Pedofilija OKS: kai OKS nukreipia vaikus į jūsų gyvenimą
Šios ir daugybė panašių minčių ėmė užimti Rhondos mintis. Kuo daugiau ji bandė „atsikratyti“ minčių ar išsiaiškinti, kodėl jas turi, tuo labiau jos strigo.
Gary buvo vienišas su daugybe sūnėnų ir dukterėčių. Širdyje jis buvo vaikas ir mėgo su jais žaisti per šeimos susibūrimus. Žaisdamas su savo 18 mėnesių dukterėčia, jo nuostabi minties kūrimo mašina - jo protas - pasakė: „Jūs galite lengvai piktnaudžiauti Suzy ir niekas to net nežinotų“. Ši mintis jį nuliūdino, bet kuo labiau jis bandė išsiaiškinti, kodėl jam kilo tokia mintis, tuo netikriau jis jautėsi. Jis negalėjo užmigti ir domėjosi, ar jis eina iš proto. Jis dažnai galvodavo atsiversti. Jis sakė, kad jis mieliau būtų įkalintas, nei vaikščios netikrai, ar gali kada nors pakenkti savo gyvenimo vaikams.
Rhondos ir Gary istorija gali pasirodyti pažįstama. POCD yra itin kankinantis OKS tipas, apie kurį niekas nemėgsta kalbėti. Rhondai ir Gariui pasisekė, nes artimi šeimos nariai žinojo, kad jų mintys nebūdingos tam, kas jie iš tikrųjų yra. Šeimos nariai ir draugai taip pat nuramino juos sakydami: „Jūs esate geras žmogus, mylintis vaikus. Niekada nepakenktum jiems. Tiesiog tavo galva sako tuos baisius dalykus. Nesijaudink dėl to. “ Nuolatinis nusiraminimas atsigavo, nes jų psichinis ir emocinis skausmas toliau didėjo.
Jei kyla įkyrių minčių, susijusių su baime seksualiai pakenkti vaikui, apsvarstykite šiuos dalykus:
- Pedofilija OKS NE tas pats, kas pedofilija. Pedofiliją patiriantis asmuo specialiai fantazuos apie seksualinę veiklą su vaikais. Asmenis, kovojančius su POCD, kankina tokio tipo mintys. Minčių nepageidaujama, o žmonės bando jas sustabdyti, atsikratyti, ignoruoti ar nuslopinti, o tai nėra veiksminga. Iš nevilties jie peržiūri kiekvieną judesį, kurį turėjo aplink vaiką, kad padėtų išsiaiškinti, ar jų veiksmai buvo netinkami, ar ne. Jie amžinai siekia ramybės iš artimųjų. Jie žino, kad niekada nepakenktų vaikui, tačiau jiems reikia tai išgirsti iš kito žmogaus. Jie ieško atsakymų visur, kur tik gali. Jie vengia vaikų. Kai tai neįmanoma, jų nerimas ir netikrumas padidėja.
- Labai svarbu rasti tinkamą gydymo paslaugų teikėją, kuris supranta OKS ir žino, kaip gydyti POCD. Kreipdamiesi į gydymo paslaugų teikėją, kuris neteisingai perskaito jūsų įkyrias mintis, gali kilti nereikalinga trauma ir emocinis skausmas. Apsilankykite IOCD.org svetainėje ir raskite apmokytą specialistą.
- ACT („Acceptance and Commitment Therapy“) terapeutai dažnai naudojasi mankšta, vadinama „Dvi monetos pusės“, kurios metu klientai kviečiami vienoje popierinės monetos pusėje parašyti bent 5 jiems svarbiausias gyvenimo sritis. Kita vertus, jų prašoma parašyti 5 skaudžiausias vidines patirtis. Asmenys, atlikdami šį pratimą, atranda ryšį tarp savo kovų ir vertybių.Jie supranta, kad viena pusė negali egzistuoti be kitos. Taigi OKS nukreipta į tai, kas jiems rūpi labiausiai!
- POCD gali būti kankinantis, tačiau nepamirškite, kad yra žmonių, kurie jums rūpi ir besąlygiškai myli. Būkite šalia jų ir būkite atviri jų paramai. Turėdami palaikymo sistemą, jūsų gydymas bus sėkmingesnis. Jūsų artimieji gali išmokti jus patvirtinti ir palaikyti, nesuteikdami ramybės. Atminkite, kad užtikrinimo siekimas yra priverstinis dalykas.
- Galbūt jau pastebėjote, kad įkyrios mintys neatitinka jūsų charakterio. Tačiau jūsų patiriamos emocijos yra tokios intensyvios, kad tą akimirką jos įsipainioja į jūsų mintis. Tą pačią akimirką jūs pamiršite, kad nesate jūsų mintys. Nenusiminkite. Terapija padės atsipalaiduoti iš vidinės patirties.
- Protas gali jums pasakyti, kad vengimas yra jūsų vienintelis pasirinkimas. Atkreipkite dėmesį, ar tai davė ilgalaikių rezultatų, ar pailgino kančią. Terapeutas išmokys jus, kaip susidurti su savo baimėmis ir pažvelgti į savo vidinius išgyvenimus kitaip nei dabar.
Gydymas suteiks jums laisvė nuo OKS. Tai nereiškia, kad OKS paliks ir nebus jūsų gyvenime. Tai reiškia, kad nebebūsi jo vergas. Jums nereikia laukti, kol pradėsite daryti tai, kas svarbiausia jūsų gyvenime. Pradėk šiandien. Išlik pozityvus. Nepraraskite vilties ir pripažinkite, kad esate daugiau nei OKT!
