Žinok, ko tikėtis mylėdamas bipolinį sutrikimą

Tai niekieno kaltė.

Buvau 18 metų, nėščia, išsigandusi ir vieniša, kai susipažinau su savo vyru. Mes tapome geriausiais draugais, o po dvejų metų jis vedė kitą moterį ir susilaukė kūdikio. Greitai pirmyn šešerius metus: buvome beprotiškai įsimylėję ir susižadėję, tada susituokę.

Praėjus vieneriems metams po to mano vyras grįžo namo po darbo, atsisėdo prie virtuvės stalo ir man pasakė, kad nori skyrybų. Aš atsisakiau, ir nelabai gražiai. Praėjus keliems mėnesiams po to jam buvo diagnozuotas 2 bipolinis sindromas, o mūsų santuokoje buvo velniškas pasivažinėjimas.

Koks jis yra psichologinės depresijos chirurgijos viduje

Po dešimties metų aš išleidau knygą apie mūsų santuoką, turėjau daug bemiegių naktų ir daugybę pamokymų apie meilę žmogui, turinčiam bipolinį sutrikimą. Štai ką turite žinoti:

1. Kai jūsų partneris diagnozuojamas, jūs nežinote, kas ateina

Net jei suprantate psichines ligas (aš jau kovojau su nerimu ir depresija, kai buvo diagnozuotas mano vyras), nežinote, kaip tai atrodys konkrečiame žmoguje. Yra bendri simptomų parametrai, tačiau jie gali labai skirtis.

2. Jie gali nežinoti, kad serga

Dalis bipolinio susirgimo gali būti vadinama „anosognozija“, keistas paprastos idėjos žodis: psichiškai nesveikas žmogus, negalintis suvokti, kad jis serga. Tai reiškia, kad didžiulė dvipolio dalis yra ta, kad kai labiausiai reikia pagalbos jūsų mylimajam, jūsų partneris mažiausiai linkęs jos ieškoti ar priimti.

Kai kurie žmonės, turintys bipolinį susirgimą, gali labai aktyviai elgtis rūpindamiesi, tačiau tai dažniausiai būna po to, kai gydymas jau padeda. Dalis to, kas daro bipolinį taip baisų, yra ta, kad valdyti reikia labai daug darbo, o „milžiniško darbo kiekio“ beveik neįmanoma tiems, kurie labai serga bipoliniais. Todėl sveikimas yra ilgas, sunkus kelias, išskyrus kelis laimingus, kurie į vaistus reaguoja nedelsiant ir gražiai.

3. Jie gali neturėti tokių pačių idėjų kaip jūs, kaip gydytis

Jei turėčiau savo kelią, mano vyras būtų skaravęs žuvų taukus kaip alų, kasdien susisiekęs su savo vidiniu zenu, valgęs visiškai subalansuotą mitybą ir reguliariai pasivaikščiojęs gamtoje, norėdamas vėl prisijungti. Tarkim, šie dalykai neįvyko.

4. Kovosite su leidimu

Paleiskite mintį, kad galite išgydyti savo reikšmingą asmenį arba kad jūsų meilė gali juos išgelbėti. Atleisk tai, kas buvo anksčiau, kol liga įsigalėjo. Paleiskite laukti, kol liga atsikratys. Leisk galvoti, ar tavo partneris tiesiog „stengtųsi daugiau“, tada jis ar ji nesielgtų blogai, kai turi bipolinį epizodą.

5. Jausitės kalti

Aš vis dar stengiuosi pripažinti, kad man nėra neteisinga būti laiminga ar lengva, jei mano vyras serga bipoline depresija. Aš stengiuosi žinoti, kur kerta leidimasis "Aš padariau viską, ką galiu", nes mes darome daug - beveik bet ką - tiems, kuriuos mylime labiausiai.

6. Vaistai gali neveikti

Ir jei jis veikia, jis gali nustoti veikti. Daugelis žmonių, sergančių bipoliniu sindromu, turi išbandyti daugiau nei vieną ar du vaistus arba vaistų derinius, kol ras ką nors, kas jiems tinka. Išlaikymas gerinant vaistus taip pat gali iš dalies tapti jūsų atsakomybe.

12 dalykų, kuriuos gali išmokyti tik nerimastingi žmonės

7. Išmeskite „turėtų“ už durų ir sutikite, kas yra „

Jūs neturėtumėte daug liūdėti, tiesa? Na, niekas nenori liūdėti. Žmonės, sergantys vėžiu, skausmo sutrikimais, prarastais darbais ir sulaužytomis širdimis, taip pat „neturėtų“ kankintis. Bet mes visi taip darome.

Kai myli bipolinį žmogų, tu turi nustoti klausytis „turėtų“ ir galvoti apie tai, kas iš tikrųjų yra ir kas tau tinka. Jei padedate partneriui valdyti vaistus, jūs jaučiatės geriau ir išlaikote savo artimąjį labiau subalansuotą, puikų. Jei tai verčia jaustis susierzinus ir patyrus stresą, o jūsų partneris jaučiasi vištomis pešamas, tada to nedarykite.

8. Turėsite iš naujo išmokti, kad svarbu rūpintis savimi

Net jei tai jau žinojote, sunku prisiminti, kai jūsų mylimas žmogus taip kovoja. Jūs negalite būti ramus, mylintis, kantrus ar švelnus savo partnerio ar savęs atžvilgiu, jei visa jūsų psichinė ir emocinė energija eina kito žmogaus link.

Jūs nenorite, kad jūsų santykiai pradėtų jaustis kaip laikinas vaidmuo - ir patikėkite manimi, taip pat ir jūsų partneris. Taigi nepamirškite įtraukti to, kas jus maitina kiekvieną dieną. Kelis kartus per savaitę einu keturių mylių bėgimais, rašau, skaitau romanus ir kalbuosi su savo draugėmis ir mama. Daug laiko praleidžiu būdamas juokingas ir juokdamasis.

9. Neleisk, kad tavo santykiai taptų visais apie ligą

Atkreipkite dėmesį, jei ligai skiriate daugiau dėmesio nei žmogus. Jei visi jūsų pokalbiai kažkaip vėl grįžta į dvipolį ar jūsų dienos vakaro idėja yra grupės terapija, galbūt norėsite vėl susisiekti kaip tik vienas kitą mylintys žmonės, gerti vyną ir kartu žiūrėti blogą televizorių.

10. Tai nėra jūsų partnerio kaltė, kad jis ar ji serga

Jūs turite mokyti save apie šią ligą. Gaukite reikiamą palaikymą; jūsų partneris turi priimti ir prisiimti atsakomybę už gydymą.

Jei jūsų ar jūsų partneris turi dvipolį, tai yra keli puikūs internetiniai pagalbos šaltiniai:

  • „Bipolar Burble“: Natasha Tracy valdo šią svetainę, kurioje yra reali patirtis, ir pasiūlymų tiems, kurie turi bipolinį sindromą, ir tiems, kurie tikisi apie tai sužinoti daugiau.
  • Depresija ir bipolinis paramos aljansas: nuostabūs ištekliai, įskaitant paramos grupes.
  • „Stigmos kovotojai“: Sarah Fader valdoma svetainė, kurioje yra esė rinkinių, kuriuose dalyvauja žmonės, turintys įvairiausių psichinių ligų.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 10 žiaurių tiesų apie tai, kad tuokėtės su žmogumi, kuris yra dvipolis.

!-- GDPR -->