Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2018 m. Sausio 26 d

Šiuo metu klausausi „Sound True’s Mindfulness & Meditation Summit“ 4 dienos.Vienas iš dalykų, kuriuos sužinojau iš internetinių užsiėmimų, yra tai, kaip įpročiai formuojasi bėgant laikui, net jei tam nėra praktinės priežasties.

Į Trokštantis protas, pavyzdžiui, medicinos mokslų daktaras Judsonas Breweris parodo, kaip jų „Valgyk dabar“ mokymo programos dalyviai sužinojo, kaip suveikimas paskatino juos įprastu elgesiu su nesveika mityba.

Kai bandome laikinai palengvinti savo diskomfortą blaškydamiesi, mes bloginame savo padėtį. Daugeliu atvejų tai prideda dar vieną problemą be tos, su kuria jau susiduriame.

Jei norite kitokio gyvenimo, jei trokštate pokyčių, turite žinoti, kodėl darote tuos dalykus, kuriuos darote, ir abejojate, ar tai jums tarnauja.

Šią savaitę mūsų tinklaraštininkai pateikia kąsnio dydžio įrašus apie viską, nuo ko turėtumėte palikti savo narcizo partnerį, iki puikaus dalyko, susijusio su problemomis ir kaip iš tikrųjų parodyti savo meilę šią Valentino dieną. Tai vienas žingsnis pabudus ten, kur esate dabar, kad galėtumėte priartėti prie to, kur norite būti.

Ženklas numeris vienas, kad esate nesveiki
(Pasakojimai apie maniakinę depresiją) - Ar jūsų draugai / šeima teisūs? Šis greitas įrašas jums pasakys, ar jūs tikrai nesveiki.

Šeši puikūs dalykai, turintys problemų
(NLP atradimai) - atsakymai, kuriuos turite išgirsti, jei šiuo metu savęs klausiate: „Kodėl aš?“

5 (geros) priežastys palikti narcizą
(Neuromokslas ir santykiai) - sunku palikti toksiškus santykius, ypač jei jie susiję su narcizu. Štai kodėl jums reikia perskaityti šį įrašą.

10 ženklų, rodančių, kad tėvai yra nestabiliai / nepasiekiami
(Globėjai, šeima ir draugai) - Jei turite tokių tėvų, tikriausiai kovojate su daugybe problemų nuo nesaugumo iki psichinės sveikatos sąlygų.

4 būdai, kaip padovanoti savo meilę
(Dvasingumas ir psichinė sveikata) - vietoj materialių dalykų, praktikuokite šias dovanas, kad iš tikrųjų parodytumėte, kaip jums rūpi.