Pagalba kažkam, turinčiam Aspergerio sindromą, įveikti atotrūkį tarp pažintinės ir emocinės empatijos
Pavyzdžiui, „Aspies“ pastebimai prastai atpažįsta sudėtingas emocijas kituose. Jie stengiasi suprasti, kad kažkas gali tiesą išryškinti akcentuodamas arba kaip pokštą. Juos painioja ironija, apsimetinėjimas, metafora, apgaulė, dirbtinis pasas, baltas melas ir pan. Štai kodėl NT mano, kad „Aspies“ socialinėje situacijoje yra beprasmiška, ir kodėl yra visų tipų mokymo programų „Aspies“ mokymo būdas, kaip orientuotis socialiniame pasaulyje.
Empatija yra daugiau nei atrodo. Tai sudėtinga emocinės empatijos ir kognityvinės empatijos sistema ir daugybė perėjimų tarp dviejų.
Dauguma NT labai lengvai persijungia tarp emocinės empatijos ir kognityvinės empatijos ir taip sukuria pusiausvyrą tarp jų. Aspies, kita vertus, labai sunku tai pasiekti. Dėl to atsirandantis ryšys tarp kognityvinės empatijos ir emocinės empatijos iš tikrųjų apibrėžia Aspergerio sindromą ir tai yra tai, ką Adomas Smithas, tyrėjas iš Škotijos, vadina „empatijos disbalanso hipoteze“.
Norėdami geriau suprasti šią problemą, apibrėžkime skirtumą tarp dviejų tipų empatijos.
Emocinė empatija (EE) yra jausmas be minties. Tai smūgis į žarną, kurį jaučiame, kai esame siaubingi. Tai taip pat gausa, kurią jaučiame, kai stebime neįprastai gražų vaizdą, pavyzdžiui, visą vaivorykštę. Tai sugebėjimas pajusti kito jausmus, nepaisant to, ar mes tuos jausmus suprantame.
Emocijos yra. Ašaros teka. Kraujas veržiasi į mūsų veidą. Mūsų širdis plaka greičiau. Tai patirtis, užpildanti visą akimirką iki mūsų būties krašto. Aspiesui ši akimirka persimeta į viską ir visiems aplinkiniams.
Kognityvinė empatija (CE) yra analitinė empatijos pusė. Tai galimybė pamatyti kažkieno emocinį atsaką ir suprasti, kas tai sukelia.
NT turi gerą pusiausvyrą ar sąveiką tarp pažintinės empatijos ir emocinės empatijos, o Aspies neturi.Jie stengiasi atpažinti, iš kur kyla kieno nors nelaimė (CE), ir jie stengiasi žinoti, kaip baisiai kažkas jaučiasi (EE). Jie negali lengvai judėti tarp šių dviejų, o dauguma žmonių gali derinti EE ir CE, kad galėtų atidėti asmeninius poreikius šiuo metu ir pasiekti kitą.
Tikra empatija yra labiau daugialypė, nei įsijautimas į jausmus (emocinė empatija) ar įsijautimas į faktus (pažintinė empatija). Tai taip pat reikalauja gebėjimo kalbėti apie šią integraciją.
Emocijos be empatijos yra tik jausmai. Aspergerio sindromą turintys asmenys gali būti labai sujaudinti gyvenimo patirties, tačiau jie negali gerai bendrauti su kitais. Jie turi nedaug būdų, kaip reguliuoti tuos atsakymus ar kalbėti su jais, pasitelkdami savo protinius argumentus. Kadangi šie jausmai gali taip stipriai jaustis be jokios galimybės jų išlaisvinti per išraišką, Aspergerio sindromą turintys asmenys užsidaro, kad apsisaugotų.
Jie vengia akių kontakto, nes tai padidina emocinę perkrovą. Jiems sunku išgirsti jūsų žodžius ir pakeisti dėmesį, kai jausmai juos taip užvaldo. Jie negali priimti raminančio, nes nesupranta raminimo tikslo. Tarsi jie būtų užrakinti arba psichinėje būsenoje be emocinio ryšio, arba atvirkščiai. Kadangi Aspergerio sindromu sergantys asmenys negali pašalinti šios spragos, šeimos nariai jiems turi padėti tiltą tarp judviejų paguodžiančiais, palaikančiais ir meilės žodžiais.
Aspiai linkę įstrigti vienoje ar kitoje empatijos formoje ir jiems reikia pagalbos pereinant prie produktyvesnio emocinio rezultato. Neurotipinio įvaldžius kognityvinę empatiją ir emocinę empatiją ir sugebėjimas suderinti tuos jausmus su atitinkamais žodžiais, draugai ir šeimos nariai galės padėti Aspies sukurti tikrą empatiją. NT šeimos nariai turi pasikliauti ieškodami galimų kliūčių ir padėti savo Aspie artimiesiems atlikti šiuos pokyčius.
Tačiau svarbu nebūti per daug sau, jei negalite numatyti visų įmanomų Aspie kliūčių. Aspergerio sindromą turintys asmenys gali ir turėtų išmokti vertinti savo NT partnerius už išskirtinį darbą, kurį jie atlieka palaikydami bendravimą.
Vienas iš būdų sumažinti emocinį perkrovą tiek Aspies, tiek NT yra turėti raminantį ir nusimanantį specialistą, kuris padėtų sutvarkyti reikalus. Jei numatote artėjantį emociškai sunkų laiką, pavyzdžiui, artimo žmogaus mirtį, psichologas galėtų padėti jūsų Aspie protui suprasti, kas vyksta su juo pačiu ir mirštančiu artimuoju. Objektyvus specialistas gali pateikti žodžius emocijoms, kurios pakyla. Praktikuodama terapiją, šeima gali mokėti kalbėti apie būsimus įvykius ir planuoti veiksmų eigą, taip išvengdama bet kokio neparuošto staigaus emocinio perėjimo poreikio ir dėl to patirtos traumos.
