Laikykitės šių 7 auksinių laimingo gyvenimo taisyklių

Mes neišspręsime visų jūsų problemų skaitydami sąrašą internete, bet tai vis tiek gali padėti.

Sėdėdamas čia rašau šį pirmąjį savo naujame bute parašytą straipsnį, apsižvalgau ir apmąstau kelis ankstesnius gyvenimo mėnesius. Daug kas pasikeitė. Viskas yra beprotiškesni, įkarštesni ir tam tikru požiūriu išrauti.

Apsidairau šioje gražioje vietoje, kurioje man pasisekė gyventi. Muzika mano ausinėse yra švelniai sentimentali, o šį vakarą mes švenčiame ypatingą progą.

3 paprasti žingsniai pasitikėjimui savimi pagerinti

Iš tikrųjų visa tai šiek tiek siurrealistiškai. Panašu, kad pirmą kartą per kelis mėnesius tvyro ramybė, bet trumpam. Dar nėra kur skubėti, nėra klientų, kuriems paskambinti, jokių reikalų paleisti. Tik šiek tiek laiko sėdėti ir stebėtis.

Sėdėti ir stebėtis, kaip aš sutvarkiau visus perėjimus, kurie įvyko mano gyvenime neseniai. Ar aš buvau geriausias sūnus? Brolis? Vaikinas? Ar aš leidausi stresui į mane net tada, kai didžiuojuosi, kad viską tvarkau ramiai?

Nors pavėluotai viršijau asmeninius ir profesinius veiklos tikslus, jaučiu, kad tam tikras laikas vis tiek yra sugaištas tam, kad įsitikinčiau, jog liksiu tas žmogus, dėl kurio taip sunkiai dirbau.

Dėl šios priežasties aš rašau šį priminimą - tiek sau, tiek jums visiems - iš septynių taisyklių, kuriomis, manau, turėtų gyventi kiekvienas geras žmogus. Jei prisimename tai įgyvendinti kasdieniame gyvenime, manau, kad jie visada mus nukreips teisingu keliu į laimę ir pasitenkinimą.

1. Padėkite tiems, kuriems galite, kai tik galite.

Manau, kad šiomis dienomis dažnai stebiu žmones. Ne tik stebi, bet ir sugeria - sugeria tai, ką jaučia šiuo metu; iššūkiai, su kuriais jie susiduria; paprastumas atsisėsti vienam pietų metu; trečiojo laiptų pakopos kova, nes jie greičiausiai susimąsto, ar jie turėtų sportuoti dažniau. Iššūkiai, su kuriais susiduriame paprasčiausiai būdami žmonės.

Aš turėjau įprastą gydytojo paskyrimą ir man išėjus, lipant į liftą, atsidarė durys ir aš atsidūriau iškart užmezgusi akis su moterimi, stumiama invalido vežimėlyje. Ji trumpai žvilgtelėjo į mane, prieš žvelgdama į tolį, kol tęsė paskyrimą.

Bet tą akimirką pajutau jos liūdesį. Pajutau tai taip, kad ilgai liks su manimi, ir man primenama, kad kiekvienas iš mūsų norime tik gyventi laimingą, sveiką gyvenimą. Pasaulio realybė dažnai būna atšiauri, ir kartais mums visiems reikia pagalbos rankos.

Kitą kartą, kai kas nors atsitrenkia į tave, netyčia pasako neteisingą dalyką ar prireikia pagalbos, norint į savo automobilį pakelti ką nors sunkaus, nepamiršk supratimo, kad tai, kaip tu reaguoji tą akimirką jų atžvilgiu, gali būti geriausia ar blogiausia jų dalis dieną.

2. Laikykitės savo įsipareigojimų.

Nors daugiausia kalbu apie santykius, įsipareigojimai būna įvairūs. Lojalumas yra, atrodo, reta prekė šiandieninėje visuomenėje. Žmonės yra tokie užimti ir susiję su tiek daug skirtingų dalykų vienu metu, kad lengva pamesti savo pasakytus dalykus ar duotus pažadus.

Dėl šios priežasties, ko gero, vienas iš įtakingiausių dalykų, kurį galime padaryti kitam asmeniui, yra tai, ką pasakėme, kad darysime, neatsižvelgiant į tai, ar mes esame tos pačios nuotaikos, kokią buvome sakydami tai sakydami. . Tai vadinama vientisumu.

3. Visada išlikite mandagūs.

Ar jūs kada nors sustabdėte savo automobilį, kad leistumėte kam nors pereiti gatvę ar įvažiuoti į jūsų juostą? Ar jūs kada nors tai padarėte ir negavote jokio dėkingumo? Nei šypsenos, nei linktelėjimo, nei paprastos rankos mosto, kad galėtum pripažinti tavo mandagumą? Nors tai atrodo tokia maža užduotis, poveikis kitiems yra daug didesnis.

Mandagumas nėra tas, kuriam reikia daug pastangų, o tai galbūt yra viena iš priežasčių, kodėl stebina, kad šiais laikais tai atrodo taip retai. Bet jei visi kartu stengsimės būti šiek tiek malonesni vienas kitam, galėtume teisėtai pakeisti daugybės žmonių gyvenimą.

4. Būk nuoširdus ir tikras su visais.

Viena didžiausių mano išmoktų pamokų yra ta, kad nesvarbu, su kuo susiduriate ar kokioje situacijoje esate, kalbate su žmogumi. Žmogus, turintis šeimą, iššūkius, kovą ir įsipareigojimus - kaip ir jūs. Žmogus, kuris šį rytą tikriausiai jautėsi šiek tiek kietas lipdamas iš lovos. Žmogus, jaučiantis džiaugsmą ir skausmą.

Šiuos dalykus dažnai sunku atsiminti, kai matome, kad kažkas eina eismo juostomis arba eina į priekį eilėje prie maisto prekių parduotuvės. Nors galima teigti, kad ne visi „nusipelno“ jūsų tikro gerumo, turime atminti, kad neturėtume būti malonūs kitiems dėl to, kas jie yra, o vietoj to, kas mes yra.

5. Mažiau rūpinkitės tuo, kas teisus, ir daugiau apie tai, kas teisinga.

Du žmonės gali daryti tą patį dalyką visiškai skirtingais būdais ir abu jaučiasi teisingi, nes jie yra įpratę. Jei šie du žmonės susiburia ir jiems reikia daryti tą patį, natūralu, kad kils koks nors konfliktas ar ginčas dėl to, kaip tai turėtų būti padaryta.

Tokie dalykai yra daugelio santykių argumentų šaknis, tačiau todėl turime galvoti apie sąžiningumą. Kas yra prasmingiausia? Kas teisinga visiems dalyvaujantiems? Kas pasieks tikslą taip, kad visiems būtų patogu?

Tai peržengia kompromisų ribas; tai yra nuoširdus siekis suprasti, kaip jaučiasi kitas žmogus, ir tai įtraukti į jūsų sprendimo priėmimą.

Kaip būti laimingu su savimi, kai gerini savo gyvenimą

6. Darykite viską, kad išvengtumėte dramos.

Gyventi be konfliktų yra beveik neįmanoma, bet aš dažnai pastebiu tuos pačius žmones socialiniuose tinkluose, kurie, atrodo, niekada nenustoja skųstis tais pačiais dalykais.

Galų gale, kai kas nors nuolat atsiduria neramumų viduryje, reikia savęs paklausti, kas (ar kas) yra bendras vardiklis. Kartais konfliktą sukelia kitas asmuo jūsų gyvenime, nuo kurio sunku nueiti. Kartais tai gali atrodyti mūsų nekontroliuojama.

Nors tai nėra lengva, neatsitiktinai atrodo, kad kai kurie žmonės niekada negali pabėgti nuo ciklo. Viskas dėl sprendimų, kuriuos priimame kelyje.

7. Parodykite savo įvertinimą kitiems.

Pernelyg lengva pamesti tai, ką kiti daro dėl mūsų, net kai jie yra maži. Mes galime vertinti šiuos tarnaujančius veiksmus savo mintyse, bet jei dovanotojas nejaučia jūsų įvertinimo jų atžvilgiu, tai jis yra tas pats, ko iš pradžių nėra.

Nesvarbu, ar tai būtų asmeninis, ar profesinis gyvenimas, vienas svarbiausių dalykų, ką galime padaryti savo žmonėms, yra pranešti jiems, kaip labai vertiname tai, ką jie daro. Mažas „ačiū“ eina ilgą kelią, kai tai yra toks retas žodžių derinys, kurį galima išgirsti sparčiai einančioje ir vis egoistiškoje šiandienos visuomenėje.

Nė vienas iš mūsų nėra tobulas. Mes pasiduodame spaudimui, galime būti per daug įtempti, pervargę ar per daug dirbę ir sugriebę mylimą žmogų. Iš mūsų negalima tikėtis, kad visą laiką elgsimės su kiekvienu daiktu be akių.

Bet ką mes galime padaryti, tai įsitikinkite, kad skiriame sau laiko ir laiko, kad galėtume save kontroliuoti. Kad įsitikintume, jog vis dar tobulėjame ir tobulėjame. Siekdami įsitikinti, kad mūsų santykiai nesuprantami, kai mes einame gyvenimo keliu.

Turime įsitikinti, kad ne taip įsisaviname pragyvenimą, kad pamiršome susikurti gyvenimą.

Mes neišspręsime visų savo problemų skaitydami (arba rašydami) sąrašą internete. Mes negalime padaryti pasaulio tobulo ir negalime visko pakeisti patys. Tačiau kiekvienas iš mūsų turi galimybę padaryti bent vieno žmogaus dieną geresnę, jei įgyvendinsime šiuos įsitikinimus savo gyvenime.

Ir jei kiekvienas tai skaitantis žmogus pagerina vieno žmogaus gyvenimą, įsivaizduokite, kiek tai gali išplisti. Ei, tai pradžia.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 7 laimingos gyvenimo „auksinės taisyklės“ (taip, taip paprasta).