug būdų, kaip žmonės gali išvengti atsakomybės. Pažiūrėkite, ar esate kaltas dėl bet kurios iš šių savęs sabotavimo taktikų, kad paneigtumėte klaidas ir neteisėtus veiksmus.
7 veiksmingi būdai sustabdyti permąstymą
(Laimingai netobula) - Jei jums atsibodo negatyvi juosta, grojanti mintyse vėl ir vėl, tai padės.
Nemylimos dukros ir šeimos paslapčių našta
(Mazgas) - Jūs jautėtės vienišas augdamas, nes kas supras, kaip jūsų tobula mama gali būti tokia žiauri ir nemylinti? Šis įrašas skirtas jums.
2 dalis. 7 asmenybės pasienio sutrikimo uždaviniai
(Globėjai, šeima ir draugai) - kažkas, kurį myli, kovoja su ribiniu asmenybės sutrikimu. Kaip susitvarkai? Čia pateikiami įprasti iššūkiai ir pasiūlymai, kaip padėti jiems ir sau.
