Pyktis, depresija ir menopauzės simptomai

Sveiki, aš stengiausi padėti savo mamai. Nesu tikras, kaip jai padėti, ką pasakyti ar kur ji turėtų kreiptis ieškodama pagalbos. Ji yra 53 metų, tinkama ir sveika. Šiuo metu ji išgyvena menopauzę ir daugiau nei 30 metų yra ištekėjusi už mano tėčio. Pastaruosius 3 metus (nuo to laiko, kai mano tėvai persikėlė iš vakarinių priemiesčių gyventi į paplūdimį), mano mama elgėsi visiškai nesutvarkyta. Ji labai pavydi, kai mano tėtis yra laimingas. Mano mama galvoje galvoja apie šias mintis, kad mano tėtis paliks ją kam nors kitam ir kad visi (aš, mano sesuo ir mano tėtis) visi prieš ją. Ji elgiasi neracionaliai, metdama medines kapojimo lentas per kambarį, kai ji visiškai pasunkėja. Bijau dėl jos ir mano tėčio gerovės.

Nesu tikras, kaip padėti, nes kai ji turi tokią mintį, nėra galimybės su ja kalbėtis. Kai ji vėl laiminga, nenoriu kelti savo susirūpinimo dėl to, kaip ji reaguos. Nemanau, kad ji kenčia nuo depresijos ar pykčio valdymo, bet aš tiesiog nežinau, ką daryti. Ji kontroliuojanti, pavydi ir nenori, kad žmonės būtų laimingi, nes nėra laiminga. Nežinau, ką daryti, kad ji būtų „laiminga“, nes kai aš jos paklausiau, ji net nežino. Jaučiu, kad ji labai pasimetusi. Daryk ir KAIP man ją pamatyti, kad kas nors gautų pagalbos. Kaip terapeutas? ar žinote, kokie šie simptomai yra pasakos ženklas? Aciu uz patarima. (27 m., iš Australijos)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Tai įdomus klausimas ir nesu tikras, kas galėjo sukelti pokyčius, kuriuos aprašote motinoje. Galbūt šis žingsnis ją atskleidė ar paskatino, galbūt hormonų ir nuotaikos pokyčiai, kurie gali lydėti menopauzę, gali būti veiksnys, o gal visai kas kita vyksta.

Tačiau manau, kad tikslinga pasikalbėti su ja apie jūsų rūpestį. Gali būti geriausia pirmiausia pasikalbėti su savo tėvu ir seserimi, kad visi būtumėte tame pačiame puslapyje, ir galbūt norėsite suplanuoti laiką, per kurį visi kartu susėsite su ja pasidalinti savo rūpesčiais, o ne imsitės to. vienas.

Svarbu kalbėti su mama tuo metu, kai ji rami, o ne vieno iš šių epizodų metu ar iškart po jo. Aiškiai pasakykite, kad kalbate su ja iš meilės ir rūpesčio, o ne iš teismo. Ar turite paruošti kai kuriuos išteklius, pavyzdžiui, informaciją apie vietinius terapeutus ar psichinės sveikatos agentūras, bet aš siūlyčiau jai pradėti nuo medicininio patikrinimo, kad būtų pašalintos galimos fizinės priežastys. Pasakęs visa tai, turiu pasakyti ir tai, kad negalima priversti savo mamos bet kurios iš jų laikytis. Ji yra suaugusi ir pati priims sprendimus, bet tikiuosi, kad pamatžiusi, kaip tau rūpi, ieškos pagalbos. Linkiu tau sėkmės.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja