Vaikinas turi panikos priepuolių būdamas santykiuose

Mano šešių mėnesių vaikinas kenčia nuo panikos priepuolių ir (arba) nerimo būdamas santykiuose. (Jis man apie tai pasakojo anksti ir kad tai nutiko kiekvienuose santykiuose anksčiau.) Jis kalbėjo su žmonėmis apie atsipalaidavimo metodus ir pan., Kad padėtų, kai taip nutinka, ir nuostabiai nuramina, kad tai ne aš asmeniškai, ir labai nori tai praeina ir nori dirbti, tačiau, kai mes artėjame (ir mes esame labai arti ... arčiau nei kuris nors iš mūsų buvo su kitais), atrodo, kad jie ateina dažniau (net kai nesame kartu) ). Poveikis yra tas, kad jis jaučia, jog jam reikia pabėgti nuo manęs - „skrydžio“ atsakymas.

Jis nėra tikras, ar vaikystėje patyrė traumą (paminėtas praeityje, kad kažkas „galėjo nutikti su aukle“, bet kad nieko konkrečiai neprisimena, o jo tėvai atskirai kontroliavo (motiną) ir nelabai Dabartinis (tėvas). Jie taip pat buvo labai stačiatikiai katalikai.

Man atrodo, kad ląstelių lygmenyje yra kažkas (trauma, kurstymas įvykio, sąlygojimas ir kt.), Kuris jo kūnui sako, kad santykiai / meilė yra nesaugūs; taigi ir skrydžio reakcija. Norėčiau tavo minčių. Nepaisant to, mes nesame tikri, ką daryti, kad tai nenutiktų, ar bent jau siekiant sumažinti poveikį, nes tai ir dabar man kelia problemų, kalbant apie tai, kaip turėčiau elgtis su juo. Deja, mes gauname nevienareikšmiškus pranešimus: vaikinas, kurį jis sutiko prieš kelerius metus vykusiame konsultavimo vyrų savaitgalyje ir kuris, nors ir nėra terapeutas, yra tas, su kuriuo mano vaikinas jaučiasi patogiai kalbėdamas ir pasitiki patarimais, nes, matyt, turi tą patį klausimais, sako, kad reikalas imasi labai lėtai ir netrukdo likti su manimi tuo metu, jei jaučia paniką, ir kad ilgainiui panika praeis (nors niekada nebuvo praeityje), ir „PsyD I“ know sako atvirkščiai, kad mažiau laiko praleidus kartu ar paliekant situaciją, kai jis ima nerimauti, ateityje nerimas tik pablogės. Taigi jis turėtų likti tokioje situacijoje, valdyti nerimą ir išmokti įvairių būdų, kaip apie tai galvoti, kad laikui bėgant jo kūnas atsisakytų skrydžio reakcijos.

Visos jūsų mintys būtų labai dėkingos. Ačiū. (Iš JAV)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Aš eisiu tiesiai į mintį, siūlydamas keletą minčių apie šią situaciją, tačiau noriu pasiūlyti, kad jūsų vaikinas kreiptųsi į kognityvinį elgesio terapeutą, kuris pasirūpintų mechanika, kuria siekiama tai išaiškinti. Tai sakydamas, leisk man pasiūlyti savo mintis ir patirtį.
Gydant tokius panikos priepuolius, man labai naudinga pirmiausia nustatyti, koks panikos priepuolis yra asmeniui. Tai visada skatino praradimo, išsiskyrimo ar mirties baimė. Būtent baimė ką nors prarasti sukelia paniką, o daugeliu atvejų baimė yra tam tikras išsiskyrimo nerimas. Geriausias spėjimas yra tas, kad tai, kad artėjant artėja, blogėja. Tai nėra apie nerimą tapti intymesniu. Tikėtina, kad tai susiję su artumo praradimo nerimu. Kuo arčiau to, ko norite - tuo labiau bijote to pamesti.

Tai pasakius, mechaniką, kaip sulėtinti reakciją ir ją išlaikyti, geriausia atlikti pas kvalifikuotą kognityvinio elgesio terapeutą. Tyrimai apie jo veiksmingumą gydant panikos priepuolius yra geri. Puslapio viršuje esantis skirtukas „Pagalba“ gali padėti rasti terapeutą, turintį tą specialybę jūsų vietovėje.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @