Santykių ekspertų patarimai visam laikui
Kur mano laimingas gyvenimas? Mes visi buvome vėl ir vėl susidūrę su romantiškomis filmų ir televizijos istorijomis, ir istorija visada baigiasi, kai romantiški partneriai pagaliau susiburia ir gyvena laimingai.
Faktiškai tai yra tada, kaitikras prasideda santykiu istorija. Yra keli etapai, kuriuos santykiai išgyvena bėgant laikui, tačiau dauguma iš mūsų nori laimingo gyvenimo - ir tikime, kad mūsų santykiai turėtų būti lengvi. Tai mitas.
Patenkinti, subrendę santykiai įvyksta, kai abu žmonės sunkiai dirba, kad išlaikytų vienas kito saugumo jausmą.
Daugiau iš „YourTango“: 3 priežastys, kodėl veržiamės į santykius
Pasak daktaro Stan Tatkin, meilės santykiuose yra keli etapai. Šie etapai padės jums nustatyti savo santykių raidos vietą. Visi trys apima labai skirtingas emocines būsenas, todėl kiekvieną perėjimą reikia koreguoti.
3 meilės santykių etapai
1. Romantiška meilė
Šiame etape esate priverstas idealizuoti savo potencialų partnerį. Jūs patiriate džiaugsmo ir jaudulio emocijas. Naujos meilės naujumas verčia galvoti apie savo partnerį dieną ir naktį, įsivaizduojant visas galimybes, kaip šis žmogus gali įgyvendinti giliausius jūsų norus. Kiekvieną dienos akimirką norite praleisti su nauju partneriu naujai atrastos meilės palaimoje.
Čia turėtumėte prisiminti posakį: „Jei tai per gerai, kad būtų tiesa, paprastai taip yra“. Šiam posakiui yra priežastis. Šiame romano etape jūsų smegenys negali pasiekti ir įtraukti raudonųjų vėliavų ar trūkumų jūsų potencialiame partneryje. Jų potencialą ir savijautą matote tik būdami su jais. Jūsų smegenys tiesiogine prasme yra priklausomos nuo meilės jausmo. Šiame etape jūs biologiškai prarandate savo smegenų prefrontalinių skilčių (mąstančios ir loginės smegenų dalies) gebėjimą samprotauti.
Romantiška meilė yra Holivudo filmų ir istorijų pašaras. Romantiška meilė parduoda, ir mes negalime jos gauti pakankamai. Tačiau žiniasklaidoje pateikiamos šios istorijos leidžia klaidingai suprasti, kaip turėtų atrodyti santykiai, ir sukuria nusivylimą realiais santykiais.
2. Realistinė meilė
Kaip patarėjas girdžiu tą pačią istoriją: „Mūsų santykiai nebėra lengvi ar įdomūs“. Tai yra antrojo meilės santykių etapo pradžia, tai yra tikroviška meilė. Dažniausiai šiame etape žmonės įstringa. Sumažėja jūsų partnerio idealizavimas ir jūs pradedate matyti, kas iš tikrųjų yra jūsų partneris - ir jie pradeda jus matyti. Visi jūsų trūkumai yra atskleisti vienas kitam ir būtent tada, kai poros santykiuose pradeda iš tikrųjų mesti iššūkį.
Būtent šiame etape poros arba pasiseka, arba sulaužo. Šio etapo laikotarpis labai skiriasi. Kai kurie santykiai yra nedelsiant nutraukti, kiti daugelį metų išgyvena ginčus ir nepatenkintus poreikius. Jei tikite tik romantiška meile, šiame etape jūsų burbulas neabejotinai sprogs. Pradėsite jaustis apgauti arba kad „apsigyvenote“ su partneriu, kuris nėra tas žmogus, kurį įsimylėjote. Pradėsite jaustis apmaudas ir griebsitės kaltinti partnerį dėl savo nepatenkintų poreikių. Taip prasideda kaltinimo, įskaudinimo ir nevilties ciklas. Jei jaučiate, kad tai jūs, kreipkitės į santuokos patarėją anksčiau nei vėliau.
Mano patirtis rodo, kad poros per ilgai laukia, kol kreipiasi patarimo. Prieš ieškodami pagalbos, jie metus gyvena su priekaištais, apmaudu ir nuoskauda.Kartais vienas partneris daro visą darbą, kad santykiai būtų palaikomi kartu, ir galiausiai dėl šios strategijos jaučiasi nualintas ir nusivylęs. Galų gale išsekęs partneris nuspręs, kad jiems viskas padaryta, ir jų partneris nustebs, kai santykiai pasibaigs. Kai kurie partneriai žengs prie lėkštės ir pradės duoti santykius, kai supras, kad nebegali iš jų tik paimti.
Yra realus būdas pereiti per šį tikroviškų meilės santykių etapą ir pereiti prie abipusiai saugaus ir patikimo veikimo. Raginu bet kokią porą, pripažįstančią, kad gyvena neigiamai elgdamiesi, kreiptis pagalbos į savo santykius. Ši pagalba apims apie save ir savo partnerį iš esmės gilesnį lygmenį. Sužinokite, kokie yra jūsų nepatenkinti poreikiai, ir dirbkite, kad patenkintumėte ir nepatenkintus partnerio poreikius.
Perėjimas per šį etapą ir likimas kartu yra pasirinkimas. Pasak „MailOnline Blog“, JK pirmaujanti sekso ekspertė Tracey Cox teigia, kad ilgalaikiams santykiams reikia atsiduoti. Tai yra įsipareigojimas likti kartu, kad ir kokios kliūtys būtų metamos jūsų keliu. Jūs abu pasirenkate darbą santykiuose. Laikui bėgant, jūs galite mėgautis šio darbo pranašumais, pereidami į brandžią meilę.
Daugiau iš „YourTango“: efektyvaus bendravimo raktas Nr. 1
3. Subrendusi meilė
Šis etapas yra saugus ir saugus santykiuose. Abu žmonės jaučiasi patenkinti ir rūpinasi kitu žmogumi. Ar ne tai, ko norite ir norite? Vienintelis būdas sulaukti brandžios meilės yra pereiti ankstesnius etapus: nėra nuorodų. Šiame etape jūs ir jūsų partneris pažįstate gilų ir vidinį lygį. Jūs žinote savo norus ir žaizdas, o savo partnerio norus ir žaizdas pasirenkate priimti paeiliui. Kitaip tariant, jūs turite vienas kito nugarą - į gerą ar blogą.
Kiekvienas žmogus yra žmogus ir daro klaidų. Kiekvienas meilės etapas yra susijęs su klaidomis; Svarbiausia yra tai, kad jūs abu įsipareigojate kartu atlikti klaidas ir kurti saugumą. Šiame etape meilė yra veiksmas ir jausmas. Nebesijaudindami prarasti santykius, galite išgyventi tokio tipo meilę kaip saugią, pasitenkinimą teikiančią ir aistringą.
Daugiau puikaus „YourTango“ turinio:
Moterys labiau apgaudinėja nei vyrai - ir štai kodėl
Ar jums reikia porų konsultavimo? Štai kaip pasakyti
7 būdai, kaip meilė transformuoja jūsų smegenis
