Prisiekimas sumažina skausmą

Dar kovo mėnesį pranešiau apie Timothy Jay tyrimą, kuriame aprašyta, kaip ir kodėl žmonės keikiasi. Kaip tyrėjas, 35 metus studijuojantis keiksmus, Jay turėjo įdomių įžvalgų. Dabar įtraukite į sąrašą dar vieną priežastį - prisiekiame ne tik kaip reakcija į skausmą, bet ir todėl, kad tai iš tikrųjų gali sumažinti mūsų skausmo pojūtį.

Nauja išvada gaunama iš tyrimų, kurie patikrino hipotezę su krūva (67) kolegijos studentų ir lediniu šaltu vandeniu. Studentams buvo suteikta galimybė pasirinkti, kai jie panardino šiltas rankas į stingdantį vandenį - giedokite neutralų žodį arba vietoj to pakartokite keiksmažodį.

Tie studentai, kurie pasirinko prisiekti, pranešė apie mažiau subjektyvų skausmą nei neutralus žodžių giedojimas, o ledinį šaltą vandenį rankomis galėjo ištverti vidutiniškai apie 40 sekundžių.

Kai kurie tyrinėtojai spėja, kodėl keiksmažodžiai gali padėti numalšinti skausmą. Keiksmažodžiai atsiranda iš giliai smegenyse esančių struktūrų, pavyzdžiui, migdolos, kurioje gyvena kova ar skrydis. Susidūrę su kažkuo, kas mums kelia grėsmę, žmonės - kaip ir gyvūnai - turi pasirinkimą: kovoti su juo ar bėgti nuo jo. Bet kuriuo atveju, kai suveikia šis atsakas, mūsų širdies ritmas lipa, paruošdamas kūną veiksmams, kurių reikia imtis. Taip pat atrodo, kad mūsų jautrumas skausmui šio atsako metu taip pat yra sumažėjęs.

Taip pat gali būti, kad studentų atsakymai buvo psichologinio sąlygojimo pavyzdys nuo normalaus vaiko vystymosi metų. Kai esi vaikas ir žaloji save, tavo tiesioginė reakcija yra verkti, kad išsakytum savo skausmą. Tai gali sukelti tam tikrą emocinį palengvėjimą (pavyzdžiui, per guodžiančius tėvus), tačiau tai taip pat dažnai nesukelia jokio ypatingo emocinio ar fizinio skausmo palengvėjimo. Ir vis dėlto kažkaip atrodo, kad tai leidžia mums jaustis geriau.

Tačiau senstant ir bręstant, mes išmokstame išreikšti savo skausmą kitais būdais - pavyzdžiui, keikdamiesi. Kai verkiame ar prisiekiame, tikimės, kad pasijusime geriau, taip ir darome.

Kolegijos studentai, kurie turėjo polinkį katastrofizuoti savo skausmą, skausmo reakcija neveikė. Pavyzdžiui, vyrams, manantiems, kad tai bus skaudžiausia patirtis panardinus ranką į ledinį šaltą vandens kibirą, keiksmažodžiai nebus labai palengvinti.

Keiksmažodžiai praranda savo poveikį, tačiau jei juos vartojame per dažnai arba jie nebeturi ypatingo emocingumo. Štai kodėl keiksmažodis, kurį naudoja nuolat keikiantis asmuo, jiems atrodo beveik atsitiktinis pokalbis - nes jis yra. Vis dėlto tas, kuris retai naudoja tą patį žodį, gali greitai įsižeisti dėl to paties žodžio.

Bet kuriuo atveju tai prideda dar vieną paaiškinimą, kodėl žmonės keikiasi, nes tai jiems sukelia laikiną skausmo malšinimo jausmą.

Ir tai pigiau nei aspirinas.

Nuoroda:

Stephensas, R., Atkinsas, J., Kingstonas, A. (2009). Keiksmai kaip atsakas į skausmą. „NeuroReport“. 20 (12): 1056-1060. DOI: 10.1097 / WNR.0b013e32832e64b1