Aš Sienžiedė

Trumpai tariant, problema yra ta, kad neturiu artimų draugų, o kai esu vieniša (taip yra šiuo metu), esu visiškai vieniša ir labiau prislėgta nei bet kada. Socialinėse situacijose, kai aš niekieno nepažįstu, sieninės gėlės apibrėžimą pritaikiau T. Aš taip troško susirasti draugų, kad privertiau save eiti į vakarėlius ar renginius, bet kai ten patekau, aš toks nepatogus ir intravertas, kad mane beveik apraudo aš ir paprastai palieku anksti. Kartą net 40 minučių keliavau į socialinį renginį, kurį radau internete, kad tik pamatyčiau visus ten esančius žmones ir apsisukčiau net neįėjęs į vidų.

Manau, kad esu puikus vaikinas, turintis daug ką duoti ir tapsiu puikiu draugu, bet tiesa ta, kad neturiu nė vieno.

Kalbant apie merginas, su kuriomis susiduriu, randu internetinėse pažinčių svetainėse, ir net tai yra nedaug. Kiekvienai 50 merginų, kurias randu internete, kurios, manau, tikrai galime prisijungti, gausiu 1 arba 2 atsakymus. Išbandžiau viską - nuo ilgų, rimtų apgalvotų laiškų iki trumpų ir gana juokingų el. Laiškų ir vis tiek gaunu labai mažai atsakymų. Nemanau, kad esu tokia negraži, bet nesu ir Bradas Pittas. Jei vertinčiau savo išvaizdą, sakyčiau, kad esu tvirtas 7. Kai pokalbyje su kuo nors, einu į pasimatymą, kreipiuosi į „savo draugus“ ir man labai sunku meluoti ar apeiti tiesą ir paprastai sakyti kad neturiu nė vieno. Mergina beveik visada sako: „Aš lažinuosi, kad tai netiesa, aš tikiu, kad turi draugų“, ir tai visada skaudina labiau, nei galėjai žinoti, kad galima tikėtis, jog padorus 20-ųjų vidurio vaikinas akivaizdžiai turės nedidelę draugų grupę .

Gyvenime turėjau du geriausius draugus. Vieną 2 metus, kai aš buvau darželyje ir pirmoje klasėje, kol jis pasitraukė, ir antrus metus metams vidurinėje mokykloje, kol pasivijo kitokią minią ir paliko mane taip sakant. Atmetus šias dvi išimtis, aš visą gyvenimą neturėjau nieko, išskyrus pažįstamus. Pažįstami, su kuriais bandžiau būti artimesnis, bet jie visada mane laikė atokiau, o savo draugų ratą laikė artimą.

Mano draugų ir socialinių įgūdžių trūkumas yra gana gluminantis, jei pažvelgsite į mano tėvus. Mano tėvai vis dar yra kartu, myli vienas kitą ir darė viską, kad auklėtųsi geriausiai. Mano mama visada yra bet kurio vakarėlio gyvenimas, o mano tėtis yra juokdarys jo darbe, ir atrodo, kad jis visiems patinka.

Aš verkdavau, kad pradinėse klasėse neturiu draugų, o mama mane guodžia ir sako, kad vidurinėje mokykloje bus geriau. Vidurinėje mokykloje ji man pasakė, kad vidurinė mokykla bus daug geresnė, nes visi bus brandesni ir aš sutiksiu daug draugų. Kai atėjo vidurinė mokykla ir aš išreiškiau savo liūdesį dėl to, kad neturiu draugų, ji man pasakė, kad kolegija bus geriausi mano gyvenimo metai. Na, koledžas atėjo ir išėjo, ir aš tikrai kartkartėmis turėjau merginų ir daugybę pažįstamų, bet niekada neturėjau artimų draugų, nė vieno žmogaus, kuris manęs nepakviestų pabūti ar padėti man išspręsti problemas.

Turėdamas šį draugystės ir draugystės trūkumą savo gyvenime, bėgant metams aš buvau vis labiau prislėgtas, kol galiausiai įpusėjus kolegijai nebegalėjau pakęsti depresijos ir pamačiau žmogų, kuris man išrašė antidepresantų. Tik tada, kai mano dozė buvo 150 mg Zoloft per parą, atrodė, kad tai turi skirtumų. Po 6 metų vis dar esu „Zoloft“, kuris neabejotinai atima pranašumą, sunki depresija yra žemesnė ir savižudiški norai praeina, bet aš ne mažiau vieniša, nebesu išsišokusi ir vis tiek mane supa žmonės kurie turi savo BFF, kai aš sėdžiu savo bute ir internete rašau savo gyvenimo istoriją.

Man dabar 26 metai, aš gyvenu Niujorke ir tiesiog noriu būti panaši į kitus žmones, kuriuos mačiau visą savo gyvenimą. Noriu saujelės artimų draugų ir geriausio draugo ar dviejų. Ne todėl, kad televizija ir filmai yra geras realybės jausmas, bet aš noriu būti panašus į Tedą Mosby filme „Kaip aš sutikau tavo motiną“, o ne kaip Paulo Ruddo personažas filme „Aš myliu tave“.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man labai gaila, kad turite šią seną problemą ir neradote reikalingos pagalbos. „Zoloft“ gali padėti išnaudoti pranašumus, tačiau tai nepadės jums susirasti ilgėtų draugų. Šiuo metu galite jaustis taip nugalėti šioje gyvenimo srityje, kad skleidžiate pesimizmą net tada, kai kreipiatės į žmones.

Aš primygtinai siūlau įsitraukti į grupinę terapiją. Grupėje gausite atsiliepimų apie tai, ką darote, o to nedarysite. Turėsite galimybę bendrauti su žmonėmis saugioje vietoje, kur visi sprendžia savo problemas. Vadovaudamiesi terapeutu, jūs ne tik išmoksite naujų įgūdžių, bet ir turėsite galimybę juos repetuoti su grupės nariais, prieš išvesdami juos į pasaulį. Tai suteiks jums šiek tiek naujo ir labai reikalingo pasitikėjimo savimi.

„Google“ ieškokite „socialinė terapija, NYC“ arba „Grupinė terapija, NYC“ ir rasite gana ilgą išteklių sąrašą.

Jūs atlikote svarbų pirmąjį žingsnį rašydamas. Tikiuosi, kad žengsite kitą žingsnį ir gausite praktinės ir emocinės pagalbos. Visiškai suprantama, kad esate atkalbinėjama. Bet jūs tik 20-ies. Jei rūpinsitės šiuo klausimu dabar, turėsite daug daug metų, kai gyvenime turėsite daugiau to, ko norite.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie